Очаровательный молодежный джемпер спицами для женщин, выполненный из тонкой смесовой пряжи на основе шерсти альпаки. Вязание модели осуществляется по приведенной в описании схеме ажурного узора, в схеме нет ничего сложного. Джемпер имеет укороченную длину и втачной рукав. Описание рассчитано для множества размеров.

Скачать с turbobit

Восхитительные профитроли: 12 секретов заварного теста

Эклеры, профитроли, заварные булочки - такие разные на первый взгляд блюда, но объединяет их одно – все эти вкусности приготовлены из заварного теста. Эти советы помогут приготовить капризное тесто без проблем!

«Foot Paka» или «Футпако» (с Японского на русский, будет звучать, именно так) – это методика от Японского тренера Кея Мацуи.

В Японии даже был своеобразный флешмоб, когда тренирующиеся по этому упражнению женщины, выкладывали в социальные сети фото своих ножек и животиков с пометкой «до и после» фут пако.

Вредные советы по русскому языку

Бисквитный рулет "Ураган" - очень эффектная выпечка к чаю. Сделать такой рисунок очень просто. Все ингредиенты для рулета доступные и практически всегда есть дома. Бисквит получается очень мягким, нежным, совсем не крошится.

Этот топ из льняной ленточной пряжи завораживает ажурной верхней частью, выполненной поперек, как одна деталь.

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42-44/46-48)
 

Пряжа (100% льна; 105 м/50 г) — 350 (400-450-500) г светло-серой меланжевой; спицы №5.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ

http://knit-crochet.ru/publ/vjazanie_spicami/zhake...korotkimi_rukavami/10-1-0-3343

Упражнение «Железный Живот». Убираем лишние кг

При этом типе упражнений, которые я называю «железный живот», наружные мышцы живота укрепляются и можно уменьшить размер талии, получить плоский живот. Это можно сделать в короткие сроки от 3 до 4 недель. Эта процедура дыхания с пустым желудком.

Если вы будете практиковать это упражнение чаще, вы достигнете ожидаемого эффекта быстрее.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЖИВОТА:

Ингредиенты:             Читать далее