добрый вечер
где можно еще почитать про это

всего доброго

gven84, я тоже какой-то конкретной диеты не придерживалась. Отказалась от сладкого, чай пью с сахарозаменителем, ем меньше и по возможности низкокалорийное, на салатики налягла и ещё каждый день ем хлопья Фитнесс Нестле с обезжиренным молоком. Вот так и почти не напрягает. За 2 недели скинула 2 кг ))) Надо б ещё до тренажёра добраться, ато пылится в углу бесполезно. Вот только у доци на это свои планы )))

Спасибо за поддержку. Диеты особо ни какой нет, я все перепробовала и решила, что оптимально для меня - отказаться от сладкого (безумно тяжело, без шоколада жить не могу), отказаться от мучного (сравнительно легко). Решила неделю пить бульон и кушать курицу (вареную), чтоб совсем с ума не сойти.... На следующей неделе перейду на овощной бульон и пареную рыбу...
Мне вообще не столько худеть нужно сколько подтянуться... После родов оооочень сложно убрать животик, я уже и прес качала и обруч крутила и на массаж ходила (массаж зверский, вся в синяках была), хочу попробовать душ-шарко, но пока со временем сложно!

На каких диетах сидела ты? Посоветуй что-нибудь.

Молодечик, что так быстренько в себя пришла! У тебя же столько поводов быть счастливой!!! Как только опять хандра нападёт, думай о доце, о любимом ))) Правильно, что заранее начала готовиться к лету. Ты на какой диете сидишь, ато я тож хо?

gven84, блин! Вот как по закону подлости именно так зачастую и бывает )))

Это называется ВЕСНОЙ! ))) Почему то именно сейчас, больше чем когда-либо, хочется любви, романтики и страсти.

ОЧЕНЬ красивый стих!!! Сама написала? Думаю, если б этот человек прочитал его, обязательно остался в твоей жизни.

Спасибо! Это именно так, но , к огромному сожалению, ответить тем же не могу!

Красивые строки!!! Ты пишешь - письмо от друга. Но, судя из написанного, ты являешься для него чем-то большим)))

С Дневником тебя!!!