Для кормления диета. Но чего-то лучше особо не становилось. Вот я уже почти неделю как на нее совсем забила - и - ттт - вроде лучше ) перерастаем, наверное...
А что такое кремлевская диета?
На самом деле, я тож килограммов 20 с копейками прибавила, но изя кам, изя гоу - за первый ванькин месяц и роды почти все и ушло. Осталось щас лишних килограмма 3, но, пардон, я в универе больше весила :) Так что я не переживаю.
Пресс: Вообще улетное упражнение. Ложишься на спину (лучше под голову еще какую-нибудь подушку, а то шея устанет), ноги сгибаешь в коленях и поднимаешь их параллельно полу. укладываешь туда мелкого пузом (у него мордашка получается в районе колен). Держишь его за руки и начинаешь ногами вверх-вних шевелить и в стороны. Счастья у мелкого - хоть насосом откачивай )