-Ìóçûêà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â HALENAIA

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.10.2004
Çàïèñåé: 2787
Êîììåíòàðèåâ: 16007
Íàïèñàíî: 31539


Ìàðàôîí

Ïÿòíèöà, 20 Ìàðòà 2015 ã. 02:44 + â öèòàòíèê
Çàïèñàëàñü â ãðóïïó ïî áåãó.
Ïðîåêò îðãàíèçàòîðîâ åæåãîäíîãî ìàðàôîíà 10Ê.
Íàñ, 500 äåâ÷îíîê (10 ãðóïï ïî 50êðàñàâèö), áóäóò ãîòîâèòü è ó÷èòü ïðàâèëüíî è ëó÷øå âñåõ ïðîáåæàòü 10 êì 7 èþíÿ. Íàñ÷åò ëó÷øå âñåõ ÿ çàãíóëà. Õîòÿ áû ïðîáåæàòü )
×òî ÿ ìîãó ñêàçàòü ïîñëå òðåõ òðåíèðîâîê... 4 ãëàâíûå âåùè, íàáëþäåíèÿ.

1. Êàéôóþ. Íå ñ÷èòàÿ ðàáîòû ñ øàðàìè, ýòî îäíî èç ïàðû äåë â Èñïàíèè , êîòîðûå ÿ ìîãó äîáèòüñÿ äåëàòü õîðîøî íå äóìàÿ è íå êîìïëåêñóÿ çà ìîé ðóññêèé àêöåíò è çà íå èäåàëüíûé èñïàíñêèé. Ýòî òî, ÷òî ïîëíîñòüþ çàâèñèò îò ìåíÿ è îò ÷åãî ÿ ïîëó÷àþ óäîâîëüñòâèå.

2. Âñåìè äîêàçàíî, íî ÿ åùå ðàç ñåãîäíÿ óáåäèëàñü â òîì, êàêóþ ìîùíÿöêóþ ñèëó è ïîääåðæêó ìîæåò äàòü ïîäõîäÿùàÿ ìóçûêà.

3. Èñïàíêè-áîëòóøêè. Èñïàíêè ñëàáåå â îáùåé ñâîåé ìàññå ïî ñðàâíåíèþ ñ ðóññêèìè. Íàâåðíî, ïîòîìó ÷òî ñ äåòñòâà âñå èõ äåÿòåëüíîñòè ïðîõîäÿò ïîä äåâèçîì "pasarlo bien" (èç ñåðèè: õîðîøî ïðîâåñòè âðåìÿ)

4. Ìíå î÷åíü íðàâÿòñÿ íàøè îðãàíèçàòîðû-òðåíåðû. Ìíå íðàâÿòñÿ ëþäè , ñïîñîáíûå çàðÿæàòü è ìîòèâèðîâàòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî íàðîäà. Âîò áû òàê òîæå íàó÷èòñÿ :)

***
Êîãäà , 2 ãîäà íàçàä, ïî çàêàçó ìû ðàçäàâàëè øàðû äåòêàì, ïðèøåäøèì ñî ñâîèìè ðîäèòåëÿìè íà ýòîò ìàðàôîí, ÿ âîñõèòèëàñü êîëè÷åñòâîì ñïîðòèâíûõ ëþäåé â íàøåì ãîðîäå. Òîãäà áåæàëî, êàæåòñÿ îêîëî 3.000 ÷åëîâåê.  ýòîì ãîäó îæèäàåòñÿ 5.000 èëè äàæå áîëüøå. È ñåé÷àñ, àáñîëþòíî âåçäå, ÿ âèæó áåãóíîâ ïî îäíîìó, ïî ïàðå, ãðóïêàìè. Ýòî ÷òî-òî íåâåðîÿòíîå :) òàê âîò. Êàê 3 ãîäà íàçàä, êîãäà ÿ çàïèñàëàñü íà êóðñû ïðàâèëüíîãî ïëàâàíèÿ, íå ñìîãëà äîó÷èòüñÿ, ïîòîìó ÷òî â ïóçå ïîÿâèëàñü Ñîôè, òàê âîò íàäåþñü äîòÿíóòü äî èþíÿ áåç óäèâèòåëüíûõ ñþðïðèçîâ :)
Íó ëàäíî. Âîò. Ïðîñòî îòìåòèòü. ß äîâîëüíà.
https://m.flickr.com/#/photos/128449261@N04/ Âîò êàê ðàç ôîòî ïîäîñïåëè ñ ñåãîäí.ìàññîâîé òðåíèðîâêè
À åùå, ÿ ñíîâà íà÷àëà èãðàòü íà ô-íî. È íå èç ïîä ïàëêè êàê áûëî íà ïðîòÿæåíèè 12 ëåò. À ñ óäîâîëüñòâèåì è æåëàíèåì. Ïåðåâåçëè (çà ÷åìîäàí äåíåã) èíñòðóìåíò êîòîðûé 30 ëåò íåòðîíóòûì ñòîÿë ó ðîäèòåëåé íà÷î. Íàñòðîèëè åãî (åùå çà îäèí ÷åìîäàí åùå áÎëüøèõ äåíåã) è âîò òåïåðü ÿ ê íåìó ïîäñàæèâàþñü â ñâîáîäíûå 15-20 ìèíóò. Åñëè äîìà äåòè, îñîáåííî Ñîôè, âîçìîæíîñòè ïîèãðàòü ìîå ìåíÿ ëèøàþò. È ìû íà÷èíàåì ïèëèêàòü óæå òûùó ðàç èçïèëèêàííûå ïåñåíêè. Íó è ëàäíî. Ïóñòü ïðèîáùàþòñÿ.
È ïîôèã ÷òî ïàëüöû ó ìåíÿ êàê 10 áðåâåí ïîñëå 17 ëåòíåãî ïåðåðûâà. È ïîôèã ÷òî ÿ àáñîëþòíî íè÷åãî íå ìîãó ñûãðàòü èç òîãî ÷òî èãðàëà ëåãêî è íåïðèíóæäåííî. Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ÿ âåðíóëàñü íà 30 ëåò íàçàä. ×òî òîæå õîðîøî :) image (700x394, 80Kb)
Ìåòêè:  
Ïîíðàâèëîñü: 2 ïîëüçîâàòåëÿì

Àïåëüñèíîâàß_äåâóøêÀ   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ïÿòíèöà, 20 Ìàðòà 2015 ã. 14:34 (ññûëêà)
Àëåíêà!!! Òû òàêàÿ ìîëîäåö!!! ß äóìàþ òû è íå òîëüêî 10êì îñèëèøü, íî è âñå 20, ñ òàêîé ìîòèâàöèåé!! ß êñòàòè òîæå æäó êîãäà ó íàñ íàëàäèòüñÿ ïîãîäà è ïîáåãó! Ïîêà áåç ìàðàôîíà äóìàëà, íî âîò ïðî÷èòàëà òâîé ïîñò, è òåïåðü óæ ñîìíåâàþñü;) ìîæåò òîæ âïèñàòüñÿ â ìàðàôîí;) à åñòü èíòåðåñíî òàêèå íà 5êì, à åùå ëó÷øå íà 3😂 âîáùåì, ïèøè òóò äîñòèæåíèÿ ïî òðåíèðîâêàì è ïðîãðåññ, ìíå ëè÷íî áóäåò èíòåðåñíî ÷èòàòü;)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
HALENAIA   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ïÿòíèöà, 20 Ìàðòà 2015 ã. 15:42 (ññûëêà)

Îòâåò íà êîììåíòàðèé Àïåëüñèíîâàß_äåâóøêÀ

Ó íàñ åñòü media-maraton (ïîëìàðàôîíà)) íî îí íå òàêîé ïîïóëÿðíûé.
Ïîñìîòðèì :)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ìûøêà-Ìàøêà   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 21 Ìàðòà 2015 ã. 18:48 (ññûëêà)
Êàê ìíå âîò òàêîé îðãàíèçàöèè ìàññîâîé íå õâàòàåò - ÷òîá êòî-òî çàðÿäèë ýíòóçèàçìîì :)

Ìîëîä÷èíà! Îòëè÷íîãî íàñòðîåíèÿ è ïðîáåæàòü ýòè 10 êì!
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
HALENAIA   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âîñêðåñåíüå, 22 Ìàðòà 2015 ã. 12:14 (ññûëêà)

Îòâåò íà êîììåíòàðèé Ìûøêà-Ìàøêà

Ìîæåò åñòü ó âàñ êòî-òî ãäå-òî êòî òîæå çàðÿæàåò?

Ñïàñèáî çà ïîæåëàíèå. Áóäåì òðåíèðîâàòüñÿ. ×åñòíî ãîâîðÿ äàæå ñàì ïðîöåññ èíòåðåñåí è êðàéíå íóæåí ìîåìó îðãàíèçìó )
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
HALENAIA   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âîñêðåñåíüå, 22 Ìàðòà 2015 ã. 12:18 (ññûëêà)

Îòâåò íà êîììåíòàðèé Àïåëüñèíîâàß_äåâóøêÀ

È êñòàòè , ñïàñèáî çà ñëîâà ))
Íàñ÷åò ìàðàôîíà âîò äóìàëà, õîòü ïðîöåññ áåãà íðàâèòñÿ , íî ïîíÿëà , ÷òî íàëè÷èå öåëè äåëàåò äåëî åùå áîëåå èíòåðåñíûì. Âîò êîãäà õîäèøü â ôèòíåñ çàë , õîäèøü è õîäèøü â ëþáîé ìîìåíò ìîæíî áðîñèòü (åñëè òîëüêî êîíôåòíîé öåëè íåò ñáðîñèòü íàïðèìåð 10êã))) è âîò ñ öåëüþ è îïðåäåëåííîé öåëüþ è äàòîé çàèíòåðåñîâàííîñòè áîëüøå, ìíå êàæåòñÿ.
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
SkyExit   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 24 Ìàðòà 2015 ã. 20:59 (ññûëêà)
ß òîæå ñ ïèàíèíî. Ìóæ ïîäàðèë :-)
Ïðàâäà, ýëåêòðî, casio. Îãðîìíûé "Óðàë" ÿ áû ïðîñòî íå ïðèäóìàëà, êóäà ïîñòàâèòü :-)
Àëåí, êñò, ìû ðîäèëèñü :-) 15 äíåé ñåãîäíÿ äî÷å :-)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
HALENAIA   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 24 Ìàðòà 2015 ã. 22:04 (ññûëêà)
Óðààà!!!SkyExit, ïîçäðàâëÿþ!!!)) êàê òû??? Êàê ìàëûøêà???
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
HALENAIA   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 24 Ìàðòà 2015 ã. 22:05 (ññûëêà)
Âîò ñåé÷àñ ìàëÿâî÷êå áóäåøü êîëûáåëüíûå èãðàòü ))
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
SkyExit   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 24 Ìàðòà 2015 ã. 22:12 (ññûëêà)

Îòâåò íà êîììåíòàðèé HALENAIA

Ñïàñèáî :-)
Òî÷íî-òî÷íî! Ñ ïîìîùíè÷êàìè ïî-î÷åðåäè :-)
 ëè÷êó íàïèñàëà.
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Êîììåíòèðîâàòü — Ê äíåâíèêó — Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå]
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó