Вчера вечером я поняла, что я могу контролировать себя в еде. Да, да если раньше мне это удавалось с трудом. То вчера вечером я абсолютно спокойно отказывалась от еды.
Я себя всяко разно подбадриваю,
говорю себе что я скоро буду стройной и соответственно очень привлекательной.(звучит это конечно очень смешно, что я себе такие вещи говорю)
Ну до ладно!

Мое меню за вчерашний день!
Утро:1яйцо,1/2 грейпфрута.
Перекус: кофе,1 долька шоколада 59%
Обед:2 нектарина,1 большое яблоко.
Перекус: кофе,1 долька шоколада 59%
Ужин: Салат морковка,свекла,капуста заправлен маслом. 350 гр. рыба "Муксун" запеченная в духовке. Кофе.

Вечером мне есть не хотелось, наверное потому что был плотный ужин.
В организме такая легкость,и спать легче на голодный желудок.
Вотпщем Я опять МОЛОДЕЦ! Очень даже хорошая девочка. Иду к своей цели маленькими, но верными шагами.
Я знаю у меня все получится. (мой лозунг на сегодняшний день)