ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН EXFASH.COMДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ЗА ПОКУПКАМИ!

Человека делают счастливым 3 вещи: Любовь. Интересная работа и возможность путешествовать.

Перенесись сегодня вечером в Соренто. Утром Вы проснетесь и рядом окажется балет в Италию. Мы любим друг друга!!!

Ингредиенты:

- фарш - 500 гр.- 2 луковицы- 500 гр. грибов- лаваш (тонкий)- молоко - 1 ст.- 1 ст.л. муки- сыр

Приготовление:

Грибы обжариваем с луком, мясной фарш солим перчим (не сильно)смазываем форму маслом и выкладываем слоями:- лаваш- фарш- лаваш- грибы- лаваш и т.д.

Приготовление:

Готовим молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью лазанью, посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки.

Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидорами. Кому как захочется.Приятного аппетита!

Секрет прост:

1. Ешьте минимум 3 раза в день.

2. Обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, овсянка, омлет, фрукты..).

3. Ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам).

4. Фрукты до 16.00.

5. Следите за сочетаемостью продуктов! (скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно!).

6. В основе рациона углеводы (овощи, фрукты, бобовые и продукты из цельного зерна, коричневый рис), белки (мясо, рыба, молоко, яйца, морепродукты), жиры (орехи, масла,рыба, авокадо).

7. Пейте много чистой воды (до 8 стаканов в день).

8. Читайте полезные рекомендации о продуктах и питании на наших страницах;-).

9. И помните: правильное питание - это не диета, а образ жизни!

Ингредиенты:

Фарш мясной (смешанный: говядина+свинина) - 600 гБатон свежий - 1 шт.Яйца куриные - 5 шт.Лук - 1 шт.Чеснок - 2 зубчикаМасло сливочное - 200 гСольПерец черный молотыйМасло растительное - много (для фритюра)

Приготовление:

Сливочное масло кладем в морозилку.

Далее ответственно заявляю, что важнейшим ингредиентом этих котлет являются сухари, причем не покупные, а самодельные. А посему, приготовлению этого продукта мы уделим особое внимание. Итак, в магазине покупаем свежий батон, разрезаем его сначала вдоль пополам, а затем каждую половинку еще на 4 части. Итого должно получится 8 ломтиков. Кладем их на противень и отправляем сушиться в горячую духовку при температуре 130 С на 20 минут, затем ставим духовку на самый минимум и оставляем батон еще на 40-45 минут. В результате получаем золотистые сухари, которые мы остужаем и измельчаем в ароматную крошку удобным нам способом (с помощью скалки, терки, мясорубки). На 500-600 г фарша понадобится половина измельченных сухарей.

Затем переходим непосредственно к приготовлению фарша. Если фарш делаем сами, то сначала в равной пропорции пропускаем через мясорубку нежирную свинину и говядину.Лук и чеснок измельчаем и добавляем в фарш.Дальше вбиваем в фарш пару яиц, перчим, солим и очень тщательно все перемешиваем. Вымешиваем достаточно долго, как, к примеру, по рецепту приготовления люля кебаба из курицы, и несколько раз подбросив, ударяем фарш об стол для повышения вязкости.Ну вот, основные этапы подготовки закончены, начинаем лепить котлеты. Делаем их крупными по размеру, ведь шахтеры - это вам не благородные девицы, едят они плотно и основательно))). Отщипываем от общей массы фарш, разминаем его в ладони в лепешку, в центр лепешки кладем кусочек масла грамм на 30 и формируем котлету.В отдельной миске взбиваем оставшиеся яйца.Каждую котлету обмакиваем во взбитые яйца, затем обваливаем в сухарях. Чтобы панировка получилась плотнее, это действие повторяем дважды.Подготовленные котлеты кладем в кипящее растительное масло. Масла в сковороде должно быть много, чтобы оно как минимум наполовину покрывало котлеты, а еще лучше, если котлета будет полностью скрыта в масле.Обжариваем котлеты с обеих сторон, постоянно переворачивая, чтобы панировка не пригорела.

Ингредиенты:- 500 гр грибов- 2 яйца- 60 гр растительного масла- небольшой пучок зелени

Приготовление:

1. Грибы промыть, отварить, откинуть на дуршлаг. 2. Зелень мелко нарезать, выложить на смазанную масло сковороду. Добавить грибы, соль, перец и обжарить. 3. Смазать форму для запекания маслом, выложить в нее грибы. 4. Яйца немного взбить с помощью венчика, залить ими грибы и поставить в духовку. 5. Запекать до образования легкой золотистой корочки. 6. По желанию можно добавить лук.

Идеи макияжа

1. Яблоки защищают от болезни Альцигрока.2. Яблоки служат отличной профилактикой против рака.3. Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.4. Яблоки полезны для сердца и сосудов.5. Яблоко защитит от диабета.6. Яблоки способствуют снижению веса.7. Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Пуловер

1) Короткие ноги визуально удлиняют туфли бежевого цвета и коротенькая юбка2) Полноту бедер скроют брюки или джинсы прямого покроя3) если у вас тонкая талия, но широкие бедра, то для вас будут идеальны джинсы клеш и пояс на талии4) Мелкие рисунки визуально уменьшают, большие же наоборот увеличивают5) платья и юбки макси делают вас зрительно ниже6) Бесформенная одежда уродует любую фигуру7) Туфли на тонком каблуке или шпильке с круглым носом делают ногу визуально меньшеОстроносые туфли делают ногу визуально больше9) Черные колготки (не больше 50 ден) сделают ваши ножки на пару кг стройнее и на пару сантиметров длиннее, а в купе с черной обувью (или темных цветов) сделает вас обладательницами ног от ушей.10) Светлые колготки же наоборот делают ноги полнее и короче. Но! С бежевыми туфлями длиннее.12) Прозрачная блузка делает вашу верхнюю часть открытой для окружающих и показывает ваши достоинства, но и недостатки14) Если вы не умеете комбинировать вещи правильно, то следуйте классическим канонам моды и стиля.15) Правило трех цветов: не используйте в своем образе больше трех составляющих, иначе рискуйте показаться смешными16) Прическа должна сочетаться со всеми составляющими вашего гардероба17) Не брызгайте парфюм на одежу, за исключением, если вы пользуйтесьодними духами. Запах может сохранится в течении месяца.18) Круглолицым девушкам пойдут V-образные вырезы, круглые вырезы девушкам с овальным лицом.19) Избегайте зацикленности на чем-то, или рискуйте быть обладательницей гардероба только с черными вещами или вещами одного стиля, например.20) Ботфорты укорачивают ноги!21) Платье-футляр одинаково идет и худым девушкам и с пышными формами. Но на девушках с тонкой талией и женственными бедрами будет смотреться лучше21) Экспериментируйте, любите себя, но не забывайте о других, многие люди завистливые и недоброжелательные, не дайте им заметить ваши оплошности в гардеробе!

Вязаные вазочки и корзинки.

На территории Воронежской области открыт сезон охоты на сурка-байбака. Охотиться на сурков разрешено по 20 августа этого года с подходом и из засады. Постановлением областного правительства утверждены нормы допустимой добычи сурка-байбака в нынешнем году.

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые ДЕЙСТВЕННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ САМОРАЗВИТИЯ.

1). Освойте финансовую грамотность.Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь уделите время чтению следующих книг:- Роберт Кийосаки “Богатый папы, Бедный папа”;- Юрий Мороз “Бизнес. Пособие для гениев”;- Роберт Аллен “Множественные источники дохода”.

2). Научитесь мыслить.Существуют специальные техники мышления. Освоить их можно по книгам:- Эдварда де Боно;- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

3). Узнайте, как функционирует память человека.Возьмите на вооружение книгу Владимира Козаренко “Учебник мнемотехники”. Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

4). Научитесь быстро читать.Один месяц тренировок по книге Олега Андреева “Учитесь быстро читать” и вы будете читать в 2 раза быстрее.

5). Освойте навык слепой печати.Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

6). Управляйте своими снами.Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс “Осознанное сновидение за 7 дней” или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

7). Изучите законы успеха.Успешные люди знают то, чего не знают прочие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике “Магия успеха”.

8). Проработайте свои эмоции. Управляйте своей энергией.Самый важный этап развития. Именно нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии. Книги в помощь:- Александр Лоуэн “Психология тела”;- Станислав Гроф “Холотропное сознание&

Сохрани себе на стену!

Как удивить мужчину в постели - вопрос, который на самом деле не такой сложный, каким кажется, но которым, тем не менее, задаются многие женщины. И дело вовсе не в возрасте, опытности и стаже супружеской жизни.

Делимся с вами несколькими практическими советами, чтобы ответ на вопрос, как удивить мужчину в постели, стал для вас приятным приключением, а не камнем преткновения.

Как удивить мужчину в постели - первый способ.

Если каждый день питаться одними пирожными, пусть и самыми изысканными, то, в конце концов, такая диета приестся и надоест, и тебя потянет на черный хлебушек. А чем любовное наслаждение в постели с любимым отличается от удовольствия поедания лакомства? И если каждый раз ты надеваешь уже знакомое белье, говоришь одни и те же слова, принимаешь привычную позу, и все у вас идет как по шаблону, по заранее составленному графику - это может быстро надоесть даже самому терпеливому и влюбленному мужчине.

Запомни, во всем необходимо разнообразие! Ты до сих пор была скромной и стеснительной? Отбрось свои комплексы - стань кровожадной и страстной хищницей! Но и от застенчивости не отказывайся насовсем - отложи на время. И будь уверена, она еще пригодится по тому же принципу - когда вы наиграетесь в бурные игры, придет черед и для романтической размеренности. Зато твой мужчина будет удивлен произошедшей с тобой переменой - а значит, цель достигнута.

Как удивить мужчину в постели - второй способ.

За первым способом магнитом притягивается другой - будь загадочной. Женщина не должна раскрываться, как карты в игре. Не должна быть предсказуемой. Не должна стать прочитанной и отложенной в сторону книгой (вспомни известеную Летучую мышь Штрауса). Очень часто интерес мужчины угасает, потому что он со стопроцентной достоверностью может предугадать каждый жест, взгляд и вздох женщины. Мужчина любит неожиданности и сюрпризы - разумеется, приятные.

Как вариант полистай соответствующую литературу с иллюстрациями постельных сцен, повысь свой уровень познаний эротических поз и движений, ведь учиться никогда не поздно. Но даже знакомый секс в новой обертке - это уже интригует. Например, все то же самое, но только в одежде - ты вдруг неожиданно захотела остаться в белье. А как тебе постель, окутанная полумраком и удивительными звуками птичьего пения или шумом морского прибоя? Импровизируй и фантазируй, но оставляй хоть малое пространство для загадочности и недосказанности. И поверь, такая игра увлечет тебя не меньше, чем твоего любимого.

Как удивить мужчину в постели - следующий способ.

Не забывай, что каждый мужчина был, есть и будет по своей натуре завоевателем, а значит, расслабленное женское тело, покорно лежащее рядом на спине, постепенно утратит для него интерес. Дичь, выслеженная и добытая на охоте нелегким путем, всегда слаще готового и поданного под самый нос блюда. Не забывай о собственной инициативе и активности. Однако не переусердствуй, чтобы не выглядеть плохой актрисой дешевого спектакля, и в любой ситуации оставайся самой собой.

Ингредиенты:

Грибы 200 грСыр 150 грЯйцо 3 штМорковь 1штКуриное филе 200 грЧеснок 2 зубчикаУкроп, соль, перец, майонез

Приготовление:

1. Моем и чистим грибыОтвариваем их 5-7 минутНарезаем мелкими кусочками2.Отвариваем морковь до готовностиНарезаем мелким кубиком3. Чистим чеснок и мелко его нарезаем 4. Крошим укроп 5. Отвариваем курицу до готовностиНарезаем мелким кубиком6. Сыр нарезаем так же кубиком 7. Отвариваем яйца и мелко крошим их 8. Все выкладываем в миску и перемешиваем 9. Солим, перчим, добавляем майонез по вкусу. Салат можно украсить листьями салата, веточкой укропа а так же кусочка черного хлеба

Приятного Аппетита

Хочу будильник, который по утрам целует и приносит кофе в постель.

Видимость планет невооружённым глазом

Меркурий - со второй недели месяца может быть обнаружен над северо-восточной стороной горизонта, как светило с блеском около 0 зв.вел., перемещаясь по созвездиям Тельца, Ориона(10-15) и Близнецов(с 16 числа до конца месяца). 13 числа достигнет максимальной западной элонгации. К концу месяца, видимость планеты невооружённым глазом завершится. Угловой диаметр в течении периода видимости планеты будет уменьшаться с 7,3 до 5,5 Венера - видна по утрам, как светило -3,8 зв.вел, перемещаясь по созвездиям Тельца(до 19) и Близнецов. Угловой диаметр диска планеты меньше 12 Марс - по вечерам как светило с блеском около 0 зв.вел в созвездии Девы. Угловой диаметр диска планеты будет уменьшаться с 9 до 8. Сатурн - виден до первой половины ночи созвездии Весов, как светило 0,5 зв.вел. Угловой диаметр диска планеты равен 17,3.

Астрономические явления

Время Время Явление 1 Максимум долгопериодической звезды Z Пегаса(8,4) 2 1:48 Венера на 4,1* севернее звезды Альдебаран 23:34 Покрытие Луной(ф=0,21-) звезды BSC1295(6,1) 3 Максимум долгопериодической звезды U Персея(8,1) Максимум долгопериодической звезды S Водолея(8,3) утро Максимум метеорного потока №94, радиант расположен в 5* западнее звезды альфа Андромеды(ZHR=?) 5 Комета С/2013 UQ4 в перигелии (1,08 а.е. от Солнца) 15:59 Луна в фазе первой четверти вечер Соединение астероидов Церера и Веста(0,15*) 6 9:21 Луна(ф=0,56+) на 0,2* южнее Марса 8 Максимум метеорного потока альфа-Лацертиды(ZHR=1-2) 6:22 Луна(ф=0,76+) на 0,4* южнее Сатурна 9-10. Максимум метеорного потока Июльские Пегасиды(ZHR >3) 10 Комета С/2013 UQ4 вблизи Земли(0,31 а.е.) Максимум метеорных потоков гамма и сигма Камелопарталиды(ZHR=1-2) 11 Максимум долгопериодической звезды U Б. Медведицы(7,8) 12 15:25 Полнолуние 18:02 Венера на 6* южнее звезды Эльнат 13 утро Меркурий в максимальной западной элонгации(21*) вечер Астероид Веста на 8* севернее звезды Спика 14 Максимум метеорного потока альфа-Лириды(ZHR=?) утро Венера на 3* севернее кометы C/2014 E2 Jacques вечер Марс на 1,2* севернее звезды Спика 15 Максимум метеорного потока альфа-Цигниды(ZHR=1), возможен максимум так же 18 и 21 числа 16 утро Сближение Меркурия и Венеры на небесной сфере до 6* 17 Сближение Урана и астероида Фидес(12,0 зв.вел) на небесной сфере до 0,2* 18 Максимум метеорного потока альфа-Цигниды(ZHR=2) 19 Максимум долгопериодической звезды S Цефея(8,3) утро Комета C/2014 E2 Jacques на фоне звезды бэта Тельца-Эльнат 16:08 Луна в фазе последней четверти 20 Максимум метеорного потока сигма-Каприокорниды(ZHR=5) 21 Возможный максимум метеорного потока альфа Цигниды(ZHR до 5) утро Венера на 1,5* южнее рзс М35 22 4:31 Покрытие Луной(ф=0,21-) звезды BSC1295(6,1) 4:46 Открытие Луной(ф=0,21-) звезды BSC1295(6,1) 14:18 Луна(ф=0,18-) на 1,5* севернее Альдебарана 24 22:15 Луна(ф=0,05-) на 4,4* южнее Венеры 25 19:27 Луна(ф=0,02-) на 5,1* южнее Меркурия 26 Максимум долгопериодической звезды W Сев. Короны(8,5) Комета C/2014 E2 Jacques вблизи рзс NGC1893(7,5) вечер Марс на 6* южнее астероида Веста 27 Максимум метеорного потока Июльские Писциды Максимум долгопериодической звезды 10 Змееносца(6,8) 2:42 Новолуние 28 Максимум метеорных потоков дельта-Аквариды северные и южные утро Меркурий на 6* южнее звезды Поллукс 31 Комета C/2014 E2 Jacques вблизи рзс NGC 1778(7,7)

Уран

Со второй половины ночи виден в созвездии Рыб , ниже звезды дельта. Блеск планеты 6 зв.вел, а угловой диаметр диска планеты равен 4. Нептун

С полуночи виден в созвездии Водолея, недалеко от звезды сигма. Блеск планеты 8 зв.вел, а угловой диаметр диска планеты равен 2. Астероиды (1) Церера и (4) Веста

Видны непродолжительное время по вечерам в созвездии Девы, примерно на 8,5* северо-восточнее планеты Марс. 5 числа вступят в тесное соединение между собой(10 угловых минут). Блеск Цереры 8,5 зв.вел, Весты 7,5 зв.вел. Астероид (16) Психея

Виден с полуночи и до рассвета, перемещаясь по созвездиям Водолея(до 29) и Козерога. Блеск чуть ярче 10 зв.вел Комета C/2012 K1 Panstarrs

В вечернее время можно попытаться обнаружить в созвездии Льва, невысоко над западным горизонтом. Прогонозируемый блеск кометы около 7,5 зв.вел. Комета С/2013 UQ4 Catalina

Видна практически всю ночь, являсь незаходящим светилом. В начале месяца, комета будет находиться вблизи перигелия своей орбиты и вблизи Земли. Расчетный блеск по разным оценкам варьируется от 7 до 11 зв.вел. Какой именно он будет можно выяснить только в процессе наблюдений за кометой. В течении месяца будет перемещаться по созвездиям: Андромеды(до 7 числа), Ящерицы(7-8 числа), Цефея(8-11), Дракона(11-18) и Волопаса(с 19 и до конца месяца). Комета C/2014 E2 Jacques

Во второй половине месяца может быть найдена по утрам, перемещаясь по созвездиям Тельца(до 19) и Возничего. Расчетный блеск кометы в это время будет на уровне 6-7 зв.вел. Комета была открыта бразильским любителем астрономии Кристованом Жакесом 13 марта 2014&

1. Объясните мне, как простому смертнику,…2. Я хотел бы вступить в связь с вашим банком3. Скажите, а если воспользоваться вами как ячейкой?4. У вас есть вклад на 3 месяца? А месячные у вас есть?5. Я слышал, что у 6 банков, в том числе и у вашего, отберут лицензию. Но мы будем молиться, чтобы вас пронесло.6. Там было написано русским по белому…7. Я тут у вас разговаривала с мальчиком… ну не знаю, может он уже не мальчик, а мужчина…8. Девушка, здравствуйте. Вы даете?9. Скажите, а если вкладчик, грубо говоря, умер?10. (заявление клиента с просьбой вернуть карту, захваченную банкоматом): Прошу Вас вернуть карту, которую нагло усосала эта мерзкая машина!11. Алло! Мы сейчас разговаривали с оператором и нас разорвало!12. Клиент:-Теща, СУКА, кредит взяла. Гду тут его оплачивать?13. Клиент в отделении: я тут немного ПРОСРАЧИЛСЯ…14. Из комментариев менеджеров:Клиент затруднился назвать место работы. Был одет в форму сотрудника милиции.15. Девушка, вот мы снимаем с Банкомата&

Прекрасные пейзажи Австралии