Спасибо, беру!

спасибо, пригодится.

шикарная диета!!! жаль, что денег на нее нет((

Спасибо,заберу,пригодится)))

Тому, кто сказал это: "шикарная диета!!! жаль, что денег на нее нет" - Ну если денег на неё нет, то их нет совсем, ибо это самая не дорогая диета. В России овощи - самый дешевый продукт. Ну и пакет кефира. Не обязательно йогурт.

я сидела на этой диете с 2004 года кажный апрель-май 3 года, эффект супер, если не сорваться, 3-5 кг уходят и в принципе пол года не возвращаются, т.е. всё лето ты стройная ...) но в третий раз у меня уже эффект был хуже, а потом пошла на фитнес, врач сказала, что скачки опасны для гормональной сферы и можно нарушить обмен веществ, сейчас 2 года занимаюсь фитнесом, теперь 3 кг не проблема, сбросить не сложно на занятиях + подтянутость, так что диета для начала, чтобы понять что ты можешь стать стройной, а потом лучше фитнес и после диеты этой остаётся привычка есть овощи и отказываться от пироженных..) всем удачи, но не увлекайтесь!!

Ответ на комментарий Эмма_Николаева

на самом деле диета не дешевая, если весной, перед летом, т.к. есть хочется и овощей надо оч много, тазиками, и яблоки зеленые тож не дешевые..надоедает есть одо и тоже... разнообразие тож денег стоит, я добавляла в салат немножко консервированного зел. горошка для разнообразия..). но зато это всё зеленое так веселит..) кстати алкоголь в умеренны х дозах ( не водка т.к. она оч калорийная) можно он похудению не мешает, проверено!

Здравствуйте
Добро пожаловать в закрытый клуб интеллектуалов!