Сегодня представьте, что в вашей душе обитает маленький ребёнок. Этот ребёнок – вы сами, такой, каким вы были когда-то. Сколько ему лет? Это предстоит понять вам самим. Ему может быть два, четыре года или же семь. Осознайте, какой ваш возраст настойчивее всего зовёт вас к себе и ищет в вас своего выражения.

Общайтесь со своим внутренним ребёнком так, чтобы это общение оказывало на вас целительное воздействие. Сделайте паузу, прежде чем задать ему вопрос: «Что ты делаешь?». Если вас интересует только работа, работа и ещё раз работа, вы можете встретиться с сердитым ребёнком: «А когда же мне играть?». Если кто-то проявляет к вам неуважение, ваш внутренний ребёнок может почувствовать себя обиженным. Внутреннего ребёнка ранит любое пренебрежение: «Никто меня не любит. Никто не хочет со мной дружить». Прислушайтесь к этому голосу и чувствам, которые он выражает.

Следующий шаг – спросить своего внутреннего ребёнка, как помочь ему убедиться в вашей заботе. Что нужно сделать, чтобы он почувствовал себя счастливым? Возможно, этот сердитый переутомившийся малыш хочет, чтобы вы сделали перерыв: «Давай просто поиграем в глупую компьютерную игру». Или же он одинок и нуждается в ласковом нежном объятии. Скажите ему: «Ты замечательный!»

При этом, задавая вопрос: «Что могло бы сделать тебя счастливым?», вы открываете для себя желания, упрятанные где-то глубоко в закоулках вашей души. «Я хочу пообедать в летнем кафе», «Я хочу услышать песню, которая всегда вызывала у меня слёзы».

Не всегда то, что он хочет, мудро и выполнимо: «Давай уйдём с работы, я хочу мороженого прямо сейчас». Поэтому вторая часть игры заключается в том, чтобы установить границы для проявления своего внутреннего ребёнка. Осознав какие-то его желания, вы, возможно, должны будете его обуздать. Но, как хороший родитель, можете проявить понимание: «Я знаю, тебе сейчас хочется поиграть, но сначала мы должны поработать».

Можно общаться с внутренним ребёнком с помощью переписки. Задавайте ему вопросы, и пусть он пишет ответы. Попробуйте писать ответы рукой, которая не является ведущей.

Удивительно, какие мысли и чувства могут при этом всплыть. Во многих религиях «чудесный ребёнок» (например, младенец Иисус) воплощает невинность и радость Духа. Следуя голосу внутреннего ребёнка, вы вовлекаете в свою игру самого Бога.

Я люблю Хоопонопоно за то, что не надо концентрироваться и посвящать этому время. Все делается на лету, на ходу. Делаешь дела и проговариваешь фразы. Несмотря на то, что Хоопонопоно совсем не о результатах, результаты все таки есть и огромные.

«Внутреннего ребенка часто описывают как артистичную, творческую, одаренную и мечтательную часть нас. ВР- любящая веселье, игривая, ищущая чудеса сущность, живущая внутри нас. В зависимости от того, как мы провели свое детство и каково было наше отношение к прошлому, ребенок внутри нас может быть счастливый, грустный, любящий приключений, робкий, храбрый, испуганный, экстраверт или интроверт. Поведение взрослых во многих случаях является отражением внутреннего ребенка. Возможно, ключ «в изменении» поведения взрослых на позитивный лад лежит в обращении внимания на внутреннего ребенка и создании «Новых мыслей» для него.

Вот некоторые аффирмации:

Все хорошо. Настоящее Чудесно и будущее Яркое.

Жизнь полна радости. Я отпускаю прошлое и живу только в настоящем.

Сегодня самый лучший день в моей жизни и каждый момент – это новый момент для игры.

Я центр моей вселенной. Все любят и ценят меня. И я отвечаю им взаимностью.

——– (ваше имя здесь) , я люблю тебя, я беспокоюсь о тебе, и я принимаю тебя таким, какой ты есть.

——– (ваше имя здесь) , я горжусь тобой и всем, что ты есть.

——– (ваше имя здесь) , я свободен делать свой собственный выбор, жить моей собственной жизнью.

——– (ваше имя здесь) , я красивый и привлекательный и все любят меня.

Я счастливый, радостный и веселый ребенок, ребенок во мне очень живой!

Я живу в данном моменте, наполненном радостью и меня ждет будущее, наполненное миром.

Ребенок во мне и Я Едины, мы любим друг друга, заботимся друг о друге, ценим друг друга и всегда будем принадлежать друг другу.

К счастью, с помощью Хоопонопоно наша Внутренняя Семья воссоединилась. Теперь мы все хоопоним вместе!

Так что слушайте, говорите и любите своих Малышей! Играйте с ними, живите в мире!

Внутренний Ребенок – это та часть нас, в которой содержаться все воспоминания. Эти воспоминания активируются в тот или иной момент нашей жизни, под воздействием внешних раздражителей в виде людей, обстоятельств или проблем. Внутренний Ребенок забит такими воспоминаниями и зачастую ему совсем не сладко.

Я понимаю, не сразу открываются способности слышать Внутреннего Ребенка, но все таки стоит трепетно и с терпением прислушиваться к нему. Он – живой. Может странно прозвучать, особенно для начинающих, но он такой же живой как члены твоей семьи.

В Хоопонопоно очень важно работать со своим Внутренним Ребенком. Что значит работать?

Работать с Ребенком (или как мне нравиться говорить с Малышом) подразумевает каждодневный разговор о природе, о погоде и о хоопонопоно. Важно научить Малыша делать это. Как? Да очень просто. Диалог! Я разговариваю или про себя или вслух, когда вокруг никого:). Главное он слышит и видит каждый мой шаг!

В самом начале моего Хоопонопонного пути как только начинала говорить с Малышом, ответы слышала в мгновенном расслаблении тела, зевания. Постепенно он начал мне отвечать уже словами.

При каждодневной работе с Ребенком, он уже будет делать Хоопонопоно автоматически, даже когда вы спите или разговариваете с начальством! Я своего Внутреннего Ребенка еще больше и больше люблю!

Почему нужно работать вместе с Ребенком? Потому что вся информация, все программы он держит в себе. В этой жизни или в прошлых я как его Мама ведомо или неведомо впитала эти программы, научила его, а может и того хуже вообще не общалась с ним. Забыла его.

Почему люди плачут? От радости… От горя… От обиды. У каждого своя причина. А почему плачет Унихипили (Внутренний Ребенок)?
Вот и у меня уже несколько дней Внутренний Ребенок плачет. Отношения с ним я налаживаю вот уже несколько лет. Отношения у нас теплые, замечательные. Откуда плачь – не знаю. На мой вопрос: что случилось? – ответа пока нет. Да, и такое тоже бывает! Однако, когда такое слышишь, пробивает боль и тоска. Что же там "всплыло", что так больно ранит Малыша?

Мы понимаем, когда речь идет о детях. Мы их видим физическим глазом и знаем – это наш ребенок. Но когда речь идет о Внутреннем Малыше – почему-то совсем не воспринимаем.

Обратите внимание на Малыша. Скажите ему теплые слова. Обогрейте его холодные ручки, подарите подарок. Отпустите гнетущие и тяжелые воспоминания. Пусть в вашей Внутренней Семье будет Мир!