Óìíûå âêóñíÿøêè! |
Çàõîòåëîñü ñëàäåíüêîãî? Åøü óìíûå âêóñíÿøêè.
Îêàçûâàåòñÿ, îòêàçûâàòüñÿ îò ñëàäêîãî âîâñå íå îáÿçàòåëüíî,íóæíî ïðîñòî çàìåíèòü òÿæåëóþ àðòèëëåðèþ ñëàäîñòåé íà óìíûå âêóñíÿøêè!Èòàê, ïóñòü ïðîèñõîäèò âêóñíàÿ çàìåíà â ðàöèîíå ñîçíàòåëüíîãî ëàêîìêè:
1. Êîíôåòû - íà ìàðìåëàä è ñóõîôðóêòû. Ýòè âêóñíÿøêè ñîäåðæàò ïåêòèí, ìíîãî âèòàìèíîâ è ëåãêî óñâàèâàþòñÿ. Òàêæå ìîæíî ïîçâîëèòü ñåáå æåëàòèíîâûå êîíôåòêè è çåôèð, ïîñëåäíèé äåëàþò èç ÿáëî÷íîé ìÿêîòè è ÿè÷íûõ áåëêîâ, áëàãîäàðÿ ÷åìó îí îòëè÷àåòñÿ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì æåëåçà, áåëêà è ôîñôîðà.
2. Ñàõàð - íà ìåä, ëèïîâûé , öâåòî÷íûé, ãðå÷íåâûé, òðàâÿíîé&
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |