Декоративная подушка из атласной тесьмы

 

Читать далее...

Удивительное лоскутное творчество - ПЭЧВОРК

 

 

Пэчворк — лоскутное шитье — творчество, доступное любому, умеющему шить. Это увлекательное занятие, дающее большой простор фантазии. В технике пэчворк из разноцветных кусочков ткани по принципу мозаики сшивается цельное изделие. Лоскутное шитье всегда в моде, а сделанные своими руками подушки,  покрывала, пледы, одеяла поднимут ваше настроение и придадут интерьеру новый облик.

Читать далее...

Диванные подушечки — идеи для творчества

 

Читать далее...

Чудесная «Клубничка» - ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ

 

Чудесным подарком для хозяйки и замечательным аксессуаром для кухни может стать вязаная крючком прихватка клубничка.

Рукоделие для дома всегда так приятно, помогает сделать более теплую и уютную атмосферу.

Читать далее...

Модный декупаж

 

  

Читать далее...

Плетение кос. Косички для девочек.

 

    

Читать далее...

Запеченные апельсиновые мюсли

 

Читать далее...

Ночь, улицы, столицы мира

 

Читать далее...

декор цветочных горшков

Предлагаю сделать такие чудесные горшочки  для интерьера вашего дома или сада.

Сделать легко и просто, а выглядят очень празднично, нарядно!
 

1.

Читать далее...

ЛЕКАРСТВА ИЗ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА.

У яблочного уксуса очень много полезных свойств, он является настоящим коктейлем из полезных микроэлементов. Также ученые насчитали более 30 важных витаминов, энзимов и пектинов - защитников сердца, и пришли к выводу, что яблочный уксус - это кладезь витаминов, которые очень нужны нашему организму. Вот несколько рецептов народной медицины с применением яблочного уксуса.Для похудения.

Читать далее...

Как сделать молд из глины, пластики

Молд можно сделать из полимерной глины, из готовой массы для лепки (в моём случае), из гипса , из строительного силикона, даже из соленого теста делают.
Для молда понадобится:
- различные листики и лепестки, на которых много прожилок;
- масса для лепки или полимерная пластика( я для первых молдов использовала самоотвердевающую массу "DECO", для вторых, выпуклых молдов, пластику Sculpey);
- резак;
- паст-машина или скалка, у кого что есть (я вообще использую прозрачный стакан);
- доска для лепки;
- бумага, на которой готовые заготовки будут сохнуть.


Читать далее...

Мастер-класс по вышивке лентами по декупажу: Цветы в горшках

http://www.mastera-rukodeliya.ru/vyshivka/lenty/4235-tsvety-v-gorshkah-ch1-vish-lentami.html

Мастер-класс по вышивке лентами на декупаже: Цветы в горшках. Часть1.

1.

Средство от боли в коленях


Мне кажется, что вряд ли этот способ подойдет при тяжелых артритах, бурситах и других итах.

Но вот у мужа заныло колено на погоду и справились. Очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях.

Итак:

Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка.

Не спешите выбрасывать скорлупу!!! Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени.

Вот и все!

Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто.

Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом.

источник

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ - И ОПТИМИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ.

Меня всегда интересовал вопрос, что такое биологические часы, где они находятся и как их настраивать с пользой для себя. Ранее я замечал, если я ложусь спать в двенадцать – час ночи, следующий день для меня потерян. Хожу разбитый и депрессивный! Это происходило, до тех пор, пока я свои биологические часы вконец не расстроил ночными бдениями. В настоящее время, если я ложусь спать в 22 часа, то в час ночи мне кажется, что уже 6 часов утра! А тут еще чехарда с переводом стрелок…
Часто ли мы сравниваем наш режим жизни с биологическими ритмами? К сожалению, нередко забывая о внутренних часах, мы позволяем себе слишком поздно ложиться или долго спать по утрам, перегружаем себя работой, сбиваем режим приема пищи и т.д. Это всегда очень негативно сказывается на нашем здоровье. Организм без того терпит постоянные нагрузки и стрессы в современной жизни, а мы еще усугубляем ситуацию постоянно сбивающимся ритмом жизни. 

Установлено, что с 3 утра часов до 15 часов внутренняя среда организма слабокислая и протоплазма клеток максимально подвижна. Из-за чего интенсивно происходят процессы расщепления сложных веществ на более простые. Этому способствует солнечный свет и тепло, рациональное питание и умеренная физическая нагрузка. В светлое время суток более активно расщепляются белки. Во второй половине суток, когда снижается освещенность и температура внешней среды, энергетическая подпитка клеток уменьшается. 
С 15 до 3 часов ночи кислотно-щелочное равновесие переходит в слабощелочную сторону, что способствует синтезу из простых веществ более сложных соединений. В протоплазме клеток увеличивается вязкость, и внутренние процессы несколько замедляются. В щелочной среде расщепляются в основном углеводы и углеводистая пища. А белки, съеденные на ночь, из-за отсутствия ферментов и соляной кислоты, практически не перевариваются до утра. Они разлагаются под воздействием микроорганизмов, что приводит к образованию ядовитых эндотоксинов. В результате — ночные кошмары, тяжелое пробуждение, головная боль, неприятный запах изо рта, разбитость и слабость.

Если человек поднялся раньше, страдает его мозг — главный регулятор всех наших внутренних процессов. На первых порах это приводит к плохому самочувствию и головной боли, к тревоге, депрессии, внутреннему напряжению, недомоганиям, позднее — к неврозам и другим заболеваниям. Подчеркну еще раз: четвертая фаза сна зависит от солнечного времени, а не от того, сколько часов человек проспал. 
В темное время суток, между полуночью и четырьмя часами утра, гипофиз интенсивно синтезирует и выбрасывает в кровь гормон мелатонин, который контролирует качественный сон и восстановление утомленных за день внутренних органов. 
Если человек вынужден работать ночью и отдыхать днем, то полного восстановления жизнеобеспечивающих органов и систем не происходит, поскольку у людей, бодрствующих ночью, синтез мелатонина резко уменьшается. И с каждым днем накапливается хроническое утомление, недовосстановленные органы ускоренно стареют, начинают болеть, развиваются атеросклероз, раковые заболевания, сокращается продолжительность жизни. Насильственное пробуждение очень ранним темным зимним утром сокращает продукцию мелатонина и приведет к тем же последствиям, что и ночное бодрствование.
Одним из синхронизаторов внутриклеточных биоритмов является смена дня и ночи, а отклонение ритмов труда и отдыха, сна и бодрствования от солнечного поясного времени (солнечный полдень) приводит к стрессам и десинхронозам, то есть рассогласованию внутренних ритмов организма с суточными ритмами. Нарушение этих физиологических ритмов приводит ко многим болезням и к быстрому "сгоранию" организма.
Поэтому настоятельно необходимо позаботимся о своем здоровье и научиться шагать в ногу с естественными ритмами нашего организма, заложенными самой природой.
Я решил разобраться, в чем дело, и какому времени «привязывать» свой биологические биоритмы, чтобы жить полноценно и эффективно. Обращение к многочисленным публикациям по этому поводу мало что дало, а разобраться хотелось. 
Но начнем по порядку.
Из многочисленных публикаций известно, что работа наших органов подчинена суточному биологическому, циркадному ритму.

Таблица 1 Периоды суточной активности основных органов и систем
23:00 – 01:00 – Желчный пузырь;
01:00 – 03:00 – Печень;
01:00 – 02:00 – Максимальная активность деления клеток кожи, 
поэтому перед сном целесообразно наносить на кожу ночной питательный крем;
03:00 – 05:00 – Легкие;
04:00 – 11:00 – Надпочечники4
05:00 – 07:00 – Толстый кишечник;
06:00 – 08:00 – Повышение артериального давления (на 20-30 пунктов), риск гипертонических кризов, инсультов, инфарктов;
07:00 – 12:00 – Щитовидная железа;
07:00 – 09:00 – Желудок;
07:00 – Увеличивается восприимчивость организма к аспирину и антигистаминным препаратам: принятые в это время, они дольше сохраняются в крови и действуют эффективнее;
09:00 – 12:00 / 15:00 – 18:00 – Мозг;
09:00 – 11:00 – Селезенка и поджелудочная железа;
08:00 – 12:00 – Повышенная чувствительность к аллергенам, обострение бронхиальной астмы.
11:00 – 13:00 – Сердце;
13:00 – 15:00 – Тонкий кишечник;
15:00 – 17:00 – Мочевой пузырь;
15:00 – Минимальная чувствительность к аллергенам, но максимальная – к анестетикам: благоприятное время для хирургических вмешательств и лечения зубов;
17:00 – 19:00 – Почки;

Читать далее...

Удивительные дома

В мире существует много экзотических вещей, а , оказывается существуют еще и экзотические абсолютно удивительные дома, нарушающие все общепринятые нормы. Многие люди, считающие себя большими оригиналами, исколесив весь мир в итоге строят для себя жилище, которое вызывает массу эмоции и начинается со слов "вот это да".

Например перевернутый дом Даниеля Шапиевски в Польше

Читать далее...

Школа рока

В каждой компании есть свой лидер, который пользуется заслуженным авторитетом и принимает определенные решения, руководит действиями других, когда наступают для этого определенные обстоятельства... Но также, у каждой компании есть и своя душа, и не секрет, что душой этой компании является человек, который умеет играть на каком-либо музыкальном инструменте, а если еще при этом он и поет, то ему вообще - респект и уважуха, как говорит современная молодежь... В настоящее время нет никаких проблем, чтобы научиться этому волшебному действу. Теперь повсеместно существуют тысячи музыкальных школ, как государственных, так и частных, ну а соответственно индивидуальных преподавателей музыки вообще несметное количество... Сейчас, как и в прежние времена, особенно популярна у молодежи рок-музыка. Люди, практически всех возрастов слушают ее, получая хорошую порцию адреналина в кровь... Именно поэтому все больше и больше молодых людей хотят  научиться играть на барабанах и ударных,  гитарах и петь рок, чтобы быть частью этой музыкальной культуры и разговаривать на одном языке со своими кумирами, такими как Курт Кобейн, Константин Кинчев, Виктор Цой и т,д. Великая музыка, великие люди, великие цели. Учитесь року,  живите роком, дышите роком!!!

Канцелярские товары

В каждом офисе, какой-бы направленности они не были, для продуктивной работы необходимы качественные канцелярские товары... На рабочем столе, будь то простой работник, или директор солидного предприятия, всегда стоит канцелярский набор, при помощи которого делаются порой незначительные процедуры, которые, затем, в совокупности преображаются в форму глобальных производственных процессов. У каждой такой фирмы существуют постоянные поставщики, которые поставляют самые дешевые канцелярские товары,  с отличной гарантией качества в необходимых объемах.

 

Иконография Страстной Седмицы

розы из бумаги - видео мастер-класс

 

 

 

 

 

LILIYA23

Барабанный велосипед

Мужик соорудил самодельную барабанную установку из велосипеда и решил выступить на широкую публику