-Рубрики

 -Цитатник

Ювелирное искусство - (0)

Ювелирное искусство https://vk.com/feed?w=wall-73545980_142306

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. - (0)

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. ХИРОН. Сейчас мы рассмот...

Без заголовка - (0)

Летний длинный жилет крючком с бахромой Летний длинный жилет крючком с бахромой ...

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах - (0)

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах Иллюзиями в искусстве давно никого не удивишь. ...

Плед "Цифры" - (0)

Плед "Цифры" http://images.vfl.ru/ii/1499161952/e0fa2f05/17810167_s.jpghttp://images.vfl.ru/ii...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Guranka

 -Подписка по e-mail

 


Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 03:14 + в цитатник
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!

3925073_getIma (700x697, 207Kb)
 
Таблица для гимнастики глаз
 
Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.
 
 
Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.
 
Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз, используя эту простую таблицу.
 
Также, важно при восстановлении зрения:
 
- Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа) 
- Делать зарядку для глаз 
- Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению) 
- Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме) 
- Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца) 
- Гулять без очков и смотреть вдаль 
- Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику 
- Промывать глаза теплой водой 
- Отказаться от компьютера после 19-00 вечера 
- Делать индийской упражнение тратака 
- Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги 
- Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.
 
Еще по теме:
 

Серия сообщений "заболевания глаз":
Часть 1 - Рецепт омоложения
Часть 2 - Ещё один способ улучшить зрение
...
Часть 16 - Цигун-терапия поможет глазам!
Часть 17 - Полное восстановление зрения для всех!!! 100% результат!!! Запрещено для показа по телевидению.
Часть 18 - Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!
Часть 19 - Восстановление зрения. Полезные видео
Часть 20 - ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Серия сообщений "гимнастика":
Часть 1 - Здоровье без боли и лекарств. Лучшие упражнения для спины
Часть 2 - Самодиагностика здоровья- 5 способов (медицина Ниши)
...
Часть 13 - Жиросжигающая тренировка в домашних условиях, которая поможет привести тело в порядок!!
Часть 14 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ
Часть 15 - Методика восстановления зрения - укрепляем глазные мышцы!
Часть 16 - Видео, с лечебной гимнастикой Бубновского С.М
Часть 17 - Энергетическая гимнастика - молодеем не по дням, а по часам
Часть 18 - Восстановление зрения. Полезные видео
Часть 19 - Упражнение, которое предотвращает практически все заболевания
Часть 20 - ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Рубрики:  Лечение

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку