недавно осознала, что для меня значит это слово, даже смогла сформулировать некое определение :D душевная гармония - это есть примерное соответствие того, каким ты видишь себя, и каким тебя видят другие. соответствие того, каким ты хотел бы себя видеть, и какой ты на самом деле; чем хочешь заниматься, и что делаешь или не делаешь в реальности

так, мы чувствуем какой-то дискомфорт, тяжесть на душе, если хотим взяться за выполнение зарядки с понедельника, но в спешке как-то не выходит, а одна мысль постоянно преследует, что, мол, я тряпка. или когда в мечтах видим себя высокой, стройной 45 килограммовой леди, а возвращаясь в реальную жизнь, ещё раз вспоминаем о том же провале с зарядкой! ужасное чувство, правда? какой-то разочарованности в себе. в этом случае у нас есть выбор: либо завязать с этими навязчивыми идеями, просто утихомирив свои желания, либо встать и пытаться обрести эту гармонию, не изменяя своим мечтам. 

кстати, у вас бывает, что вам не хочется покидать свои сны, мол "еще чуть-чуть посплю, надо еще кое-что там сделать/ почувствовать/ услышать/увидеть"? это один из первых признаков, что что-то не так