Сейчас, когда мода на повальное занятие йогой уже прошла, когда написаны тонны книг, про то, что такое йога и как ей заниматься, очень сложно писать по этой теме. Сложно по нескольким причинам. Во-первых, потому что, читатели испорчены некачественной литературой, а таковой – большинство; во-вторых, о большинстве важных, необходимых для практики моментов, практически невозможно рассказать, - они передаются через осознанное переживание процесса обучения; в-третьих, информация, да и новые упражнения и асаны должны даваться своевременно, иначе, они могут принести вред.
Низкое качество литературы, также можно объяснить несколькими причинами. Первая, и самая главная, - правильно выполненное упражнение или дыхательная практика оказывают сильнейшее воздействие на человека, и, дабы обезопасить практикующего по книге (некому определить его готовность к выполнению той или иной практики), часть движений либо искажается, либо не описывается, очень часто умалчивается о дыхании (ритмике, глубине и т.д.) Вторая причина, дважды переводные книги, - западные «авторы» перевели и адаптировали тексты для своей аудитории, после чего они кем-то были переведены на русский. Абсолютно естественно, что при таком двойном переводе не только потеряны некоторые смыслы, но и внедрены (пусть даже неосознанно) новые. Третья причина – сама культура внутренних учений. Один из основополагающих принципов звучит, как ответ на вопрос: «Что такое йога». «Приди и узнай сам». При занятии йогой важно сознанное переживание процесса занятий в сопровождении опытного наставника. Теоретизирование здесь, в лучшем случае, неуместны.
И, все же: «Что такое йога?» Ответ на данный вопрос, как ни странно, прост. Йога в переводе с санскрита обозначает «усилие». Йога – это усиленная, углубленная работа по самопознанию, по ответу на главный вопрос: «Кто Я?». Не существует много йог. Да, есть названия: Крия-йога, Радж-йога, Агни-йога, Хатха-йога, Пурна-йога, но это лишь названия разделов йоги, также, как: кинематика, статика, динамика, оптика и т.д – разделяя физики; также как: фонетика, фонология, лексикология, семантика, морфология и т.д. – разделы лингвистики.
Особо хочется упомянуть Тантра-йогу, или Тантру, так как и здесь «великая путаница». Это также не раздел йоги. Тантра, в переводе с санскрита обозначает: основа, сущность, правило, учение, способ. Тантра – это самая древняя, изначальная, базовая йога, практикующая самопознание через использование основных, базовых энергий, в том числе и самой сильной – сексуальной. Это подтверждается и историческми изысканиями в данной теме.
Почему я говорю о «русском стиле». За свою двадцатилетнюю практику Целительства, я познакомился с русскими народными практиками самоисследования, самоисцеления и имел возможность сравнить их с китайскими и индийскими практиками йоги. Очень похоже, что правы те исследователи, которые утверждают, что в основе как индийских, так и китайских практик лежат древнерусские практики работы с собой. Но не в этом дело, когда начинаешь заниматься самоисследованием, становится очевидным энергетическая связь человека с природой, со всем миром. Также важна проблема языка. Язык отражает способ мировосприятия человека, его способ построения образа мира. И в процессе самопознания человек должен использовать те способы, познания мира и познания себя, которые приняты в той культуре, где он родился, где живет и развивается.
Что собой представляют занятия.
Я преподаю йогу только в индивидуальном формате обучения. Есть несколько учебных циклов.
Базовый цикл, где идет, в основном, работа с телом, с формированием эластичности суставов, повышением чувствительности, постановкой навыков экстрасенсорного (сверхчувственного) восприятия длится три месяца (12 занятий). Естественно, это с учетом постоянной самостоятельной практики занимающегося, выполнением им всех упражнений. В противном случае, длительность курса определить сложно.
Пройдя через первый, базовый цикл, можно перейти ко второму. Здесь продолжаются телесные практики, появляются дыхательные и медитативные практики, также идет обучение различным очистительным техникам. Этот цикл длится полгода (24 занятия).
И, наконец, третий, основной цикл, где даются более углубленные знания и практики по предыдущим темам и вводятся новые. Этот цикл имеет различную продолжительность, все зависит от уровня практикующего…
Серия сообщений "Велесовы сказки (интергральная йога, русский стиль":
Часть 1 - Велесовы сказки. Предварение
