Осень – сытая пора. После отпусков, когда мы поневоле позволяли себе лишнее, набежал огорчающий глаз жирок, одежда вдруг словно уменьшилась, продуктов запасено на зиму, погода уже стала холодной, с ветрами, мы норовим прокатиться на чем угодно, вместо пройти лишних пятьсот метров…

Ну как же тут не поправляться?

 Плюс – организм тоже чувствует предстоящую зиму и запасается, накапливая неприкосновенный запас на случай непредвиденного голода: закон природы! Но организм человека умеет только делать запасы, расходует же их в крайнем случае, который, практически, никогда не наступает.

  Поэтому делаем все, чтобы к весне не походить на медведя, когда он залегает в берлогу – поперек себя шире. Запоминаем и неукоснительно соблюдаем негласные правила, которые не дадут нам потерять за зиму стройность походки и красоту осанки.

Топ правил, как не поправляться осенью >>