Ну, а тут хочу вам дорогие женщины показать 12 основных правил похудения, для того чтобы быть в теле, подтянутыми, хорошо выглядеть и иметь меньше лишнего веса.

12 правил для красивого тела! 

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны. 
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные. 
6) Мы пьем много чая без сахара. 
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна. 
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом. 
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!). 
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.). 
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры. 
12) Мы занимаемся спортом. 

Здравствуйте всем!

Хочу предложить печенье, довольно-таки лёгкое в  приготовлении и удивительное на вкус. Тонкая, хрупкая корочка снаружи и нечто воздушно-нежное внутри.

Нам потребуется:

Правильно подобранные аксесcуары, безусловно, придают всему облику законченность и стильный акцент. Но иногда в несметном количестве бус, брошек, колец, серег и пр. трудно выбрать что-то одно. И тут на выручку приходит модная тенденция надевать все сразу. Именно этот модный тренд использует в своей коллекции француженка Шарлотта Остэн/Charlotte Hosten. Ее украшения сделаны на основе ткани, лент, колец и огромного количества разногабаритных бусин и брошек, найденных на всевозможных барахолках.

Из примеров работ изысканной француженки можно найти интересные идеи применения всевозможных матерчатых,металлических, блестящих и даже механических вещичек, еще не успевших отправиться на свалку, и готовых послужить вам модной деталью и удивить оригинальностью и неординарностью вашего наряда.

В общем, если приложить фантазию и чуточку смекалки, содержимое ваших старых сундучков и шкатулок могут вполне заменить бриллианты и сапфиры.

Далее...

Серия сообщений "бижутерия":
Часть 1 - Простейший браслет из бусин и шнурка ( мастер-класс)
Часть 2 - МК. Браслет из цепочек и бисера.
...
Часть 28 - Браслет из бус.Мастер-класс
Часть 29 - Браслет в стиле Шанель.
Часть 30 - Необычные бусы и колье Charlotte Hosten.
Часть 31 - Необычные аксессуары от Charlotte Hosten.

Автор Елена

Схема узора :

В схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных вязать пр рисунку, накиды вязать изнаночными

Ширина мотива 30 петель + 1 петля для симметрии. В высоту повторяем с 1-го по 20 ряд.

Условные обозначения к схеме:

лицевая

изнаночная

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

накид

Подробнее способы вязания некоторых петель можно посмотреть ЗДЕСЬ

Стоит сохранить этот пост себе в цитатник, как сразу же последует хорошая новость о денежной прибавке. Мысли материальны! Работает :)

Кто не верит - проходим мимо, кто верит убедится сам!

Серия сообщений "Интересное в мире":
Часть 1 - Пусть Ваша жизнь будет такой же легкой и воздушной...
Часть 2 - Хотите увидеть две Луны над Землей?
...
Часть 15 - Узнайте какой интерьер подходит Вам по знаку зодиака!
Часть 16 - Лучшее время для стрижек по фазам луны!
Часть 17 - Как привлечь деньги!
Часть 18 - Спящие мышки в ореховых скорлупках
Часть 19 - Как очистить разные пятна.
...
Часть 40 - Соотношение роста и веса.
Часть 41 - Что принято дарить на годовщины свадеб
Часть 42 - Хотите уютный домик?

Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

Печень