-Рубрики

 -Цитатник

Ювелирное искусство - (0)

Ювелирное искусство https://vk.com/feed?w=wall-73545980_142306

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. - (0)

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. ХИРОН. Сейчас мы рассмот...

Без заголовка - (0)

Летний длинный жилет крючком с бахромой Летний длинный жилет крючком с бахромой ...

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах - (0)

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах Иллюзиями в искусстве давно никого не удивишь. ...

Плед "Цифры" - (0)

Плед "Цифры" http://images.vfl.ru/ii/1499161952/e0fa2f05/17810167_s.jpghttp://images.vfl.ru/ii...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Guranka

 -Подписка по e-mail

 




Постирать пуховик дома

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Manefa77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постирать пуховик дома

Сегодня забежала к соседке, а у нее пуховик сушится на плечиках.  Я ей: "Не хочу себе пуховик покупать, так как после стирки пух в комки собирается" А она:"Ничего не соберется, надо только стирать с мячами для большого тенниса или какими другими, но тяжеленькими". Она отжимала на 800 оборотах, после достала, положила на горизонтальную поверхность (кровать) минут на 20. После потрясла за верх, потом за низ и повесила сушиться на плечики в комнате. Ей этот совет дали девочки с рынка, они всегда так делают. Ну и не по одному разу испытано средство её подругами.

Рубрики:  Ведение домашнего хозяйства

Выбор формы украшения под вырез платья или блузы

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбор формы украшения под вырез платья или блузы

Russian necklaces copy

Серия сообщений "Мода":
Часть 1 - Про фигуры. Женские
Часть 2 - 20 способов завязать палантин (видео)
Часть 3 - Как красиво завязать платки, шарфы, парео
Часть 4 - ЮВЕЛИРНЫЕ УКРАШЕНИЯ
Часть 5 - Выбор формы украшения под вырез платья или блузы
Часть 6 - Как завязывать чалму
Часть 7 - Открытая спина. Как спрятать бюстгалтер
...
Часть 18 - Завязываем красиво шарф.
Часть 19 - 15 ОТТЕНКОВ МОДЫ
Часть 20 - >Как носить французскую косынку

Рубрики:  Здоровье, красота

Для тех, кто варил, да так и не сварил

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Minchenko_Tatiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто варил, да так и не сварил

Вчера я процитировала замечательный рецепт холодного фарфора без применения клея. Тут мне Подруга Лера  научный сотрудник НИИ Бумаги говорит: " Зачем варить, когда есть обойный клей, там крахмал уже модифицирован специально, чтобы ничего не варить, а разводить в холодной воде!"  И что вы думаете, получилось! Ложка обойного клея (Внимание! на этикете было чётко написано :"Состав: модифицированный крахмал"), ложка воды, ложка пищевой соды, и прямо на глазах при перемешивании образовался тот самый волшебный холодный фарфор. поскольку он немного лип к рукам я вмешала в него крем для рук с глицерином. Для пробы скатала шарик, высушила, сегодня проверила, не разбить! Ура! спасибо Лере! Ура нашей науке! Да, ещё, крахмал в обойном клее всегда кукурузный, потому, что считается техническим, поэтому шарик получился белый. Удачной лепки. Единственный недостаток - это дороговизна обойного клея, а так всё замечательно. Вместо воды можно смело добавить клей ПВА универсальный. Чтобы смесь не так липла к рукам, добавьте несколько капель жидкости для мытья посуды, если всё ещё липнет, припудрите поверхность обычным крахмалом и разгладьте, крахмальное припудривание годиться для лепки деталей, например куклы, про лепестки не знаю, цветов не леплю.

Модифицированный крахмал содержат:клей "Келид", производства Франции; "Евро 3000", производства немецкой фирмы "Пуфас"; клей "Момент", производства АО "ЭРА" "Хенкель", г. Тосно, Ленинградская область; а также клеи "Экспресс Эконом", "Экспресс Универсал", "Экспресс Винил", Клео Стандарт французкой фирмы АСКОТТ ГРУП.

Вчерашний рецепт холодного фарфора:

http://www.liveinternet.ru/users/taty_amici/post194069080/

Всевозможные рецепты хол. фарфора собраны тут:

http://stranamasterov.ru/taxonomy/term/1629

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Улучшенный рецепт массы папье-маше от Татьяны Бушмановой
Часть 2 - фарфор из талька
Часть 3 - Для тех, кто варил, да так и не сварил
Часть 4 - Потрясающие идеи в отделке стен
Часть 5 - Рождественские подвески из соленого теста. Мастер-класс
...
Часть 17 - Лепим из соленого теста. Школьница. Декупаж
Часть 18 - Миньон своими руками из полимерной глины!
Часть 19 - Полезные рецепты для декорирования и лепки

Рубрики:  Декор

фарфор из талька

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения делай_смело [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

фарфор из талька

хочу поделится открытием. Хотелось , чтобы фарфор был менее" пластмассовым" после высыхания.Взяла остатки детской присыпки, ведь кожа малыша после нее становится шелковистой. Сварила фарфор заменив полностью крахмал на присыпку.Итогом была очень довольна!пластичный, не такой "пластмассовый", беленький.

Купила ещё присыпку за 17рублей, состав: диоксид цинка 10%, тальк 80%, картофельный крахмал 10%.


 Мастер-класс Лепка: фарфор из детской присыпки))) Фарфор холодный. Фото 1
Читать далее...

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Улучшенный рецепт массы папье-маше от Татьяны Бушмановой
Часть 2 - фарфор из талька
Часть 3 - Для тех, кто варил, да так и не сварил
Часть 4 - Потрясающие идеи в отделке стен
...
Часть 17 - Лепим из соленого теста. Школьница. Декупаж
Часть 18 - Миньон своими руками из полимерной глины!
Часть 19 - Полезные рецепты для декорирования и лепки

Рубрики:  Декор

Коробочки-сердечки для подарков с шаблонами.

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЛИЯ_КОЗАК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коробочки-сердечки для подарков с шаблонами.











 

Рубрики:  Декор/Коробочки

Делаем лейбл для своих изделий

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем лейбл для своих изделий

Изготавливаем лейбл для своих изделий

Если вы изготавливаете что-либо своими руками: для себя, в подарок или на продажу, то рано или поздно вас посещала мысль, как сделать свои изделия более узнаваемыми. Данный мастер-класс покажет, как это сделать.

Читать далее...
Рубрики:  Декор
На заметку

Шаблоны

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения GlaNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны

Серия сообщений "шаблоны":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ТРАФАРЕТ
Часть 3 - Для учителей начальных классов
Часть 4 - Силуэты, шаблоны - 2.
Часть 5 - Силуэты.
Часть 6 - трафареты шаблоны
Часть 7 - Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей...и т д)
Часть 8 - Рисунки для рукоделия и аппликаций
Часть 9 - Силуэты.
Часть 10 - «Купюры для коллажа»
Часть 11 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-9. БАБОЧКИ.
Часть 12 - из бумаги
Часть 13 - Бирочки и карточки (цветные шаблоны)
Часть 14 - Украсим интерьер аппликацией
Часть 15 - Картинки для полёта фантазий
Часть 16 - Рисунки для витражей
Часть 17 - Очень много разных трафаретов
Часть 18 - Египетские папирусы
Часть 19 - ТРАФАРЕТЫ и их применение.
Часть 20 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник .
Часть 21 - эскизы апликаций
Часть 22 - Отрисовки Тильды.Хорошего качества
Часть 23 - Книга с большим количеством шаблонов узоров.
Часть 24 - Отрисовки...
Часть 25 - Трафареты в интерьере
Часть 26 - штампы3
Часть 27 - Надписи
Часть 28 - Силуэтное вырезание, идеи для творчества
Часть 29 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник
Часть 30 - Колокольчики-шаблоны
Часть 31 - развивающие картинки для детей 3-4 лет
Часть 32 - БОЛЬШАЯ КНИГА РАССКРАСОК ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 3+
Часть 33 - ШАБЛОН ОБЕРТКИ НА ШОКОЛАД АЛЕНКА онлайн С ВОЗМОЖНОСТЬЮ РАСПЕЧАТАТЬ
Часть 34 - Новогодние бирки (шаблоны для распечатки)
Часть 35 - полезность....)
Часть 36 - бабочки: шаблоны, клипарты
Часть 37 - Большое количество небольших открыточек
Часть 38 - отрисовки-9всякие мишки и новогодние картинки
Часть 39 - Новогодние отрисовки
Часть 40 - Лекала для цветов
Часть 41 - Картинки для рукоделия, творчества, рисования
Часть 42 - Трафаретная роспись
Часть 43 - Красивые бабочки!
Часть 44 - Розы отрисовки
Часть 45 - Отрисовки Bratz
Часть 46 - Отрисовки с водяными знаками.
Часть 47 - Отрисовки с водяными знаками.
Часть 48 - Отрисовки. Девчушка.
Часть 49 - Отрисовки
Часть 50 - Отрисовки
Часть 51 - Отрисовки.Феечки
Часть 52 - Отрисовки детские
Часть 53 - Отрисовки и картинки.
Часть 54 - Новогодние отрисовки
Часть 55 - Отрисовки
Часть 56 - отрисовки-8
Часть 57 - отрисовки-9
Часть 58 - Мотивы цветов и растений для аппликации и рисунков
Часть 59 - Шаблоны для росписи. Китай.
Часть 60 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-7
Часть 61 - Рисунки для витражей
Часть 62 - Узоры, орнамент, трафареты
Часть 63 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-4
Часть 64 - Девочка-Клубничка
Часть 65 - Изготовление штампиков
Часть 66 - Новогодние отрисовки
Часть 67 - Отрисовки с карапузами
Часть 68 - Шаблоны для изготовления цветов из бумаги
Часть 69 - Еще немного новогодних отрисовок...
Часть 70 - Мотивы цветов и растений для аппликации и рисунков
Часть 71 - Большая коллекция картинок для рисования, скрапбукинга, аппликаций и просто творчества
Часть 72 - Отрисовки новогодние
Часть 73 - Картинки для рукоделия, творчества, рисования
Часть 74 - >Елочки для аппликаций
Часть 75 - курочки-прелесть
Часть 76 - Эскизы цветов для рисования, аппликаций, творчества
Часть 77 - Море шрифтов для творчества. Все буквы кликабельны.
Часть 78 - Японские эскизы для аппликации, рисования, творчества
Часть 79 - Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
Часть 80 - Шаблоны для росписи. Китай.
Часть 81 - Новогоднее.Вертушки и карточки-бирки.
Часть 82 - Рисуем снеговичков.
Часть 83 - ссылки трафарет
Часть 84 - Ангелы.Трафареты.
Часть 85 - отрисовки ко дню Святого Валентина

 

Выбрана рубрика шаблоны.
http://www.liveinternet.ru/users/3374699/rubric/1480136/

Рубрики:  Декор

Метки:  

МК по созданию визитки

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Фишка_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по созданию визитки

Любовь Лаптенкова

 
 

 
МК по созданию визитки | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Добрый день, уважаемы мастера.

Сегодня я хочу немного отвлечься от уже (надеюсь)привычной программы "фотошоп" и поговорить о создании визитки в векторном редакторе.

Не закрывайте окно сразу после этих слов, т.к. вектор порой в тысячу раз проще в использовании, чем "фотошоп" особенно в полиграфии.

Сегодня мы будем использовать программу CorelDRAW. Для тех, кто любит кидаться тапками хочу сразу сказать, что лично я использую БЕСПЛАТНУЮ официальную версию программы. Чего и вам советую.

Итак, для начала работы скачайте программу CorelDRAW portable. Это займет буквально несколько минут и программа не требует установки.

Читать далее...
Рубрики:  Изучаем компьютер (программы, интернет)

Баннер для ленивых и тех, кто не ищет легких путей

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Фишка_и_К [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баннер для ленивых и тех, кто не ищет легких путей

 Любовь Лаптенкова

Сегодня хочу предложить Вашему вниманию не столько серьезный МК, сколько небольшой эксперимент.

У многих из вас, особенно у новичков не установлены фотошопы, корелы и прочие блага цивилизации. Есть компьютер, винда и мышка, а так же желание заполнить пустоту вверху своего ЯМ и в то же время сэкономить. 

Поэтому сегодня мы будем делать баннер для  в ПАИНТЕ

Читать далее

Серия сообщений "Фотошоп. Уроки":
Часть 1 - фотошоп
Часть 2 - Фотошопим
...
Часть 27 - Коррекция цвета фотографий. Фотошоп
Часть 28 - Вебинар по съемке своих работ и цветовая коррекция фотографий в фотошопе.
Часть 29 - Баннер для ленивых и тех, кто не ищет легких путей
Часть 30 - МК по созданию визитки
Часть 31 - Убираем фон в фотошопе. Видео.
...
Часть 36 - Убираем фон в онлайн фотошопе
Часть 37 - Как я делаю фотографии своих кукол. Пошаговая стратегия )))
Часть 38 - Урок Photoshop - закрашивание дефектов на снимке.

Серия сообщений "Бирки для игрушек":
Часть 1 - Бирки для игрушек
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 12 - Текстильный ярлычок своими руками
Часть 13 - Очень быстрый способ изготовить бирку
Часть 14 - Баннер для ленивых и тех, кто не ищет легких путей
Часть 15 - МК по созданию визитки
Часть 16 - Мастер-класс: переносим изображение на ткань! Очень просто и экономно!
...
Часть 26 - Бирочки для наших работ. Оооочень много!
Часть 27 - Бирочки от Ируси. Продолжение.
Часть 28 - 10 вариантов состарить край бумаги. Мастер-класс

Серия сообщений "программы":
Часть 1 - Великая чистка
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 18 - Как написать красиво текст без программ, за несколько секунд
Часть 19 - Увеличиваем выкройку. Игрушки своими руками.
Часть 20 - Баннер для ленивых и тех, кто не ищет легких путей
Часть 21 - МК по созданию визитки
Часть 22 - Разлиновка страниц для блокнота с помощью Microsoft Word
...
Часть 39 - Что получится, если зажать Alt и нажать...
Часть 40 - Скрытые возможности Skype!
Часть 41 - Как узнать что на флешке вирус и украсить ее оригинальной иконкой?
Рубрики:  Изучаем компьютер (программы, интернет)

Базовый курс 7. Горы Екатерина Дзюба

Вторник, 11 Февраля 2014 г. 08:44 + в цитатник
Рубрики:  Учимся рисовать

Мысли обо всем

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения maxim1948 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли обо всем.


. Нужно уметь отказывать людям. У них есть свойство наглеть.

. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы
в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас.

. Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда не проси у тех, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто однажды сделал тебе больно.

. В характере человека есть три золотых качества: терпение, чувство меры и умение молчать. Иногда в жизни они помогают больше, чем ум, талант и красота.

. Никогда не живи с человеком - ради денег, детей и жалости. Деньги
пресытятся, дети вырастут, а жалость превратится в гнев!

. Лучшая месть человеку - это доказать, что ты можешь обойтись без него.

. Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие - дадут вам урок, а лучшие - подарят воспоминания. Цените каждого.

. Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.

. Влечение душ превращается в дружбу, влечение ума превращается в уважение, влечение тел превращается в страсть. И только все вместе
может превратиться в любовь.

. Никогда не говори никогда.

. Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы.

. Если хочешь узнать человека, не слушай, что о нём говорят другие, лучше послушай, что он говорит о других.

40. Когда Бог закрывает одну дверь, он открывает другую; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь.

41. Не откладывай свои планы, если на улице дождь, сильный ветер. Не
отказывайся от мечты, если в тебя не верят люди. Иди наперекор природе, людям. Ты личность. Ты сильный! И запомни - нет недостижимых целей - есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас
отговорок.

42. Секс - всего лишь один из способов выразить свои чувства. Любовь без секса оставляет тело холодным, а секс без любви душу пустой.

43. В одиночестве - следите за своими мыслями, в кругу семьи – за проявлением характера, среди знакомых - за своим языком.

44. Иногда полезно имитировать крушение корабля, что бы с него сбежали крысы.

45. Если вас не любят - не выпрашивайте любовь. Если вам не верят – не оправдывайтесь. Если вас не ценят - не доказывайте.

46. Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни – тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание.

50. Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твое настоящее. Воспоминания бессмысленны, они лишь забирают твое драгоценное время. Истории не повторяются, люди не меняются. Никогда никого не жди, не стой на месте. Кому надо, - догонят. Не оглядывайся. Все надежды и мечты - лишь иллюзии, не давай им завладеть тобой. Помни: никогда и
ни при каких обстоятельствах не опускай руки, иди напролом, не сворачивая. Только так ты добьешься того, чего хочешь. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби только то, что сейчас: прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

51. По настоящему самый близкий человек - это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

52. Деньги приходят, уходят, не в них счастье. Самым важным на свете всегда будут люди, которые были с вами в самые трудные времена.

53. Слово любимого человека лечит лучше, чем все врачи мира. И убивает быстрее всех палачей...

54. Один из самых полезных жизненных навыков - это умение быстро забывать все плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить
разный хлам в свою душу.

55. Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист видит возможности при каждой трудности.

56. Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высоким давлением.

60. Единственное правило в жизни, по которому нужно жить – оставаться человеком в любых ситуациях.

 

 

 

Рубрики:  Психология, Мудрые изречения/Секреты счастливой жизни

РАЗБОЛЕЛСЯ ЗУБ..

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАЗБОЛЕЛСЯ ЗУБ...

Разумеется, если болит зуб, надо идти к врачу. Никакое домашнее народное или экзотическое средство не даст полного избавления от боли. Зубы надо лечить или удалять. Но если зуб прихватило ночью, на даче, в командировке, когда врач временно недоступен, то можно для снятия боли воспользоваться точечным массажем и рефлексотерапией.

Для избавления от зубных болей существует много нетрадиционных способов.

* Массировать следует то ухо, на стороне которого болит зуб. Пальцами взяться за верх уха и массировать его, идя вниз до мочки. Повторять так минут десять, активно, но осторожно. Ухо покраснеет, но боль притупится или исчезнет совсем.

* Взять спичку и ее тупым концом потыкать в середину подушечки большого пальца руки и ноги со стороны больного зуба. Там, где боль ощущается более всего, приклеить пластырем гречишное зерно и массировать до тех пор, пока боль не уйдет.

* Точка между носом и губами, в центре впадинки. Нажимать ногтем большого пальца осторожно, но сильно несколько раз.

* Массаж точки на задней стороне шеи, ровно посередине, там, где начинается волосяной покров. Также нажать несколько раз.

Рефлексотерапия – метод стимуляции особых зон, расположенных на ладонях и стопах и соотносящихся со всеми органами, железами и частями тела. Воздействие на рефлекторные зоны приводит к оздоровлению соответствующей части тела.
Зубам, по этой теории, соответствует зона, расположенная на большом пальце левой руки, между ногтем и первым суставом.

* Для снятия боли следует воздействовать на эту зону указательным и большим пальцем правой руки, сложенными в виде клюва.

* Способ, также относящийся к рефлексотерапии: в течение одной – трех минут надо очень энергично потопать в холодной воде по щиколотку или по свежевыпавшему снегу, или по траве с изморосью, или по мокрой траве.
bolek_i_lolek_chory_zab_avi_image6 (640x480, 134Kb)

Серия сообщений "Первая помощь":
Часть 1 - КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ #ПРИСТУП , ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
Часть 2 - Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером
...
Часть 5 - СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Часть 6 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ для здоровья.
Часть 7 - РАЗБОЛЕЛСЯ ЗУБ..
Часть 8 - Как получить первую помощь без лекарств
Часть 9 - САМЫЙ БЫСТРЫЙ МЕТОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ
...
Часть 33 - 25 вариантов нестандартного использования водки
Часть 34 - Лекарства-убийцы неродившихся детей
Часть 35 - О чем говорит боль в разных частях головы?

Рубрики:  Здоровье, красота

Как ввести тренировки в привычку Источник: www.AzbukaDiet.ru

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Натка61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ввести тренировки в привычку Источник: www.AzbukaDiet.ru

Принять решение начать заниматься спортом не так уж и сложно. Все мы люди разумные и понимаем, что это принесет нам пользу. А вот начать, а главное, регулярно продолжать тренировки намного сложнее. Уже после первых двух-трех занятий запал угасает, а то и пропадает совсем. Что же делать? Как ввести тренировки в привычку? Есть несколько советов, которые помогут ходить на тренировки каждый день (или хотя бы несколько раз в неделю) и не «забывать» о них. 1. В своем расписании обязательно оставьте время для тренировок. Утром они будут или вечером – ваш выбор, но они должны быть запланированы. И желательны занятия не 2-х раз в неделю, если уж тренировки каждый день в расписание не укладываются. Если занятие запланировано на вечер, не заезжай после работы домой: вероятность того, что вы пойдете на тренировку, становится намного ниже. 2. Желательно записываться на занятия с другом или подругой. В такой ситуации обычно подстегивает мысль «А чем я хуже…», да и помощь и моральная поддержка не помешают. 3. Выбирайте группу не по рейтингу, а по вашим интересам. Если вам понравятся занятия, если вы почувствуете удовольствие, то только очень срочные дела вас заставят пропустить тренировку, и то вы будете сожалеть об этом… 4. Если перед вами стоит задача похудеть, не взвешивайтесь каждый день. Моментальных результатов ждать глупо, а стабильность стрелки на весах лишит вас мотивации. Взвешивайтесь не чаще, чем раз в неделю. И результаты видно, и не расхолаживает. 5. Начинайте тренировки с малых нагрузок. Слишком нагрузив мышцы, вы будете чувствовать не удовольствие, а приличную боль и скованность в движениях, что радости не добавит. Так что начинайте с малого, постепенно усложняя упражнения. 6. Старайтесь не сравнивать себя с другими. Сравнение не в вашу пользу точно понизит настроение и уменьшит мотивацию. У вас результаты есть? Есть! А то, что у кого-то они лучше ни о чем не говорит. Просто ваш час еще не настал… 7. Не задумывайтесь о том, идти на занятие или нет. Это должно стать привычкой. И даже если пропустили занятие, отрабатывайте его (исключение – тренировки каждый день их отрабатывать нет смысла). 8. Правильно определите свои цели. Чего вы хотите достичь от тренировок? Убрать живот и накачать пресс? Стать стройнее или исправить осанку? Определите главную задачу и в соответствии с ней составьте план занятий. Если самостоятельно с этим не справляетесь, воспользуйтесь услугами тренера. Лучше заплатить за консультацию, чем безрезультатно выполнять набор случайных упражнений. Не акцентируйте внимание на неудачах, если они случаются, больше отмечайте положительные изменения. Тренировки должны быть приятными. Если вам не нравится атмосфера в зале, поменяйте зал, если не комфортно себя чувствуете, выполняя какое-то упражнение, пусть и супер эффективное, откажитесь от него. Эмоции должны быть положительные. Так привычка к тренировкам образуется быстрее. Поможет еще и эндорфин – гормон радости, который вырабатывается во время физической активности, но начинает он выделяться только после 40 минут работы мышц. Так что тренируйтесь и радуйтесь. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Рубрики:  Здоровье, красота/Гимнастика, массаж

Магия моего знака

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 03:28 + в цитатник
Рубрики:  Изотерика, религия, традиции

сумочка-цветок для подарков

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сумочка-цветок для подарков

blogger-image--1692855995 (640x602, 184Kb)

1.
blogger-image--976527338 (640x526, 257Kb)

Рубрики:  Вязание крючком/Сумки, кошелечки

Массаж ножки стопы у малышей

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения М_э_р_И [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ножки стопы у малышей


Массаж ножки стопы у малышей. Для профилактики и облегчения первых признаков заболевания и снятия болевых ощущений.

Рубрики:  Здоровье, красота/Гимнастика, массаж

Жёлтая туника филе для немодельных

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Соколова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/Туники, топы, кофточки

ВЕНОЧКИ - 4 (сердечки)

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕНОЧКИ - 4 (сердечки)



1.
00121 (700x685, 417Kb)

2.
00125-300x276 (300x276, 56Kb)

3.
140 (400x286, 101Kb)

4.
163 (400x341, 140Kb)

5.
233 (400x311, 92Kb)

6.
1811 (376x400, 127Kb)

7.
94871-915f0-40366650-m750x740-u13914 (700x525, 251Kb)

8.
94871-42144-40366653--u1d7f2 (700x525, 199Kb)

9.
94871-b405f-40366652--uafafe (700x525, 229Kb)

10.
94871-bd9d5-40366650--u13914 (700x525, 270Kb)

11.
98543-6ed0d-28848887-m750x740 (634x634, 304Kb)

12.
111435-25e51-54638360-m750x740-u79f7d (700x525, 350Kb)

13.
134568-db7f9-40193063-m750x740-u59ada (400x405, 167Kb)

14.
145367-eecc2-38613711-m750x740-ue6bc7 (465x414, 160Kb)

15.
149919-9c8f3-70112507-m750x740-uad898 (700x661, 428Kb)

16.
170892-480d4-54797456-m750x740-uea1aa - РєРѕРїРёСЏ (524x700, 150Kb)

17.
170892-480d4-54797456-m750x740-uea1aa (524x700, 148Kb)

18.
172419-95272-18775286-m750x740 (306x297, 70Kb)

19.
172419-d89a4-18775367-m750x740 (700x683, 214Kb)

20.
173205-2a17e-75262718-m750x740-udb305 (549x412, 146Kb)

21.
173205-6c384-75263255-m750x740-u9e3ad (640x640, 441Kb)

22.
173205-24e4b-75263155-m750x740-ue66fd (700x525, 272Kb)

23.
173205-81cd3-75262919-m750x740-u42827 (398x336, 54Kb)

24.
173205-d8b12-75262911-m750x740-ua0382 (220x229, 31Kb)

25.
173205-eb7bc-75263271-m750x740-u58303 (640x640, 442Kb)

26.
196328-27e74-59145022-m750x740-uf3f56 (462x336, 91Kb)

27.
196328-f9099-59143854-m750x740-ue1d9c (327x350, 115Kb)

28.
201015-3007b-52263947-m750x740-u312c8 (400x369, 143Kb)

29.
207378-4d7b0-63571398-m750x740-u3be64 (696x700, 616Kb)

30.
207378-c4697-63210461-m750x740-u669a7 (700x598, 295Kb)

31.
208060-6af5d-62009908-m750x740-u999a6 (700x642, 265Kb)

32.
208060-6c741-72931792--u60d72 (650x514, 259Kb)

33.
208060-50a29-70060410-m750x740-u9e977 (696x699, 301Kb)

34.
208060-055fc-65905564-m750x740-u43047 (700x599, 414Kb)

35.
208060-80557-70060409-m750x740-u80a89 (700x591, 358Kb)

36.
208060-b29eb-65905573-m750x740-ufae70 (700x597, 313Kb)

37.
208060-c5578-65905574-m750x740-uf38dd (700x525, 351Kb)

38.
208060-f977b-70521155-m750x740-ufa87f (480x640, 240Kb)

39.
272290-0bed5-59003448-m750x740-ud85ba (700x525, 118Kb)

40.
272290-2f9ec-59003449-m750x740-u0eeae (700x525, 171Kb)

41.
272290-8ff8a-59002549-m750x740-ua4656 (570x435, 146Kb)

42.
272290-65fe1-59003112-m750x740-u0e6a2 (490x480, 188Kb)

43.
272290-99f25-59002539-m750x740-u5407c (570x471, 157Kb)

44.
272290-0745d-59002535-m750x740-udb06e (570x427, 147Kb)

45.
272290-21580-59184136-m750x740-u343c9 (640x480, 171Kb)

46.
272290-a503c-59002517-m750x740-u3ac42 (570x570, 198Kb)

47.
272290-bc312-59002536-m750x740-u017f1 (570x427, 168Kb)

48.
272290-c210a-59002548-m750x740-u6ec85 (570x489, 172Kb)

49.
272290-e269c-59003446-m750x740-ue575a (642x600, 314Kb)

50.
280060-15979-66939923-m750x740-uc2d21 (700x634, 566Kb)

51.
287359-71a9e-64242846-m750x740-uc1498 (327x350, 122Kb)

52.
296242-1e1af-62844573-m750x740-u4bc38 (700x466, 306Kb)

53.
300550-7cdd1-67043018-m750x740-u71fa2 (525x700, 309Kb)

54.
300869-a5e77-66980585-m750x740-u58e86 (525x700, 235Kb)

55.
318941-2eea9-61707781-m750x740-ufc25f (440x398, 101Kb)

56.
343254-8b4e3-63426937-m750x740-u3c305 (415x357, 141Kb)

57.
343254-67d6b-63548264-m750x740-ua38ad (500x414, 197Kb)

58.
343254-247cb-63426828-m750x740-u5863a (554x503, 289Kb)

59.
343254-e4935-63548263-m750x740-u0eee2 (550x412, 159Kb)

60.
343254-ff17a-63611423-m750x740-ub5880 (225x300, 64Kb)

61.
801642_w640_h640_img9120 (640x431, 226Kb)

62.
2350720_2009-08-20_165900 (499x369, 143Kb)

63.
2350725_2010-02-07_183031 (499x332, 140Kb)

64.
2831068_vl-2009-08-20_165900 (499x369, 144Kb)

65.
60962253_3213281238_f8785bb838 (333x500, 152Kb)

66.
60962267_3358694401_6145e78c4c (500x375, 175Kb)

67.
83565478_antonellaR (404x340, 81Kb)

68.
83565480_large_bruna (512x483, 158Kb)

69.
83565482_large_chiara (464x502, 158Kb)

70.
84507771_WW2022012__235_ (525x700, 213Kb)

71.
84507790_WW2022012__238_ (525x700, 210Kb)

72.
1267183791018 (700x515, 326Kb)

73.
i (175x150, 23Kb)

74.
i_love_you.jpg_480_480_0_64000_0_1_0 (420x449, 123Kb)

75.
IMG_4505 (400x372, 86Kb)

76.
IMG_4776 (400x335, 92Kb)

77.
IMG_4905 (400x267, 81Kb)

78.
picture_mirror (480x488, 143Kb)

79.
preview_mirror (1) (700x683, 396Kb)

80.
preview_mirror (2) (700x553, 287Kb)

81.
preview_mirror (3) (697x700, 373Kb)

82.
preview_mirror (700x700, 363Kb)

83.
probuyu_paketik_list1 (339x480, 48Kb)

84.
валентинка-бб (640x310, 160Kb)

85.
лента (600x400, 228Kb)

86.
седечки (300x187, 31Kb)

87.
_ (500x403, 158Kb)

88.
8f4c0d8f2b56 (442x486, 154Kb)

89.
015ff5522da3 (500x450, 117Kb)

90.
114 (300x243, 43Kb)

91.
00120-300x288 (300x288, 56Kb)

92.
сердечко 001 (700x611, 366Kb)

Серия сообщений "- веночки":
Часть 1 - Веночки для вышивки часиков и подушек
Часть 2 - ВЕНОЧКИ ДЛЯ ВЫШИВКИ ПОДУШЕК - 2
Часть 3 - ВЕНОЧКИ - 3 (сердечки)
Часть 4 - ВЕНОЧКИ - 4 (сердечки)
Рубрики:  Вышивка

ВЕНОЧКИ - 3 (сердечки)

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕНОЧКИ - 3 (сердечки)



1.
0_67c19_c7e5e4a7_XL (416x353, 235Kb)

2.
0_683d7_7c203c08_L (414x440, 51Kb)

3.
0_811ab_6623156e_XL (469x469, 276Kb)

4.
0_66951_bc4aa5ff_XL (549x700, 420Kb)

5.
0_b0ae1_47d7b38f_XL (621x599, 172Kb)

6.
3e0d0d6a8745 (454x640, 291Kb)

7.
4e55300205-kartiny-panno-serdechko-mak (420x315, 147Kb)

8.
7adce60ca40f (400x328, 96Kb)

9.
36be84f460c2 (477x640, 258Kb)

10.
60c5148979-kartiny-panno-serdechko-landysh-n9396 (700x525, 481Kb)

11.
78e51fc00aad (640x428, 243Kb)

12.
251 (500x500, 283Kb)

13.
319 (558x309, 67Kb)

14.
378aedd39ae1 (480x478, 136Kb)

15.
513 (372x600, 269Kb)

16.
885b756e096df692da079d59c679c0fd56a470137223755 (700x525, 316Kb)

17.
1874 (600x600, 116Kb)

18.
5564e62e7e84 (700x499, 376Kb)

19.
75633-1e591-58018422-m750x740-u3f6a1 (525x700, 399Kb)

20.
216314_510f6_43187754_m750x740_uce601 (479x700, 256Kb)

21.
216314_19614_42664357_m750x740_ub11c3 (509x700, 240Kb)

22.
216314_47115_43187752_ub2863 (473x700, 260Kb)

23.
216314_e96b7_43260267_m750x740_u803c4 (566x700, 263Kb)

24.
228016-f2c21-46122273--u12805 (600x666, 380Kb)

25.
251276-5a22a-50207457-m750x740-uf76c6 (700x468, 225Kb)

26.
251276-7ab79-40668978-m750x740-uaa8b2 (700x468, 241Kb)

27.
251276-ce288-50207461-m750x740-uffe4c (700x518, 260Kb)

28.
482939b82985 (367x275, 87Kb)

29.
2418263 (501x331, 142Kb)

30.
3071073-decorative-frame-as-heart-of-poppy-flowers (400x287, 86Kb)

31.
26232373 (600x600, 231Kb)

32.
56916689_a9_1 (400x393, 103Kb)

33.
70253957_dc5d7bb4ca11 (600x553, 351Kb)

34.
74589482_DBV_Romancing_the_heart_element__26_ (684x700, 434Kb)

35.
542780998 (451x435, 175Kb)

36.
1249929544_1 (417x600, 133Kb)

37.
1327223313_76xnduj2g95mnrr (335x400, 76Kb)

38.
Heart-Wreath (399x500, 107Kb)

39.
i71661458_5377_3 (500x500, 92Kb)

40.
post-5488-1312834940 (499x432, 123Kb)

41.
ramk17 (170x180, 43Kb)

42.
ramk56 (170x180, 31Kb)

43.
Rosas_24 (507x512, 128Kb)

44.
roza13 (575x550, 235Kb)

45.
sahfdu9b (390x357, 126Kb)

46.
serd116 (200x180, 26Kb)

47.
ysgbjuzqinaxakwzyqlxo (700x492, 562Kb)

48.
43106a13df52 (210x210, 45Kb)

49.
64172-7843b-54465212-m750x740-u5b4aa (423x700, 263Kb)

50.
172419-9fd26-20037342-m750x740 (549x422, 236Kb)

51.
172419-202e5-18336474-m750x740 (466x332, 141Kb)

52.
172419-0de16-18336450-m750x7401 (378x319, 97Kb)

53.
images (240x210, 25Kb)

54.
V-996_1289455334 (542x480, 157Kb)

55.
172419-b767e-20037363-m750x740 (515x500, 214Kb)

56.
172419-b897f-18336477-m750x740 (300x243, 69Kb)

57.
172419-bd095-18336459-m750x740 (700x638, 284Kb)

58.
172419-be2fd-18336478-m750x740 (300x253, 79Kb)

59.
172419-c1526-18336486-m750x740 (505x500, 225Kb)

60.
173121-d7939-32166546-m750x740-u912fb (559x443, 293Kb)

61.
196328-ba2f3-62547048-m750x740-u0c1c8 (216x193, 58Kb)

62.
205781-5fca4-65991348-m750x740-ubbf31 (300x249, 93Kb)

63.
205781-338b0-65991608-m750x740-ua7606 (400x411, 158Kb)

64.
208060--48183584--u63a1e (531x447, 96Kb)

65.
326178-5fa68-56965613-m750x740-u951d3 (700x622, 440Kb)

Серия сообщений "- веночки":
Часть 1 - Веночки для вышивки часиков и подушек
Часть 2 - ВЕНОЧКИ ДЛЯ ВЫШИВКИ ПОДУШЕК - 2
Часть 3 - ВЕНОЧКИ - 3 (сердечки)
Рубрики:  Вышивка

Вышивка (туфельки)

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения KVASSYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

обувь (много)



1.
350748-3bffc-64062887-m750x740-u03714 (640x445, 145Kb)

2.
350748-7f688-64062866-m750x740-u45313 (600x454, 155Kb)

3.
350748-15c9c-64062880-m750x740-ue630c (600x466, 161Kb)

4.
24ic5.gif
Рубрики:  Вышивка

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел

Уютная идея для диванов и кресел с широкими подлокотниками. Такие вязаные крючком чехольчики можно снимать и стирать время от времени, что гораздо легче, чем чистка обивки мебели. Ведь именно эти места, подлокотники, быстрее всего пачкаются. Если вы считаете идею слишком яркой и пестрой, подлокотники можно связать пряжей одного цвета, в тон обивки дивана или кресел, или использовать сочетание нескольких нитей, цвета которых будут дополнять интерьер  (к примеру сочетаться с ковром или шторами). Можно еще связать подушки или плед таким же узором и с использованием той же пряжи и получится комплект. Оцените идею, она достойна вашего внимания) Думаю основной узор вам понятен? Полотно вяжется раппортом: 3 столбика с накидом + 2 воздушные петли, а схему для квадрата смотрите ниже. Ну, а саму пряжу, желательно брать потолще

подлокотник для дивана крючком (450x600, 196Kb)Вяжем крючком. Подлокотники для дивана и кресел (1) (640x434, 227Kb)

СХЕМА
Рубрики:  Вязание крючком/Квадраты (Бабушкин квадрат)
Делаем дом уютнее

Психология омоложения

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 04:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Diana_Harb [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психология омоложения

omolojenie (300x374, 27Kb)

Магическое омоложение – одна из самых древних магических практик. Преемницей этих древних знаний частично стала современная психология и парапсихология. В старину омолаживание происходило за счет заговоров, которые читали на красоту, молодость, здоровье и счастливую любовь. 
Этот заговор можно читать в любой день недели, главное условие – читать его утром в постели, после пробуждения:
«Со постели мягкой к чистому озерку, с родительского благословения, почерпну я водушки в небесном колодце. Та водушка дороже перстней золотых, милей палат каменных, кубков серебряных. А вода та – красота. Я умою в ней белое лицо и буду казаться молодым молодцам, старым старикам, пожилым мужчинам, дряхлым старушкам, молодым девицам, пожилым вдовицам краше солнца красного, ясного месяца, луча утреннего. Казалась бы моя красота всем и всякому во всякий час, во всякую минуту и всякий день, пала бы она им на сердце и на глаза. Аминь».
Заговору на молодость более пятисот лет. А читать его надо так. Головку лука надо разрезать пополам и приложить половинку к щекам, придерживая их руками. Произнести: «О, чудесные жизни силы роста и Растительной души, уберите с тела ту старость, что я обрела от растений, съеденных мною, и пусть она уйдет в головку лука, а через нее – обратно в землю. Очистится кожа моя, уйдет плохая сила, и я расцвету всем телом. С летним солнечным ветром покинет меня пыль земли, а тело насытится Небесной Божьей Росою. Буду жизненною силою, слезами переменена. Аминь». Затем половинки лука сложить вместе и закопать в землю в течение трех дней.
 
Современная психология доказала, что можно избавиться от морщин при помощи самовнушения перед сном. Правда, психологи советуют делать это несколько иначе, нежели знахари и ведуны сотни лет назад. Можно определить несколько проблемных зон и запрограммировать свой организм на их постепенное устранение.
 
Через некоторое время можно оценить результат и подкорректировать задание. Задание должно быть коротким, четким и не содержать частицу «не». Дело в том, что наше подсознание частицу «не» не воспринимает, отбрасывая ее. 
 
Например, перед сном можно использовать такие установки: 
 
У меня улучшается цвет лица. Тон кожи розовеет, она начинает светиться. Кожа лица подтягивается.
 
Морщинки разглаживаются. 
 
Кожа становится свежей, гладкой, упругой и эластичной. 
 
 
Губы становятся более полными, выглядят сексуально. 
 
Брови и веки поднимаются. 
 
Уменьшаются и исчезают мешки под глазами. 
 
Пропадают, рассасываются отеки. 
 
Овал лица становится ровным и четким, укрепляются мышцы челюсти. 
 
Смягчаются носогубные складки. 
 
Нос укорачивается и сужается. 
 
Поднимаются уголки рта. 
 
Подбородок укрепляется, второй подбородок уходит. 
 
Кожа шеи становится гладкой и эластичной. 
 
Глаза начинают блестеть, как и прежде. 
 
У меня прекрасное настроение. 
 
Если вы хотите улучшить тело, то можно проговаривать такие установки: 
 
Мое тело сильное и гибкое, красивое и ловкое. 
 
У меня быстрый, хороший обмен веществ и высокий жизненный тонус. 
 
 
Мои ягодицы становятся упругими, бедра – стройными. 
 
Мой живот подтягивается. Он плоский и нежный. 
 
Моя грудь высокая и красивой формы. 
 
Мои ноги стройные, длинные, гладкие, красивые. 
 
У меня есть энергия, бодрость и юношеский задор. 
 
Омоложение можно проводить и с помощью фотографии. 
 
Для этого возьмите свое фото, на котором вы запечатлены молодым, привлекательным, полным сил и энергии. Эта фотография должна навевать вам приятные воспоминания. Расслабьтесь. Вглядывайтесь в изображение внимательно, сконцентрируйтесь на нем. Вспомните себя в том возрасте ярко, эмоционально; вспомните различные события и эпизоды того времени. Припомните самые разные подробности и любые незначительные детали. Как бы вновь вживитесь в те минуты, когда вы были молоды, счастливы и чудесно выглядели, когда все лучшее было впереди. 
 
Мысленно поживите с прошлом, погрузившись в воспоминания молодых лет. Вспоминая былые мечты, надежды, яркие переживания, приятные впечатления, почувствуйте вновь ту энергию красоты и молодости. Оживите в памяти чувства и эмоции, которые у вас вызывали события тех дней. Вспомните, какие наиболее сильные и приятные ощущения вы испытывали. Поймайте былой дух, прежний настрой. Вспомните себя в этом возрасте ярко, зримо, как вам было хорошо тогда, как молодо вы выглядели, как прекрасно себя чувствовали. 
 
Чтобы полнее, ощутимее вернуться в свое прошлое, нужно отождествить себя настоящего с тем, прежним на фотографии. Мы можем сделать свое прошлое настоящим и даже будущим. Глядя на свою фотографию, мы можем сказать: «Я – это ты. Ты – это я». Когда мы часто и подолгу смотрим на свою фотографию, где мы изображены молодыми и привлекательными, у нас в подсознании закладывается наш прежний образ, и наш организм начинает подстраиваться к нашему изображению на фото: 
 
- лицо становится спокойное и расслабленное 
 
- исчезают морщинки 
 
- разглаживаются складки у губ 
 
- сбрасывается внутреннее напряжение 
 
- выражение лица становится добрее и привлекательнее 
 
- происходит омолаживание, вы наполняетесь энергией и свежестью. 
 
Если часто смотреть на свою самую удачную фотографию, любоваться собой, тогда два наших образа, прежний и нынешний, постепенно начнут сливаться в один, красивый и молодой. Постепенно вы начнете хорошеть, если будете смотреть на себя с позитивными мыслями и спокойным настроением. 
 
Возвращение в прошлое
 
Омоложение за счет возвращения в прошлое – еще один эффективный способ. Иногда, чтобы вырваться из обыденности повседневной жизни, можно просто вспомнить себя прежнего, маленького, веселого и задорного. Порой хочется снова вернуться в детство – вновь почувствовать детскую беззаботность, тепло весеннего солнышка и вкус маминого обеда. Наша память бережно хранит замечательные мгновения детства, которые можно снова пережить. Вспомните, как вы хорошенькой девчонкой ил озорным мальчишкой бежали, размахивая портфелем, по веселым, журчащим ручейкам. Как хорошо и радостно было на душе. Как, порадовавшись хорошей оценке, хотелось получить похвалу от родителей и, забросив портфель, быстрее побежать играть с соседскими детьми. 
 
Вернуться в детство можно не только в снах и воспоминаниях, но и в реальности. Чтобы окунуться в атмосферу давних лет, прогуляйтесь по местам вашего детства. Пройдитесь той самой дорогой, по которой весело торопились домой из школы. Попробуйте отыскать место, где стояла та лавочка, на которой вы делились своими секретами с подружкой, или те качели, из-за которых часто спорили с приятелями. Купите то самое лакомство, которой так любили в детстве. Полистайте школьные фотографии. 
 
Сколько бы не было лет человеку, в душе он остается ребенком. Наверное, поэтому многие взрослые люди любят проводить время с детьми, запуская воздушного змея, выдувая мыльные пузыри, играя с большим разноцветным мячом. Это тоже омолаживание. Взрослые, как и дети, любят веселые и яркие праздники с карнавалом и розыгрышами. Дети знают много мудрых секретов. Например, когда тебе грустно, от души попрыгай на кровати или с ветерком прокатись на велосипеде. Повернуть время вспять и ощутить себя ребенком многим взрослым помогают приятные вещицы и безделушки: мягкие мишки, красивые ручки, яркие брелки. 
 
Мечта – путеводитель духа 
 
Умеете ли вы мечтать? С возрастом эта способность утрачивается, к сожалению. Мечта – путеводитель духа и еще один способ омолаживания. Она помогает оторваться от серости будней и устремиться вверх. Именно мечта подсказывается человеку, в чем он нуждается больше всего. Ведь часто мы испытываем неудовлетворенность и считаем свою жизнь серой как раз потому, что не исполняются мечты, иногда очень давние, которые тянут назад. 
 
Иной раз общение с друзьями детства, приятные воспоминания помогают превратиться в бойкого паренька или маленькую шалунью. Снова пережитое ощущение свободы и беззаботности восстанавливает душевное равновесие и убавляет годы. Задушевная атмосфера общения с друзьями детства способна стать омоложением для вас. Ведь чувство, когда кажется, что все впереди, что на свете нет ничего невозможного и что все мечты обязательно сбудутся, стирает негативные чувства в настоящем. 
 
Психологические рецепты омоложения таковы: 
 
1. Правильно питаться 
 
С годами в рацион питания надо включать все больше овощей и фруктов, морепродуктов, уменьшая остальные продукты питания, а порции – уменьшать. 
 
2. Найти интересную работу 
 
Ничто так не омолаживает, как интересная работа. Любимая работа помогает держать себя в тонусе. Есть особые профессии, которые омолаживают: художник, музыкант, священник. 
 
3. Найти свою любовь 
 
Любовь – эликсир молодости.
В организме влюбленного человека вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Поцелуи, объятия, регулярный секс – прекрасное омоложение и укрепление иммунной системы. 
 
4. Занять активную жизненную позицию 
 
Человек, который твердо стоит на ногах, имеет активную жизненную позицию и не концентрируется на одной проблеме, менее подвержен эмоциональным срывам. 
 
5. Оптимистично смотреть на жизнь 
 
Если у человека есть склонность вспоминать плохое, гневаться, раздражаться – он быстрее стареет. Тяжело идти, неся на плечах груз тягостных воспоминаний и нескончаемых забот. Оптимисты выглядят моложе. Омолаживает и чувство юмора. 
 
6. Физическая активность 
 
Гибкость – залог вечной молодости. Великолепная подвижность коленных, тазобедренных и голеностопных суставов. Хорошая координация движений – результат правильных физических нагрузок.
 
7. Достаточно спать и отдыхать 
 
Чтобы организм не изнашивался, нужно давать ему возможность восстанавливаться. Научиться расслабляться, очень полезен отдых на природе. 
 
8. Закаляться 
 
Пониженная температура, как и ограниченное питание, замедляет процесс старения. Те, кто спит в прохладной комнате, дольше сохраняют цветущий вид. Омоложение дает и обливание холодной водой, контрастный душ. 
 
9. Умение доставить себе радость 
 
У каждого есть свои поводы для радости.
Можно изредка позволить себе кусочек торта, покупку красивого предмета, затянувшееся до утра общение, танцы до упаду, выходной день, проведенный с детективом. Но все же надо соблюдать разумный аскетизм. Если чрезмерно поддаваться своим слабостям и соблазнам, организм становится изношенным, а вид – потрепанным. 
 
10. Заставлять работать мозг 
 
Новые знания, приятные впечатления омолаживают лучше самого дорогого крема. Чем разнообразнее решаемые задачи, занятия и увлечения, тем это полезнее для организма. Омолаживают и путешествия. Истина такова: в юности ум нужен для познания, в зрелости – для карьеры, в старости – для красоты. 
 
11. Омолаживаться общением 
 
Общение с молодыми людьми создает иллюзию собственной молодости. Оно не дает застояться крови, повышает уровень энергии, способствует поддержанию тела и духа в тонусе.

Серия сообщений "Психологическое здоровье":
Часть 1 - Благотворное влияние молитвы на здоровье человека
Часть 2 - Позитив для женщин))
...
Часть 8 - Лечебная музыка (для сна)
Часть 9 - Целебное пение птиц
Часть 10 - Психология омоложения
Часть 11 - Это потрясающе!!! Тест на восприятие мира.
Часть 12 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 31 - Божественные исцеляющие омолаживающие настрои Георгий Николаевич Сытин
Часть 32 - СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ
Часть 33 - Влияние прощения на состояние больного

Рубрики:  Здоровье, красота/Гимнастика, массаж
Здоровье, красота/Уход за лицом

ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 04:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТОВОЙ ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА

img_2542 (700x466, 95Kb)
Данный тест даст вам точное представление о том, в какой области у вас есть нехватка энергии и как следствие чаще всего возникают проблемы и неудачи. По утверждению создателей теста, тест точен на 95%. Итак, представьте себя в небольшом мыльном пузыре. Заполните его цветной энергией, то есть тем цветом, который первым придет вам в голову. Этот цвет и есть ваша ведущая энергия.

► КРАСНЫЙ ЦВЕТ

Обеспечивает здоровье, физическую силу, сексуальность, выносливость, устойчивость, уверенность в себе. Все это необходимо для выживания человека в этом мире. В первую очередь красная энергия влияет на эритроциты, главную составляющую крови.
Люди, у которых хорошо развита красная энергия, с удовольствием занимаются спортом и достигают хороших результатов. Они просты и добродушны, в то же время могут быть очень сексуальными и страстными.
Если такой человек подвергается подавлению физическому или моральному, то красная чакра начинает возмущаться, красный цвет становится грязным. Внешне это проявляется как гнев, мощный и безрассудный. Включается инстинкт самосохранения, главная задача которого выжить любой ценой. Если внешнее воздействие оказывается намного сильнее или длится очень долго, то красная чакра может "сломаться", и человек начинает вянуть, болеть, терять интерес к жизни.
Процесс "поломки" красной чакры длительный, занимает несколько лет. В начале на внешнее подавление идет мощная, но короткая негативная агрессия. Потом мощность ослабевает, но продолжительность увеличивается. Со временем это переходит в вечное недовольство жизнью и раздражительность по любому поводу. Это сопровождается различными заболеваниями и чаще всего поражается мочеполовая система, развивается гайморит, появляется хроническая усталость.

►ОРАНЖЕВЫЙ ЦВЕТ
Спектр функций у оранжевой энергии намного больше, чем у красной. Она в значительной степени дублирует, а часто просто замещает, компенсирует работу красной чакры, но делает это более мягко, нежно. Оранжевый цвет напрямую действует на кровеносные сосуды, кишечник, кожу. Делает их более гладкими и в то же время более устойчивыми.
Главная функция оранжевой энергии - создание семьи и соответственно
- рождение и воспитание детей.
- работа, для обеспечения семьи всем необходимым.
Для красной энергии характерна страстность, а для оранжевой - сладострастие, наслаждение. Это касается сексуальных отношений и всей жизни в целом.
Сбои в работе оранжевой чакры начинаются из-за проблем в семейных отношениях. Постепенно красивый, здоровый любвеобильный человек, превращается либо в тирана, либо в зануду. Вы сами знаете, во что превращается жизнь таких людей и их семьи. Будьте мудрыми и не откладывайте решение семейных проблем. Решайте вовремя все возникающие вопросы.
Грязный оранжевый цвет или его полное отсутствие вызывает болезни кожи и быстрое старение. Проблемы с сосудами, мочеполовой системой. Страдает также и кишечник.

►ЖЁЛТЫЙ ЦВЕТ
Желтый цвет выполняет еще больше функций, чем красный и оранжевый, он может частично или даже полностью выполнять их функции. Желтая чакра обеспечивает социальную активность человека. Бизнес, политика - вот главные интересы.
Желтая энергия дает возможность телу и сознанию быть гибкими. Текучими, способными быстро и легко приспосабливаться к изменениям в окружающем мире. Находить решения и действовать. Быть активными и способными вести за собой людей. Главные эмоции - веселье, радость, счастье.
Секс пламенный, яркий, разнообразный, полный экспериментов без всяких ограничений. Желтая энергия обеспечивает необходимые условия для работы:
- Пищеварительной системы (желудок, печень, кишечник)
- Опорно-двигательного аппарата (кости, мышцы, сухожилия)
Главная причина блокировки желтой чакры - это неудачи в деятельности, отсутствие ожидаемых результатов:
- потери в бизнесе или полное банкротство
- отсутствие продвижения по карьерной лестнице
- неудачи в политической деятельности
- неудачи в отношениях с друзьями, сослуживцами, начальниками и подчиненными
- низкие доходы
Человек становится желчным, ядовитым, агрессивным, мстительным, коварным. Появляются язвы в желудке, возникают проблемы с печенью и желчным пузырем. Начинается активное отложение солей и ожирение. По мере накопления проблем появляются страхи и нежелание работать, заниматься бизнесом и политикой, общаться с людьми, а вместе с ними сахарный диабет, боли в мышцах и суставах и множество других заболеваний.

►ЗЕЛЁНЫЙ ЦВЕТ
Красная, оранжевая и желтая энергия - это энергии тела. Зеленая энергия - энергия души. Зеленая чакра может дополнять и компенсировать недостаток красного, оранжевого и желтого цвета. К сожалению, может и подавлять их, когда считает тело грязным, похотливым, не достойным любви и уважения.
Главная задача зеленой энергии - любовь и служение. Любовь к конкретным людям. Любовь к людям вообще, любовь к родине, любовь к вселенной, любовь к богу.
Зеленая чакра находится в центре груди, рядом с сердцем, поэтому ее еще называют сердечной чакрой. Главные ее эмоции - восхищение, восторг. Она отвечает за принятие себя, окружающих людей, мира. Когда она принимает окружающий мир, то чакра работает ровно, стабильно и излучает чистую зеленую энергию. Когда человек перестает принимать окружающий мир или какие-то его проявления, то чакра начинает возмущаться - идет грязный поток энергии, и мы ее воспринимаем как обиду. Этим возмущением человек делает неприятно себе и окружающим. Очень неприятно находиться с обиженным человеком. Для того, чтобы нормализовать работу чакры, важно осознать, что в результате обид страдает сам обиженный и занимается садомазохизмом и сам себе делает больно, а также мучает окружающих его людей. В результате появляется ощущение камня в груди, бронхиты, легочные и сердечные заболевания. Необходимо принять то, что другие люди могут не соответствовать вашим ожиданиям, не оправдывать их. Когда вы это поймете и позволите себе любить людей такими, какие они есть, и гнать зеленую волну, тогда будет полная гармония и состояние восхищения и восторга.

►ГОЛУБОЙ ЦВЕТ
Одна из важнейших функций голубой чакры - способность выражать словами мысли и эмоции. Когда голубая чакра хорошо работает, легко произносить вслух свои мысли, высказывать свое мнение. Слова сами льются ровным и спокойным потоком. Легко писать - выражать свои мысли и эмоции на бумаге. У поэтов эта чакра работает великолепно, поэтому они и пишут стихи.
Один из признаков нарушения в работе голубой чакры - это ком в горле и ощущение, что что-то сдавливает горло. Могут даже появиться раздражение, злость и слезы.
Главная причина этого - невысказанные мысли, мнения, обиды, раздражение. Часто обстоятельства и страхи заставляют молчать, проглатывать чужие мнения, с которыми не согласен, неприятные действия, оскорбления...
В результате невысказанные слова и мысли накапливаются в районе горла, и блокируют работу голубой чакры. Когда блокируется голубая чакра, возникают большие трудности при общении. При этом нарушается проводимость нервного импульса в шейном отделе, и руки становятся непослушными. Про таких людей говорят, что у них "руки растут не из того места". С помощью голубой энергии возникают озарения, идеи. Но, чтобы они реализовались в жизни, необходимы сильные энергии нижних чакр. Для реализации творческого потенциала голубой чакры необходимы мощные энергии желтой и зеленой чакр. В случае сильной голубой чакры, и слабых нижних, у человека может возникнуть депрессия. Идеи есть, знания, но они не реализуются. Теряется ощущение смысла жизни. Помочь может развитие энергий нижних чакр, которые создадут мощный энергетический фундамент для реализации творческого потенциала голубой энергии. Голубой цвет ответственен также за интуицию, так как относится к космическим цветам. С ним связаны и переходы в другие пространства и миры.
С точки зрения физиологии этот цвет отвечает за иммунную систему. Он контролирует рост и формирование белков иммуноглобулинов. Эти белки нейтрализуют ядовитые вещества и участвуют в опознавании и уничтожении вирусов и микробов. Этот цвет можно назвать дезинфицирующим. При сбоях в работе голубой чакры может развиться аллергия. Это происходит потому, что во время стрессов голубая чакра может воспринять любое вещество, попадающее в организм, как яд. При этом вырабатываются антитела на это вещество, и возникает иммунная реакция, которую мы называем аллергией. Восстанавливая работу голубой чакры можно быстро и эффективно лечить аллергию без применения лекарств. И здесь не имеет значение природа аллергена. Просто восстанавливается нормальная работа иммунной системы, и она перестает реагировать на нейтральные вещества - пыль, цветочную пыльцу, металлы и т.д. И в то же время более эффективно борется с инфекцией.
Когда голубой цвет грязный или его не хватает, то человек становится подвержен инфекционным заболеваниям - бронхит, астма, ларингит и многие другие заболевания.

►СИНИЙ ЦВЕТ
Это цвет интуитивного мышления. Посредством такого мышления человек может проникнуть в глубины сознания и устройства мира, понять все взаимосвязи. Это жесткий, холодный цвет, который спокойно смотрит правде в глаза. Видит мир без прикрас и эмоций.
Синий цвет дает нам волю, устойчивость и целеустремленность, веру в себя.
Главная проблема синего цвета. Это Знания, и желание ими поделиться. Функция синего - управление.Это проявляется как в межличностных отношениях, так и на уровне физиологии.
Шестая чакра может управлять работой всех чакр. Все визуализации создаются с помощью энергии шестой чакры - еще одно ее название "третий глаз".
Обратная сторона управления - это жесткий контроль. Он навязывает свое видение мира, свои идеи, которые бывают оторваны от реальной жизни. Синий часто бывает аскетичным, и применяет это к себе, и к окружению. Интересы красной, оранжевой, желтой, зеленой чакр оказываются подавленными. Это желание может быть навязчивым. Синие часто пытаются навязать его другим людям, и сильно возмущаются, когда их не воспринимают, и отклоняют их предложения. Это может привести их к депрессии, агрессивности, обвинению и обличению других во всех грехах.
Синий создает свою систему взглядов на жизнь, и часто эта система плохо стыкуется с реальной жизнью. Тогда возникает конфликт. Синий является заложником им самим созданной системы. Он в нее верит больше, чем в то, что видит вокруг себя. Это можно назвать - ГОРЕ ОТ УМА.
На уровне физиологии контроль синего и подавление им других цветов приводит к тому, что тело становится жестким и сухим. Для синих людей характерен радикулит, остеохондроз, и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Это происходит из-за перенапряжения в целом, и мышц в частности.
Когда синий осознает важность всех других цветов и сменит жесткое, авторитарное управление, на демократичное, тогда его способности расцветут в полной мере. Это сделает человека очень контактным, общительным, понимающим, способным к разумным действиям, способным принести пользу ему лично и обществу.
Снимая им же установленные блоки на других чакрах, синий может восстановить в полном объеме работу всех чакр, что приведет очищению и обновлению энергетики и как следствие, исцеление всех заболеваний, омоложение организма. Синий способен глубоко проникать в суть вещей, осознавать их и, самое главное, он способен донести полученную информацию до других людей. Это цвет гениальности, прозрения, провидчества. Синие очень хорошие УЧИТЕЛЯ.
Мы описали ярко выраженный тип синего человека. В реальности таких людей мало, у каждого человека эта энергия проявляется в разной степени.
Типичный синий может быть удовлетворен жизнью, ощущать себя реализованным только развивая понимание жизни, занимаясь интеллектуальной деятельностью. Для него не очень интересен быт, практическая деятельность. Будут проблемы с деньгами, пока не разовьет в себе желтую энергию.
Если у Синего развиты нижние энергии - этот человек достигнет много в обществе, займет видное место, может быть известным исследователем, ученым, бизнесменом. Перед ним открыты все дороги.
Если нижние энергии слабые - синему не хватит энергии реализовать свои идеи. И он будет жить "белой вороной", чувствуя себя одиноким в среде красно-желтых.

►ФИОЛЕТОВЫЙ ЦВЕТ
Фиолетовый цвет соответствует энергии 7 чакры, сахасрары. Эта чакра связывает человека с тонкими энергиями Космоса. Интуиция, прозрение, постижение сути вещей - за это отвечает фиолетовая энергия. Фиолетовый цвет обеспечивает нам способность знать и учиться, дает возможность ощущать связь с космосом и энергоинформационным полем Земли и других людей. Дает мудрость и интеллект, духовность и широкое восприятие. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она - исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр. Эта чакра отвечает за связь с верховным осознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви.
Рубрики:  Здоровье, красота
Изотерика, религия, традиции

Ну очень вкусно! А простооо......

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну очень вкусно! А простооо......


Банка сгущенки+щепотка соли+2яйца+сода на кончике ножа+мука сколько возьмет тесто.
Раскатать шарики с фалангу мизинца, большие не делать, будут трескаться при жарке. Обжарить на растительном масле
Источник

Серия сообщений "Из теста":
Часть 1 - ПЫШНАЯ ОСНОВА ДЛЯ ПИЦЦЫ
Часть 2 - Тонкое тесто для пиццы за 5 минут.
...
Часть 12 - Блинчики "Ажурные"
Часть 13 - ТЕСТО НА КЕФИРЕ
Часть 14 - Ну очень вкусно! А простооо......
Часть 15 - Способы разделки теста
Часть 16 - Быстрые булочки без дрожжей и яиц!!! Хозяйке на заметку!
...
Часть 46 - Пицца "Солнце"
Часть 47 - А-ля пицца Солнышко
Часть 48 - Кейк попсы на заказ или приготовленные самостоятельно?

Рубрики:  Кухня/Сладости (десерт)

"ФРУКТОВЫЕ" ПОДСТАВКИ ПОД БОКАЛЫ

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ФРУКТОВЫЕ" ПОДСТАВКИ ПОД БОКАЛЫ.

ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ ДЛЯ ДОМА.
2014-02-08_081357 (542x700, 648Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Разные мелочи

Шоколад - делаем сами

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколад - делаем сами

Шоколад - делаем сами

Шоколад любим всеми, единственная разница может быть в том, что одни любят черный горький шоколад, как я, а другие молочный, ну, а третье - с удовольствием поглащают белый шоколад. Так вот сейчас и хочу Вам предложить самим сделать шоколад, а вдруг он кажется вкуснее и тогда будет самым любимым лакомством, которое Вы будете делать. Что же, давайте приступим к работe.

шоколад 2 (559x390, 131Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Сладости (десерт)

Интересные факты о нашем организме

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Лечение

Совушка крючком

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совушка крючком

Делюсь мастер-классом как связать сову:

1.
1 (634x410, 125Kb)

2.
2 (346x318, 77Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Разные мелочи

ШАЛЬ КРЮЧКОМ

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАЛЬ КРЮЧКОМ

shal-kryuchkom-foto (601x700, 237Kb)

далее
Рубрики:  Вязание крючком/Палантин, шаль, шарфики

Помоги себе сам. Как быстро починить сломанный зубчик молнии

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помоги себе сам. Как быстро починить сломанный зубчик молнии


 

Кто-нибудь уже пробовал такой способ?

Вот эта неприятность имеет место быть. И частенько в самый неподходящий момент. Как правило, когда особенно торопишься. Значит, нужно знать как неприятность исправить. Будем учиться

 

Читать далее...
Рубрики:  Ведение домашнего хозяйства
На заметку


Поиск сообщений в Guranka
Страницы: 220 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь