Сергей Макеев, доктор народной медицины. - За 5 дней сбросить 5кг веса – это не предел.

Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда.

Берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня когда захочется пить. То есть ничего кроме липы не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.

На другой день берём Амелу ивную. Это растение от ста заболеваний. Опять же завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Амела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того он считается жирорастворителем. И когда вы пьёте Амелу, то у вас будет такое самочувствие, что вы лишнего не скушаете.

Третий день мы уже пьем Амеллу с Липой. Мешаем горсть того и другого на 2 литра кипятка в термосе. На четвёртый день мы опять смешиваем обе травы. Завариваем их. Но теперь добавляем мёд. Мёд должен быть первоклассным, натуральным. На литр настоя я обычно добавляю большую деревянную ложку мёда. Такой маленький половничек.

На пятый день к Амеле, Липе и мёду добавляем лимон. Раньше не Руси лимонов не было, поэтому брали сок квашеной капусты. Обычно пол стакана. Но можно взять лимон – сок одного лимона.

При всём обычном, но умереном вашем питании и выше указанном рецепте вы похудеете гарантировано за 5 дней на 5 кг.

Екатерина Сокарева, врач-эндокринолог.

- Я прекрасно все это представляю. Данные рецепта очень убедительны. Но единственное нужно предостеречь, что людям у которых есть нарушения функций сердца и почек. Им нужно ограничивать потребление жидкости, чтобы не было осложнений. В принципе рецепт хорош. Тем более известно, что с давних пор, люди используют Амелию для снижения веса.

- Используйте различные вибрационные упражнения. Потряхивания рук и ног. Прыжки. Похлопывания. Вибромассаж. Это активирует лимфу. Сделайте ванну из шкурки цитрусовых, их сейчас у вас очень много. Используйте шкурки (цедру), не выбрасывайте. (от ведущего рассылки)

Заповеди: Определитесь со своей комфортной массой тела. Когда вы чувствуете себя хорошо. И не надо ни больше, ни меньше. Очень важно планировать реальный сброс своих килограммов. Очень важно не использовать экстремальные способы похудания. Ведь они больше направлены на потерю воды. Что может привести к проблемам с сердцем и почками. Перед похуданием обследуйтесь у врача. И главная заповедь – не навреди