согласно исследованиям, более 70% женщин испытывают 0ргазм редко или вообще никогда. увы, волше6ной кнопки, которая бы всем подходила, не существует, но есть техники расслабления и подготовки, с которыми вероятность приятного исхода повышается (с партнером или без него). прочти и передай подруге!

1. определи свои предпочтения

выбери удобное время, поставь таймер (например, на 5 минут) — и начни изучать свое тело и его реакцию на разные виды прикосновений. задачи получить 0ргазм сейчас нет, важно выяснить, на что ты реагируешь лучше всего. поверь, в будущем это знание те6е очень пригодится.
2. добавь музыки
поэкспериментируй с разными аудиотреками или видеороликами (от легкой эротики до порHо). отметь, что сильнее всего возбуждает.
3. фантазируй
вспоминай что-то очень возбуждающее перед сеkсом и во время него. некоторые считают, что это равно моральной измене, но по факту это не так. может, те6е приятно вспомнить ваш прекрасный сеkс в отпуске или горячее фото любимого актера. думай!
4. убери раздражители
отключи телефон, выключи свет и, может, даже закрой глаза повязкой. сосредоточься на своих ощущениях, постарайся, чтобы ничто те6я не отвлекало.
5. прими душ
во-первых, он расслабляет и настраивает на игривый лад. во‑вторых, теперь ты не будешь задумываться о том, что только что пришла из фитнес-клуба.

6. не волнуйся, если цель кажется недостижимой
в среднем женщине нужно около 20 минут прицельной стимуляции для 0ргазма (больше или меньше — тоже норма). бывает так, что ты добираешься до какого-то плато — и вы в буквальном смысле опускаете руки. не нужно так делать, цель непременно будет достигнута.
7. не перекладывай всю ответственность на него

конечно, некоторые мужчины легко доводят партнерш до 0ргазма сами, но для большинства женская вагина — потемки во всех смыслах. обсуждай с ним то, что те6е нравится, и не стесняйся помогать ему на этом пути.
8. помогай се6е

во время сеkса можно и даже нужно трогать пальцами клит0р. нет, это не значит, что мужчина плох в постели: напротив, большинство партнеров очень любит смотреть, как женщины это делают.

9. купи вибратор
он не враг, а помощник, если рук и пеHиса недостаточно для настоящего 0ргазма.

10. потрись о него (серьезно!)

многие воспринимают подобные советы со смехом, но на самом деле, если ты потрешься о пеHис или лобковую кость, внутри те6я с большой вероятностью возобладают первобытные инстинкты, они настроят те6я на нужный лад.

11. две вещи по цене одной
когда он начнет делать куннилингус, попроси его вставить внутрь один или два пальца и начни легко двигать бедрами вперед-назад в нужном те6е ритме. двойная стимуляция помогает очень многим.

12. помоги ему помочь те6е
накрой его руку своей и покажи движения, которые ты делаешь, когда радуешь се6я. или покажи, как ты используешь вибратор. многим мужчинам легче сориентироваться, когда они видят, как надо, а не слушают твои объяснения.
Взято с сайта pornotv.mobi