Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. 
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - Пей и худей

В этом коротеньком видеоуроке «Поза растяжения спины в йоге»показана самая полезная асана в йоге - королева асан. 

Поза растяжения спины в йоге

Женские ножки всегда привлекают взгляды мужчин, именно поэтому мы уделяем им особое внимание: избавляемся от целлюлита, растяжек, делаем депиляцию, педикюр и прочее. Но у многих женщин, помимо этих забот, есть еще проблема сосудистых звездочек на ногах. Наилучшим вариантом избавления от них, конечно, будет лечение у специалиста (флеболога).

Сосудистые звездочки на ногах появляются вследствие нарушения нормального кровоснабжения и избыточной нагрузки на ноги, которые происходят под действием следующих факторов:

Практически каждому человеку в жизни приходилось испытывать ощущение тревоги, необъяснимого беспокойства, подозрительности, Это появившееся качество, впоследствии может выражаться как мнительность. Для того, что бы ни стать заложником такого негативного качества как мнительность, от неё необходимо избавиться. Сделать это можно выполняя некоторые, несложные способы, используя для этого комплексный метод.-Старайтесь отследить первые проявления мнительности. Как только вы стали замечать за собой появление тревожных мыслей – остановитесь, и попробуйте здраво проанализировать ситуацию. На эмоции полагаться не стоит. Задайте себе вопрос – на сколько вероятность ваших мыслей реальна? Можно использовать ещё один момент, записывать отрицательный прогноз, а  затем сравнить его с реально развивающейся ситуацией.
Читать далее...

 Не правда ли, знакомая проблема? Особенно для тех, кто работает с деревом. Да и мало ли в повседневной жизни бывает таких случаев? Вроде бы ничего такого не делал, а смотришь в пальце или ещё где-нибудь сидит такая хорошая заноза. Ну, а если Вы её не заметили сразу же, то можете быть уверенны, что со временем (и очень скоро) она даст о себе знать. Так что, я думаю, ни кому не помешает знать, как вытащить занозу. Вот об этом мы сегодня и поговорим. Особенно это актуально для дачников в данный момент, когда на носу открытие дачного сезона, а любой дачный сезон начинается с приведения в порядок дачного домика и участка. Ведь после зимы, мусора и грязи накапливается достаточное количество.

 Здесь главное – не надо пытаться выковырять занозу иголкой или другим острым предметом, который подвернулся Вам под руку. Ведь Ваши неудачные действия могут вызвать воспаление.

  Читать далее Как вытащить занозу?

Зная расположение своих родинок, очень важно периодически их осматривать. При этом необходимо следить за тем, не произошли ли какие-либо изменения. Что же должно насторожить вас во внешнем виде родинки?

Родинки - удаление родинок и виды родинок

Можно получить удовольствие, а так же порцию витаминов, если пить...СОКИ. Но не простые, а СОКИ ИЗ ТРАВ.
В новинку? Нет проблем! Пробуйте:

СОК КРАПИВЫ 
Прекрасное средство от воспалений и бронхита, помогает снимать ревматические приступы.
Отожмите травяную массу в соковыжималке. Соедините 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку сока крапивы, растворите в половине стакана теплой воды и пейте во время еды.
Принимайте напиток три раза в день.

СОК ЩАВЕЛЯ
Сам по себе раздражает слизистую желудка, но в смеси с медом хорошо усваивается и стимулирует пищеварение, повышает иммунитет и очищает организм, поэтому полезен при кожных аллергиях.
Готовьте и принимайте так же, как в предыдущем рецепте. Если у вас аллергия на мед, принимайте щавелевый сок в смеси с любым фруктовым соком, который рекомендует врач. Противопоказания: подагра, почечнокаменная болезнь, заболевания почек, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, язвенная болезнь.

СОК БОЯРЫШНИКА
В мае готовят из цветов и листьев, в октябре — из ягод. Помогает снять спазмы сосудов, повышает гемоглобин и укрепляет стенки сосудов.
Сок готовьте так же, как в предыдущих рецептах. Затем 4 ст. ложки сока смешайте с 1 ст. ложкой меда, принимайте три раза в день.

С чего начинается ваш день? Настоящий лайфхакер ответит – с пробежки и душа. Скептики отшутятся – с туалета.

Но для большинства утро – это кофе, а кофе – это утро. Однако, настраиваясь на рабочий лад и наслаждаясь ароматным эспрессо, вряд ли кто-то задумывается, что кофе – один из самых популярных напитков в мире.

Ежегодно выпивается около 760 миллиардов чашек. При этом больше всего кофе пьют скандинавы – почти 12 кг в год на душу населения; чуть позади итальянцы и бразильцы – 4-5 кг. Россияне же (даже тут!) в конце списка – всего полкило на человека.

При такой популярности неудивительно, что в каждом государстве свои кофейные секреты. Предлагаю отправиться в увлекательное путешествие и узнать 5 ароматных рецептов кофе из различных стран мира.