Мне недавно сняли...И ставить, и снимать ни капельки не больно. Но было больно, когда носила, зубы не то болели, не то ныли...Не буду тебя запугивать, ведь может жто только у меня так было.Мне не давали список - что можно и что нельзя есть, сказали только, что яблоки нельзя кусать. Хотя моя подруга в брэкетах умудрялась всё что можно грызть - и ничего.))

И не бойся!!!Я после брэкетов стала любить зубных врачей...))))