Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàâðèê_è_ïåòÿ
Ëóêîøêî ñîâåòîâ
Ïðè ëþáîì âîñïàëåíèè â ïîëîñòè ðòà ïîìîãàåò êâàøåíàÿ êàïóñòà. Ÿ íàäî ïðîñòî æåâàòü, à ðàññîëîì ïîëîñêàòü ðîò.
×òîáû èçáàâèòüñÿ îò ãðèáêà íà ïàëüöàõ è íîãòÿõ, ñìàçûâàéòå ïîðàæ¸ííîå ìåñòî ñîêîì ìàíäàðèíîâ.
Ëåêàðñòâà îò ñòàðîñòè íå ñóùåñòâóåò, íî âû ìîæåòå íàïîëíèòü îðãàíèçì îìîëàæèâàþùèìè ãîðìîíàìè.
Èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ñèäåíèå íà êîðòî÷êàõ è íàãðóçêà íà íîãè óâåëè÷èâàþò åñòåñòâåííóþ âûðàáîòêó ãîðìîíà ìîëîäîñòè. Óâåëè÷åíèå ãîðìîíà îòðàæàåòñÿ íà ïîâûøåíèè íàñòðîåíèÿ è ïðèíîñèò ôèçè÷åñêóþ ïîëüçó.
Ñëþíà — îäèí èç ïèòàòåëüíûõ ñîêîâ îðãàíèçìà, ïîýòîìó å¸ íàäî ñáåðåãàòü è êàê ìîæíî ÷àùå ñãëàòûâàòü, à íå ñïë¸âûâàòü. Ñòèìóëèðóåò ñëþíîîòäåëåíèå ìàññàæ ãîðëà. Âåäèòå ëàäîíÿìè ïîî÷åð¸äíî ïî ãîðëó ñâåðõó âíèç. Ëàäîíü ñëîâíî îõâàòûâàåò ãîðëî. Âûïîëíèòå íå ìåíåå 20 äâèæåíèé êàæäîé ðóêîé.
×àñòîå ðàñ÷¸ñûâàíèå âîëîñ ïîìîãàåò óêðåïèòü çðåíèå, à ïðè ïîÿâëåíèè ãîëîâíîé áîëè — îáëåã÷àåò å¸. Ìÿãêî ðàñ÷¸ñûâàéòå âîëîñû óòðîì è åù¸ 10 ðàç â òå÷åíèå äíÿ.
Âî âðåìÿ èãðû ñ äîìàøíèì ïèòîìöåì îðãàíèçì ÷åëîâåêà âûäåëÿåò òàêîå æå êîëè÷åñòâî ãîðìîíà óäîâîëüñòâèÿ, êàê è ïðè èãðå ñ ðåá¸íêîì. Ýòî åù¸ ðàç ïîäòâåðæäàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå äîìàøíèõ æèâîòíûõ íà ïñèõèêó ÷åëîâåêà.
Ïîëîæèòå ïîä ïÿòêó êóñî÷åê ôîëüãè, è áîëü, êîòîðóþ âûçûâàåò øïîðà èëè ðàçðîñøàÿñÿ îêîëî áîëüøîãî ïàëüöà êîñòî÷êà, óìåíüøèòñÿ.
Åñëè îò äóøè ïîïëàêàòü â òå÷åíèå 15 ìèíóò, ìîæíî ñíÿòü íàïðÿæåíèå, íàêîïèâøååñÿ çà öåëûé ãîä.
Ñåêðåòû è ñîâåòû.
Âû çàìå÷àëè íà ñòåíêàõ ÷àéíûõ ÷àøåê òðóäíî îòìûâàåìóþ êîðè÷íåâóþ ïë¸íêó? Êîãäà âû ïü¸òå ÷àé, çàâàðåííûé íåñêîëüêî ÷àñîâ íàçàä, òàêàÿ æå ïë¸íêà ïîêðûâàåò êëåòêè ïå÷åíè, çàòðóäíÿÿ å¸ ðàáîòó. Ê ýòîìó âðåìåíè â çàâàðêå îáðàçóþòñÿ âðåäíûå äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâà — òàíèíû. Ïîýòîìó ïèòü íóæíî ÷àé, çàâàðåííûé íå áîëüøå 3 ÷àñîâ íàçàä.
Ïðè ãîëîâíûõ áîëÿõ ïåéòå äâà ðàçà â äåíü âîäó, â êîòîðîé âàðèëàñü áåëîêî÷àííàÿ êàïóñòà. Áëþäà èç êàïóñòû äîëæíû áûòü åæåäíåâíî íà ñòîëå ó òåõ, êòî ñòðàäàåò ìèãðåíüþ.
Òðîôè÷åñêèå ÿçâû ðåêîìåíäóåòñÿ ïðèñûïàòü ïîðîøêîì èç âûñóøåííûõ ëèñòüåâ êðàïèâû.
Ïðè âàðèêîçå êàæäûé äåíü íàòîùàê ïðèíèìàéòå ïî 0,5 ÷. ë. ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà.
Âîñïàëèëèñü ïî÷êè? Åøüòå ÿãîäû êëþêâû áîëîòíîé â ëþáîì âèäå èëè ïðèãîòîâüòå íàñòîé: ñò. ë. èçìåëü÷¸ííûõ ïëîäîâ íàñòàèâàéòå 1—2 ÷àñà â ñòàêàíå êèïÿòêà. Ïåéòå ïî 1/2—2/3 ñòàêàíà ñâåæåãî ò¸ïëîãî íàñòîÿ 3—5 ðàç â äåíü äî åäû.
Ìÿòà âûçûâàåò ðàññëàáëåíèå ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû è îáëåã÷åíèå èëè äàæå ñíÿòèå áîëåé â ïðàâîì ïîäðåáåðüå.
Òèãðîâûé ãëàç — ýòî êâàðö ñ îòòåíêîì ðæàâ÷èíû. Îí áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ñåðäöå, ïîìîãàåò îïðàâèòüñÿ îò èíñóëüòà.
Çíàåòå, êàê ñäåëàòü ïðîñòåéøóþ èíãàëÿöèþ? Âîçüìèòå îáû÷íóþ îäíîðàçîâóþ ìåäèöèíñêóþ ìàñêó, ùåäðî êàïíèòå âíóòðü äâà-òðè âèäà ýôèðíîãî ìàñëà, íàäåíüòå ìàñêó íà ëèöî è äûøèòå õîòÿ áû ïîë÷àñà. Åñëè óæå áûëè ïåðâûå ñèìïòîìû ïðîñòóäû, òî ïîñëå òàêîé èíãàëÿöèè âñ¸ ïðîéä¸ò áåç ñëåäà.
Ïðè íà÷èíàþùåìñÿ íàñìîðêå äîñòàòî÷íî 1—2 ðàçà ñìàçàòü â íîñó ñîêîì ñâåæåãî ëèñòà êàëàíõîý — è íàñìîðê ïðåêðàùàåòñÿ.
Ñóõîñòü êîæè âñòðå÷àåòñÿ ó êàæäîãî äåñÿòîãî ÷åëîâåêà ïîñëå ñîðîêà. Ñóõàÿ êîæà ïëîõî çàùèùåíà îò èíôåêöèé è ìîæåò âîñïàëÿòüñÿ îò ðàñ÷¸ñîâ. Åäèíñòâåííûé ñïîñîá åé ïîìî÷ü — óâëàæíÿòü. Êàê? Ñìàçûâàòü âàçåëèíîâûì ìàñëîì è ãëèöåðèíîì.
Ïðè áîëÿõ â æåëóäêå óòðîì íàòîùàê ñúåøüòå ÷. ë. ñàõàðà, íå çàïèâàÿ âîäîé. Êóðñ ëå÷åíèÿ — 3 íåäåëè.
ßáëîêè, ïðîâàðåííûå â ìîëîêå, ìîæíî èñïîëüçîâàòü êàê ë¸ãêîå ñëàáèòåëüíîå ñðåäñòâî. Íàëåéòå â êàñòðþëþ ñòàêàí ìîëîêà è ïîëñòàêàíà âîäû, ïîëîæèòå äâà ÿáëîêà è ïîâàðèòå 5—7 ìèíóò. Ñúåñòü èõ íàäî äî çàâòðàêà.
×òîáû êèøå÷íèê ðàáîòàë áåç ïåðåáîåâ, íàäî âñòàòü íà ÷åòâåðåíüêè è âûñîêî ïîäíÿòü ãîëîâó. Ñîñ÷èòàòü äî 10, à çàòåì ìåäëåííî ñåñòü íà ïÿòêè, âûòÿíóâ ðóêè è êîñíóâøèñü ëáîì ïîëà (åñëè ïîëó÷èòñÿ). Òåïåðü íóæíî îïÿòü ñîñ÷èòàòü äî 10 è ìåäëåííî âñòàòü íà ÷åòâåðåíüêè.