Ароматы здоровья, красоты и любви

История натуральных эфирных масел насчитывает более 6000 лет. Уже в далекой древности человек научился выделять ароматические масла из различных компонентов растительного и животного мира. Цена таких масел доходила до неимоверных пределов и приравнивалась, практически, к цене золота.

Ароматические растения и экстракты пользовались вниманием со времен великих древних цивилизаций от Вавилона и Персии до Индии и Китая. В древнейших медицинских текстах этих стран перечислено множество ароматических растений и указаны цели их использования. Например, египтяне хорошо знали о способности благовоний повышать настроение и приобрели репутацию знатоков парфюмерии. Легендарная Клеопатра, чтобы стать привлекательной для Юлия Цезаря и Марка Антония, наполняла свои покои ароматом громадного количества розовых лепестков.

Современная индустрия производства эфирных масел, позволяет получать чистый и не очень дорогой продукт. Для этого используются различные методы: экстракция, абсорбция, дистилляция и прессинг.

По своему составу все натуральные эфирные масла многокомпонентные, то есть их аромат раскладывается в течение полутора часов на три тона: тон головы, тон сердца и тон ног. При этом первые полчаса слышен основной запах эфирного масла - легкий и свежий нежно - сладкий тон, далее следуют средние, а затем самые «тяжелые» его тона. Благодаря этим свойствам ароматических масел, производители духов получают различные по оттенкам и насыщенности ароматы.

Наиболее распространено использование эфирных масел в ароматерапии и аромакосметике.

Ароматерапия - экологически чистый метод укрепления здоровья, направленный на восстановление энергетического равновесия в организме. Загрязнение окружающей среды, неправильное питание, стрессы, ускоренный темп жизни при недостаточной физической активности негативно влияют на наше телесное и душевное самочувствие. Ароматерапия - естественный помощник человека, использующий целебные силы самой природы.

Ароматические масла попадают в организм человека двумя способами: через кожу и через дыхательную систему. Поэтому в ароматерапии используются такие методы, как ингаляции, ванны и втирания.

Ароматические ванны - один из самых приятных, доступных и эффективных методов профилактики и лечения ряда заболеваний. В зависимости от показаний могут применяться общие ванны, сидячие ванны и ванночки для рук и ног. Температура воды не должна превышать температуру тела человека, т.е. 36-37 градусов, а продолжительность - 15 минут. После принятия ванны необходимо отдохнуть в постели около часа.

Для ароматизации помещений и общего улучшения самочувствия в домашних условиях предназначены аромалампы. Все они действуют по одному и тому же принципу: в сосуд или приемник, заполненный водой, добавляют капли эфирного масла и нагревают; вода испаряется и освобождает аромат масла.

Аромакосметика - ещё одна область применения эфирных масел. Так называется косметика, содержащая эфирные масла и обладающая лечебным эффектом. Однако, не всякая натуральная косметика с эфирными маслами является аромакосметикой. Истинная аромакосметика содержит 100% чистые натуральные масла, совместимые по действию между собой. Применять такую косметику следует по мере необходимости. Периодически нужно делать перерывы от 1 дня до 1 месяца.

Правила использования эфирных масел

Для того, чтобы использование эфирных масел оказалось эффективным, доставило подлинное удовольствие и не навредило здоровью, необходимо соблюдать ряд правил.
- Начинайте с небольшого количества эфирных масел. Разузнайте об их свойствах и способах применения и постепенно расширяйте их круг.
- Полезным является то эфирное масло, запах которого вам приятен.
- Используйте только 100% натуральное эфирное масло. Синтетические масла могут вызвать аллергию. Чтобы ее избежать, нужно разобраться в качестве масел. В составе эфирных масел, не относящихся к натуральным, всегда присутствуют химически синтезированные компоненты, отдушки, синтетические основы. Запах у таких масел более резкий и заметно отличается от аналогичных натуральных ароматов.
- Если у Вас есть склонность к аллергии, проведите предварительный тест на коже. Нанесите на кожу в области запястья или локтевого сгиба несколько капель понравившегося вам масла или духов. В течение суток внимательно наблюдайте за этим участком кожи и общим состоянием. Если аллергическая реакция не возникла, то при дальнейшем использовании вам следует придерживаться общих рекомендаций.
- Не применяйте эфирные масла как лекарства без рекомендаций врача.
- Используйте эфирное масло в пределах срока его годности. На Западе максимальным сроком годности эфирных масел считается 3 года, за исключением цитрусовых, которые желательно использовать в течение года.
- Правильно храните эфирные масла. Хранить их следует в темном, недоступном для детей месте, избегая скачков температуры. Если вы начали хранить масло при температуре +25, не надо затем перекладывать его в холодное место, а если сразу положили в холодильник, то оно должно там и храниться.

Правила обращения с эфирными маслами

Натуральные эфирные масла растворяют резину, некоторые виды полиэтилена, сургуч парафин, а также вызывают коррозию большинства металлов. Поэтому будьте внимательны при работе с эфирными маслами: пользуйтесь стеклянной посудой, деревянными палочками и натуральной тканью.

Эфирные масла очень быстро окисляются на свету. Это объясняет общие требования к хранению эфирных масел:
- в темном прохладном месте;
- в темной стеклянной таре;
- минимальный доступ воздуха во флакон; ни в коем случае не оставлять флакон с эфирным маслом открытым на долгое время;
- обязательно соблюдать сроки хранения эфирных масел, особенно цитрусовых (2 года в прохладном, темном месте – на нижней полке холодильника).

Будьте осторожны – эфирные масла относятся к III степени класса огнеопасных и взрывоопасных веществ. Они легковоспламеняемы. Это впервые было описано К. Линнеем: его дочь проходила мимо цветков настурции с горящей свечой в руке и заметила воспламенение воздуха именно около цветов.


Свойства наиболее распространённых эфирных масел

Масло лимона повышает настроение, тонизирует и воодушевляет. Обладает дезинфицирующими свойствами, применяется для очистки воздуха в помещениях. Эффективно для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. При добавлении в косметические кремы, растительное масло лечит проблемную кожу, отбеливает пигментные пятна, улучшает цвет лица. Ванночки для рук с маслом лимона эффективно укрепляют и отбеливают ногти.

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительным, противовирусным и иммуностимулирующим эффектом. Его полезно вдыхать во время кашля. Положительно воздействует на нервную систему, способствует концентрации внимания. В косметических целях эффективно при лечении угревой сыпи.

Роза снимает нервное напряжение, уменьшает чувство обиды и ревности, избавляет от подозрительности. Придает коже свежесть, упругость, нежность.

Иланг-иланг - традиционный афродизиак - запах, способный привлечь внимание людей противоположного пола. Кроме того, он обладает расслабляющим действием.

Ромашка и лаванда помогают при расстройствах, вызванных стрессом, и бессоннице. Кроме того, ромашка укрепляет волосы и способствует их росту.

Применение ароматических эфирных масел – это и косметология, и психология, и медицина, и химия. Об этом не стоит забывать и с этим надо обязательно считаться потому, что чувство меры никогда не помешает. И естественно, что при применении некоторых эфирных масел надо соблюдать осторожность. Существуют некоторые противопоказания. В неумелых руках ароматерапия может из целебной превратиться во вредоносную и даже опасную. Но одно точно – если соблюдать все рекомендации по дозировке, не усердствовать, не ждать мгновенного действия и не стремиться только к нему, то результат будет очень и очень приятным.

Желаем вам приятных ощущений, хорошего настроения и крепкого здоровья!