missyOZ, ну, принять совсем - это , считаю, не совсем правильно. это как алкоголику - принять свой алкоголизм )) лечиться надо ))) и "выпивать" по праздникам или по необходимости ))))

про спорт.зал. Я в сентябре купила абонемент на 10 посещений спортзала. но с тех пор ни разу. но это не потому что спорт-враг )) а потому что без зала даже лучше. Ты знаешь, я сейчас довольна собой. Примерно 2 раза в неделю, веду машу в школу в спорткостюме. оставляю ее там, выхожу за ворота, волосы в хвостик, наушники в ушки и побежала. школа и мой дом, мы все находимся напротив поля и наша улица последняя в городе. Я перебегаю автобан по мосту или под ним, и бегу по уже проторенной дорожке мимо частных домов, по "сельской дороге" перед полем )) с солнышком. музыкой. запахом сельским. абалдеть! )) потом делаю разминку, растяжку, "общаюсь..." и снова бег, до дома. На все про все примерно минут 30-40. В зависимости...
А еще раз в неделю, в две недели, типа хожу плавать. типа это потому что пытаюсь научиться правильно плавать. пока я в процессе. плавая неправильно - делала бы это гораздо больше. а правильно нифига не получается, поэтому из 30минут в бассейне физ нагрузок процентов 10 )) зато потом мы идем в сауну )) а там душ шарко, струи, сауна 90градусов, ледяная купель для тела и обтирание льдом и моськи ))) но ниче ) я на этой неделе постараюсь записаться на курсы. чтобы с тренерами. научусь совсемсовсем правильно плавать (а не так как мы в наших грязных и чистых русских озерах))) и будет еще больше спорта в моей жизни ))