Вопрос того, что составляет сон, настолько сложен, что ученые все еще пытаются определить его основную функцию. Исследование, изданное на этой неделе в научном журнале «PLoS Biology» авторами Чиара Сирелли (Chiara Cirelli) и Джулио Тонони (Giulio Tononi), даёт некоторые ответы о природе сновидений.

Поиск основной функции сна может казаться столь же неуловимым как поиск мифологического Финикса, говорит профессор психиатрии Сирелли из Университета Висконсинской Школы Медицины и Здравоохранения в Мэдисоне.

Некоторые ученые утверждают, что сон – просто способ наложить на организм тихое, неподвижное состояние (отдых), и не важен в качестве отдельной составляющей жизни млекопитающих и птиц. Это - так называемая “пустая гипотеза,” и Сирелли, и Тонони отклоняют ее.

Сирелли полагает, что мы просто не понимаем цель сна, но это должно быть важно, потому что все животные спят.

По её утверждению нет никакого ясного свидетельства разновидности животных, обходящихся без сна. Даже дельфин, который иногда держится как не спящее животное, потому что непрерывно перемещается, испытывает стадию микросна одним закрытым глазом, когда одна половина его мозга производит особенные волны глубокого сна.

Поэтому Сирелли полагается на сам факт того, что дельфины развили подобную замечательную специализацию…, вместо того, чтобы просто избавиться от сна в целом. Иными словами сон должен служить некоторой существенной функции и не может быть устранен.

Она также утверждает, что все процессы строго отрегулированы мозгом, потому что лишение сновидений сопровождается восстановлением, в котором животное проводит больше времени в более глубоком сне, характеризованном большими медленными мозговыми волнами.

Длительное лишение сна, как показывали эксперименты, убило крыс, мух и тараканов. Люди, у которых есть генетическая бессонница, могут также умереть. В меньшем количестве крайних случаев лишение сна затрагивает познавательную функцию в животных. Крысы бодрствовали, впадая эпизодами в “микросон”, а лишенные сна люди имеют тенденцию заснуть даже при самых опасных обстоятельствах.

Поскольку подобные явления универсальны, сильно отрегулированы и не могут быть исключены без серьезного вреда для здоровья, Сирелли утверждает, что у сна должна быть важная основная функция. Но что?

Их гипотеза в том, что сон позволяет мозгу перегруппировывать мысли после трудного дня изучения, давая синапсы, которые увеличиваются в силе в течение дня. Это важно, потому что мозг использует до 80 процентов своей энергии, чтобы выдержать синаптическую деятельность.

Сон может также быть важным для объединения новых воспоминаний и для позволения мозгу “забывать” случайные, незначительные впечатления от дня, таким образом есть возможность для получения большего количества полезных знаний. Это может дать ответ на то, почему мозговые волны являются настолько активными во время определенных периодов сна.

Источник: it-day.ru

---

Сон - это здоровый отдых, но интим отдых лучше!