я этому научилась пока были проблемы с плечом и спиной. Я поняла, чтобы быть счастливой достаточно того, что можешь спать больше 3 часов и если боли уходят. :) Т.е. здоров=счастлив))) Теперь не жалуюсь))
аптечкой навеяно, недавно попадалось на просторах: Перебирал семейную аптечку. Судя по ней, у нас две цели в жизни – успокоиться и не обосраться:)))) пардон за нецензуру:)
я с детьми практикую поиск позитива, они мне расскаызвают, что хорошего у них было за день:)