Сегодня утром вес 67,7. Ну вот я все больше и больше приближаюсь к своей цели.
Отчет по питанию по вчерашнему дню.
Утро: Кофе+молоко, ржаном хлеб+кусочек сыра.
Перекус: Чай зеленый.
Обед: Тушёное мясо.200 гр.
Перекус: 1 Яблоко,1 мандарин.
Ужин: Тушёное мясо. 200 гр.
Перекус: кофе+молоко.
За день выпита воды: 3 литра наверное будет точно!

Есть не хотелось, потому что малышка моя заболела! Весь вечер ходила вялая. Ну и наверное из за этого просто пропал аппетит.


Всем удачи!! Терпения!!! Везения!!! На сегодняшний день.