Äèåòè÷åñêèé îâîùíîé ñóï÷èê |
Èíãðåäèåíòû:- 1 ëóêîâèöà- 2 çóá÷èêà ÷åñíîêà- 3 ñòàêàíà îâîùíîãî áóëüîíà- 2 ñðåäíèõ ìîðêîâè- 2 ïàñòåðíàêà- 400 ãð áðîêêîëè- ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö/ñîëü ïî âêóñó- 1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ïåòðóøêè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:- Íàðåçàòü ìåëêî ëóê- Âûäàâèòü ÷åñíîê- Ïîðåçàòü îâîùè êóáèêàìè- Áðîêêîëè ðàçáèòü íà ñîçâåçäèÿ- Íàãðåòü ìàñëî â êàñòðþëå, ïîæàðèòü ëóê, âûäàâèòü ÷åñíîê, ïîëîæèòü âñå îâîùè- Íàëèòü áóëüîí, äîâåñòè äî êèïåíèÿ è âàðèòü îêîëî 25-30 ìèíóò ( äî ãîòîâíîñòè îâîùåé)- Ïîäàâàòü ñî ñâåæåé ïåòðóøêîé
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!




| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |