-Рубрики

 -Цитатник

Ювелирное искусство - (0)

Ювелирное искусство https://vk.com/feed?w=wall-73545980_142306

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. - (0)

Хирон (авестийская астрология). Циклы Хирона. Печати Хирона. ХИРОН. Сейчас мы рассмот...

Без заголовка - (0)

Летний длинный жилет крючком с бахромой Летний длинный жилет крючком с бахромой ...

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах - (0)

Оптическая иллюзия для безопасности на дорогах Иллюзиями в искусстве давно никого не удивишь. ...

Плед "Цифры" - (0)

Плед "Цифры" http://images.vfl.ru/ii/1499161952/e0fa2f05/17810167_s.jpghttp://images.vfl.ru/ii...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Guranka

 -Подписка по e-mail

 




Снуд без крючка (видео)

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 08:23 + в цитатник
Рубрики:  Вязание крючком/Палантин, шаль, шарфики

Манишка - вязание без крючка (видео)

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 08:20 + в цитатник
Рубрики:  Вязание крючком/Палантин, шаль, шарфики

Многие просили схему шали

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие просили схему шали!

Первый пост здесь  http://www.liveinternet.ru/users/lev_igra/post335168271/

10369148_672055002829830_6060642110627316104_n (525x700, 253Kb)

 

Спасибо автору видео

Для вязания объемной шали потребуется пряжа с содержанием шерсти

или мохера (метраж 480-800 метров на 100 грамм), крючок №1,5-3.
Автор: Ольга Митусова



Рубрики:  Вязание крючком/Палантин, шаль, шарфики

Детский плед Сочетание вязания крючком и тунисским крючком,красота!

Вторник, 16 Декабря 2014 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детский плед

Сочитание вязания крючком и тунисским крючком,красота!









Рубрики:  Вязание крючком/Плед, покрывало, подушка, коврики

Удобные фартуки из джинсов

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобные фартуки из джинсов.

Не секрет, что джинсовая ткань крепкая и плотная. Поэтому грех ее не использовать для фартуков, в которых можно трудиться в саду (очень практично), в гараже, дома и даже парикмахеру можно сшить очень удобный и незаменимый фартук.

9 (700x525, 372Kb)

11 (510x699, 365Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Переделки":
Часть 1 - Жилетка из футболки без шитья
Часть 2 - Джинсовые идеи. Декор коробочки и из джинсы
...
Часть 26 - Джинсовка с "бабушкиным квадратом".
Часть 27 - Корректируем джинсы в талии. Быстро и эффективно!
Часть 28 - Удобные фартуки из джинсов
Часть 29 - Даем вторую жизнь испачканной футболке. Дефекты — в эффекты
Часть 30 - Дети выросли из джинсов! Мастер-класс+идеи
...
Часть 35 - КАК С ПОМОЩЬЮ НОЖНИЦ И ПАРЫ ШВОВ ПРЕВРАТИТЬ СТАРЫЙ ГАРДЕРОБ В СОВЕРШЕННО НОВЫЙ
Часть 36 - Переделки. Разное. Бродилка №19
Часть 37 - Простые выкройки

Серия сообщений "Для кухни":
Часть 1 - Хочу сшить такой фартук!
Часть 2 - Красивая прихватка. Мастер класс
...
Часть 5 - Шьем прихватки. Рукавичка и сердечко
Часть 6 - Шьем сами кухонное полотенце
Часть 7 - Удобные фартуки из джинсов
Часть 8 - Шьем сами кухонное полотенце
Часть 9 - ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО
Часть 10 - Шьем прихватки

Рубрики:  Шитье

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!

Я люблю себя милую, нежную, 
Озорную, немного небрежную, 
Я люблю себя разную-разную, 
Даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя сильную, стильную, 
Потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую, 
В этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
Заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе, 
Что я ЧУДО на этой Земле!
Я уникальна и неповторима,
Я это чувствую, это незримо!
Я это знаю, не забываю
И про себя без конца повторяю:
"ЛЮБОВЬ - это я, СВЕТ - это я, 
ЖИЗНЬ - это я, Я - СВОБОДА СВОЯ!
Славная, милая, очень красивая,
Я - ненаглядная, просто отпадная,
Нежная, умная и интересная,
Речь моя дивная слышится песнею,
Взгляда сияние - солнца лучи,
В голосе ласковом шепчут ручьи,
Волосы дивные, пышные, длинные,
Талия тонкая, просто осиная.
С прошлыми мыслями порвана нить,

КАК ЖЕ ТАКУЮ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЬ???

Серия сообщений "- мантры":
Часть 1 - МАНТРЫ ИСПОЛНЯЮТ ЖЕЛАНИЯ
Часть 2 - Обычная магия: исполнение желания, разное
...
Часть 6 - МУДРА ПОМОГАЮЩАЯ ВЫЙТИ ИЗ ОДИНОЧЕСТВА
Часть 7 - МУДРА КОТОРАЯ СДЕЛАЕТ ВАС ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ ДЛЯ ЛИЦ ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА
Часть 8 - МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!
Рубрики:  Психология, Мудрые изречения/Женские секреты

РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК

 
 


Рецепт №1 - для простых поделок.
200 г = ( 1 стакан) муки
200 г = (0,5 стакана) соли (мелкой, НЕ каменной). 
125 мл воды
Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.
Солёное тесто - рецепты и способы лепки
Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор:
15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или
крахмала ( столовую ложку)
клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды)

                                                                                                          

Читать далее...

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Улучшенный рецепт массы папье-маше от Татьяны Бушмановой
Часть 2 - фарфор из талька
...
Часть 4 - Потрясающие идеи в отделке стен
Часть 5 - Рождественские подвески из соленого теста. Мастер-класс
Часть 6 - РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК
Часть 7 - Новогодние подвески из соленого теста. Очень красивые)
Часть 8 - >Рецепт замечательной пластичной массы для лепки, и праздничные украшения из нее
...
Часть 17 - Лепим из соленого теста. Школьница. Декупаж
Часть 18 - Миньон своими руками из полимерной глины!
Часть 19 - Полезные рецепты для декорирования и лепки

Рубрики:  Декор

Метки:  

ИЗМЕНЕНИЕ СУДЬБЫ НА 40 СВЕЧЕЙ.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗМЕНЕНИЕ СУДЬБЫ НА 40 СВЕЧЕЙ.

ИЗМЕНЕНИЕ СУДЬБЫ НА 40 СВЕЧЕЙ.           ПЕРЕПОСТ!

Вам нужно запастись

тремя иконами -

Иисуса Христа Вседер­жителя,

Божией Матери

и

Николая Чудотворца.

Читать далее...
Рубрики:  Изотерика, религия, традиции/Обряды

ЗАВОРАЖИВАЮЩИЕ ФОТОГРАФИИ БЕСКРАЙНИХ ПРОСТОРОВ ТИХООКЕАНСКОГО СЕВЕРО-ЗАПАДА

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения LaRiSa__SOLNECHNAYA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАВОРАЖИВАЮЩИЕ ФОТОГРАФИИ БЕСКРАЙНИХ ПРОСТОРОВ ТИХООКЕАНСКОГО СЕВЕРО-ЗАПАДА

 

5633177_0_ac5f7_f63a20e0_M (150x115, 38Kb)

«Цифровое искусство» от американского фотографа МАЙЛЗА МОРГАНА

Трудно поверить, что все эти великолепные снимки принадлежат новичку. Он сделал их несколько лет назад, когда только начинал свой путь в пейзажной съёмке. Потомственный фотограф, он, кажется, перенял от своего отца способность чувствовать красоту момента.

5633177_unnamed (200x120, 41Kb)
Рубрики:  Этот удивительный мир

Красивые волосы – никогда не помеха

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые волосы – никогда не помеха

5177462_80081 (407x501, 105Kb)

Красивые волосы – никогда не помеха

1. Первая маска мне помогла в течении 2 месяцев остановить выпадение волос и прибавит в густоте достаточно ощутимо.

Но внимание: имеет ЭФФЕКТ ОКРАШИВАНИЯ ВОЛОС!

Читать далее...

Серия сообщений "Уход за волосами":
Часть 1 - Как обычный шампунь сделать "волшебным"?
Часть 2 - Спрей для роста волос
...
Часть 29 - Рецепты использования хны - как добиться нужного цвета простым способом из натуральных продуктов
Часть 30 - 6 интересных домашних женских хитростей
Часть 31 - Красивые волосы – никогда не помеха
Часть 32 - Травы для укрепления волос
Часть 33 - Сделаем сами:шампунь питание корней
...
Часть 45 - Как быстро отрастить волосы
Часть 46 - Советую всем сделать более полезным свой собственный шампунь, которым вы привыкли пользоваться
Часть 47 - Необычный Шампунь из обычной пищевой соды

Рубрики:  Здоровье, красота

ОТДЫХ - СВЯТАЯ ОБЯЗАННОСТЬ ЖЕНЩИНЫ

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТДЫХ - СВЯТАЯ ОБЯЗАННОСТЬ ЖЕНЩИНЫ

1214124124 (700x525, 69Kb)
Медведь летом трудится, жир запасает, а зимой спит. Но если медведь вдруг не уснет на зиму – караул, он станет медведем-шатуном, будет шататься по лесу злой, и страшный. Не дай Бог кому-то встретиться у него на пути, медведь-шатун очень опасен.

Также как опасна уставшая и измученная женщина. От уставшей жены страдает вся семья. Хотя и считается, что психика женщины самая выносливая, в ней гораздо больше энергии (если учитывать, что обычная женщина способна сделать за день), но при этом она и быстрее истощается.

Именно поэтому женщине крайне необходимо ежедневно минимум полчаса отдыхать ото всех и вся. Если негде спрятаться от домочадцев – подойдет и ванная. Но отдыхать нужно, это ОБЯЗАННОСТЬ женщины, если она хочет оставаться приятной и желанной для мужа, и хорошей матерью для детей.

Кроме этого, женщине крайне необходимо раз в неделю отдыхать и развлекаться любым способом. В крайнем случае (если хороший полноценный отдых с развлечениями невозможен, т.к. на руках младенец, например), то можно заняться чтением любовных романов, или просмотром комедийный сериалов, чтобы разгрузить голову от ежедневной суеты и стресса.

Поверьте, в жизни столько дел, которые можно НЕ делать! Так НЕ делайте их, успокойтесь. Жизнь так коротка, а жизнь женщины так тяжела (стирка, уборка, глажка, готовка....), и нужно обладать хорошим умом и выдержкой, чтобы не превратиться однажды в ломовую лошадь. Поверьте, загоняют себя САМИ женщины, по собственному желанию, никто их плетью по бокам не хлещет. А загнанных лошадей, как мы знаем, пристреливают. Если перенести этот образ на образ женщины, то ей, как правило, изменяют, ее предают, с ней разводятся.

Именно поэтому святой обязанностью женщины является ОТДЫХ. Полноценный отдых, с масками для волос и тела, горячими ваннами и массажем... И, конечно же, с полезными привычками, позволяющими ей всегда оставаться бодрой и веселой.

А положительные эмоции – это неотъемлемая часть жизни. Ведь только благодаря полноценному позитивному отдыху и развлечениям женщина заряжается на неделю. А зарядившись, варит борщ, печет пироги, а по ночам для мужа становится страстной любовницей.

Где вы возьмете энергию для всего этого? Конечно же, в здоровых и приятных радостях жизни. Отдых, позитивные эмоции – это разумное и полезное занятие для женщины, способное принести удовлетворение и зарядить бодростью и энтузиазмом.

Оксана Дуплякина
Из рассылки "Он + Она. Энциклопедия взаимоотношений"
Рубрики:  Психология, Мудрые изречения/Женские секреты
Психология, Мудрые изречения/Секреты счастливой жизни

Рамка для вышивания из пластиковой трубы.МК

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 05:22 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамка для вышивания из пластиковой трубы.МК

192713-af0a8-46260056-m750x740-u0485f (700x479, 313Kb)

все здесь:

http://www.krestikov.net/blog/255/

Серия сообщений "САМИ С УСАМИ":
Часть 1 - Поменять обивку на гладильной доске
Часть 2 - Мастер класс по объемной рамке из картона.
...
Часть 4 - Подставка под ПИОНЫ своими руками. Мастер-класс
Часть 5 - Гортензия: самый лёгкий приём размножения
Часть 6 - Рамка для вышивания из пластиковой трубы.МК
Часть 7 - Как сделать сразу много помпонов

Серия сообщений "- разное":
Часть 1 - ОЖИВШИЕ КАМНИ - роспись камней. Мастер-классы в картинках
Часть 2 - Шикарный сайт для рукодельниц.
...
Часть 34 - Прикольные вязалочки из футболок.
Часть 35 - Великолепные подсвечники из...соли! Просто и красиво!
Часть 36 - Рамка для вышивания из пластиковой трубы.МК
Часть 37 - Как сделать шторы из бусин своими руками
Часть 38 - Как сшить кресло-мешок. Мастер-класс.
...
Часть 44 - Сумка - холодильник своими руками. Мастер - класс
Часть 45 - Как сделать портновский манекен своими руками! (мастер-класс)
Часть 46 - Как сделать сразу много помпонов

Серия сообщений "Оч"умелые ручки":
Часть 1 - Делаем "жидкие обои" своими руками
Часть 2 - Лампа - торшер из пластиковых бутылок и гипса. Мастер-класс
...
Часть 10 - Обновление кухонной мебели: 7 идей декора
Часть 11 - Уют в доме. Кирпичи из...бумаги
Часть 12 - Рамка для вышивания из пластиковой трубы.МК
Часть 13 - Как самостоятельно изготовить стол для швеи
Часть 14 - КАК СДЕЛАТЬ УКРАШЕНИЯ ИЗ ЦВЕТОВ И ЭПОКСИДНОЙ СМОЛЫ СВОИМИ РУКАМИ
...
Часть 40 - Печь длительного горения своими руками.
Часть 41 - Как сделать настольную лампу своими руками? Пошаговые мастер-классы
Часть 42 - Станок для вышивания из ПВХ труб

Рубрики:  Вышивка

БЕЛЫЙ ФИЛИН — СИМВОЛ 2015 ГОДА ПО СЛАВЯНСКОМУ КАЛЕНДАРЮ

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 05:21 + в цитатник
Рубрики:  Изотерика, религия, традиции

Когда СРОЧНО нужны деньги!!

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 04:44 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда СРОЧНО нужны деньги!!!

Когда срочно нужны деньги, а поступления не предвидятся, поможет эта молитва от Наталии Правдиной. Эта молитва просто ПОТРЯСАЮЩЕ работает. Причем, я давала ее даже людям-скептикам, которые были далеки от позитивного мышления. И что? - звонили, говорят... ты знаешь ... сегодня от нечего делать утром два-три раза прочитал... а потом - ВАУ! деньги!

Вообще же надо читать ее минут по 10-15 (в идеале), но она как песня, легко заучивается. Я лично читаю, когда занимаюсь домашними делами, или маникюр делаю.

Услышь, Богиня, наш призыв,
пусть каждому сияет солнце!
сокровищ сказочный прорыв
на нас златым дождем прольется!
И те сердца, что в унисон
со всей Вселенной в ритме бьются
богатств достигнут и высот,
и Ангелов душой коснутся,
Что приготовили дары,
для всех - несметные богатства,
всё есть твоё ! Иди - бери!
вступай в божественное братство!
Фортуна! Возроди сознанье!
чтоб манну получить с небес!
низ равен верху в век познанья,
для всех достаточно чудес!

УДАЧИ! Это РАБОТАЕТ!

Серия сообщений "- деньги":
Часть 1 - КАК ПОТИРАТЬ РУКИ, ЧТОБЫ К НИМ ЛИПЛИ ДЕНЬГИ!
Часть 2 - Ритуал на привлечение денег
...
Часть 18 - Привлекайте деньги в свою жизнь.
Часть 19 - Такое простое и весёлое волшебство - письмо денежкам, для привлечения денег в дом
Часть 20 - Когда СРОЧНО нужны деньги!!!
Рубрики:  Изотерика, религия, традиции/Обряды

Как сделать сразу много помпонов

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 04:43 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/Мастерицам на заметку

Интересная древняя китайская таблица.

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 04:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ ТАБЛИЦА

Интересная древняя китайская таблица.

Зная месяц зачатия и возраст матери, почти наверняка можно узнать какого пола будет ваш ребенок! Почти у всех совпадает!
Dbw8J0r42Vs (522x604, 97Kb)

Серия сообщений "Нумерология":
Часть 1 - Диагностика кармы по имени
Часть 2 - ТЕСТ "ОПРЕДЕЛИ СВОЙ ХАРАКТЕР ПО ИНИЦИАЛАМ"
...
Часть 6 - Карта рождения. Матрица судеб
Часть 7 - Древнеславянский "звериный" гороскоп
Часть 8 - Интересная древняя китайская таблица.
Часть 9 - БЕЛЫЙ ФИЛИН — СИМВОЛ 2015 ГОДА ПО СЛАВЯНСКОМУ КАЛЕНДАРЮ
Часть 10 - Белый филин — символ Нового 2015 года
...
Часть 15 - Карта рождения. Матрица судеб.
Часть 16 - Рунная трактовка характера по дате рождения
Часть 17 - Без заголовка

Рубрики:  Изотерика, религия, традиции

Сыр «Домашний» - вкус вас поразит, удивит и вам больше не захочется покупать сыры в магазине

Понедельник, 15 Декабря 2014 г. 04:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр «Домашний» - вкус вас поразит, удивит и вам больше не захочется покупать сыры в магазине

Очень долго этот рецепт оставался мной невостребованным. Немного напрягало наличие яиц в составе. И вот его час настал. Вывод — как жаль, что я не сделала его раньше.


Нежная, но в то же время плотная консистенция, очень легко режется. Гармоничный вкус. Несомненно, буду делать ещё. Что привлекает именно в этом рецепте сыра? Если производитель молока сделает его некачественным по содержанию белка, то яйца всё равно дадут необходимую плотность и сыр получится.
P1150636 (700x525, 245Kb)
98887924_mysh84 (75x54, 15Kb)Вы всегда можете приготовить сыр дома — это даже слишком просто для сыра.

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Оригинальная закуска
Часть 2 - Постные капустные котлеты
...
Часть 5 - ДОМАШНЯЯ ШАУРМА, которая тает во рту!
Часть 6 - Витаминная бомба — варенье из сухофруктов
Часть 7 - Сыр «Домашний» - вкус вас поразит, удивит и вам больше не захочется покупать сыры в магазине
Часть 8 - Селедка под шубой "Новогодние свечи" - рецепт.
Часть 9 - Новогодние блюда
...
Часть 21 - ЗАЛИВНОЕ: 12 РЕЦЕПТОВ С МЯСОМ, РЫБОЙ И ОВОЩАМИ
Часть 22 - 35 рецептов заготовок на зиму из зеленых помидоров!
Часть 23 - Варенье из зеленых помидоров

Рубрики:  Кухня/Заготовки

Витаминная бомба — варенье из сухофруктов

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikusha2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминная бомба — варенье из сухофруктов

 

 

Текст автора: Приветствую всех любителей сладостей и вкусностей! Сегодня  мы будем опровергать известное высказывание людей, говорящих, что все полезное странным образом оказывается не приятным в употреблении (. Тем не менее приверженцев здорового питания становится все больше и больше с каждым днем и отрицать это невозможно. На улице зима и нашему организму как никогда нужны витамины, причем не аптечные, а натуральные. Витаминная бомба — варенье из сухофруктов — вот, что нам нужно сегодня.  Уверена,  что от него мало кто откажется.

Витаминная  бомба - варенье  из  сухофруктов

Много лет подряд с наступлением холодов я слышала от разных людей о чудодейственном продукте, который спасает их от болезней и авитаминоза в зимний период. Наверняка и Вы знаете о нем. Берутся сухофрукты и перекручиваются на мясорубке, превращаясь с некую смесь, которую потом нужно кушать ложками для поддержания иммунитета.

В моей семье эту смесь тоже делали несколько раз, но успехом она особо не пользовалась). Кушали без удовольствия, разве что полезно. Но каждый год мне не давала покоя мысль о том, что это действительно очень ценный и полезный продукт, но просто не так приготовлен. И все ингредиенты в нем  хорошие, правильные, богаты массой витаминов, но чего – то не хватает.

Анализируя эту смесь, я поняла, что лично меня не устраивает ее твердость и некая сухость. Логически рассуждая, я пришла к выводу, что в нее надо добавить жидкости и сделать ее мягче. Уж не знаю почему мне раньше не приходила эта мысль в голову, но я решила все это сварить. Расскажу  по порядку, как я все делала.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты":
Часть 1 - Оригинальная закуска
Часть 2 - Постные капустные котлеты
...
Часть 4 - Обалденные ленивые голубцы – быстрый рецепт с отличным результатом!
Часть 5 - ДОМАШНЯЯ ШАУРМА, которая тает во рту!
Часть 6 - Витаминная бомба — варенье из сухофруктов
Часть 7 - Сыр «Домашний» - вкус вас поразит, удивит и вам больше не захочется покупать сыры в магазине
Часть 8 - Селедка под шубой "Новогодние свечи" - рецепт.
...
Часть 21 - ЗАЛИВНОЕ: 12 РЕЦЕПТОВ С МЯСОМ, РЫБОЙ И ОВОЩАМИ
Часть 22 - 35 рецептов заготовок на зиму из зеленых помидоров!
Часть 23 - Варенье из зеленых помидоров

Рубрики:  Кухня/Сладости (десерт)

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 06:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikusha2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

 

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - Время переваривания пищи в желудке
Часть 2 - Салаты для похудения
...
Часть 20 - Очень мощное воздействие на весь организм!
Часть 21 - Какие бананы нужно есть: зеленые или с темными точками?
Часть 22 - КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Часть 23 - Таблица калорийности продуктов питания
Часть 24 - АМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
...
Часть 34 - Индийский эликсир молодости...
Часть 35 - Старость - назад!
Часть 36 - Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!

Рубрики:  Здоровье, красота/Лечение

Рождественские подвески из соленого теста. Мастер-класс

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рождественские подвески из соленого теста. Мастер-класс

Девочки) две недели осталось до самого главного праздника) Подготовка к Новому году, по идее, должна идти полным ходом, а у меня перегорел термопистолет с горячим клеем((( Придется покупать новый) А пока хочу поработать с соленым тестом и вам предложить идею создания рождественских подвесок. Подвески можно повесить на елочку, но основное их предназначение - декорирование новогодних подарочков, использование в качестве тегов. Смотрим мастер-класс?

Подвески можно сделать в форме елочек, сердечек, звездочек и колокольчиков

подвески из соленого теста (6) (660x495, 226Kb)подвески из соленого теста (5) (660x495, 224Kb)

но мы с вами рассмотрим более простую идею: подвески-кружочки со штампами. Если штампов у вас нет, их можно сделать своими руками из ластика, которыми пользуются школьники

Рождественские подвески из соленого теста (12) (660x495, 152Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Лепка":
Часть 1 - Улучшенный рецепт массы папье-маше от Татьяны Бушмановой
Часть 2 - фарфор из талька
Часть 3 - Для тех, кто варил, да так и не сварил
Часть 4 - Потрясающие идеи в отделке стен
Часть 5 - Рождественские подвески из соленого теста. Мастер-класс
Часть 6 - РЕЦЕПТЫ СОЛЁНОГО ТЕСТА ДЛЯ РАЗНЫХ ПОДЕЛОК
Часть 7 - Новогодние подвески из соленого теста. Очень красивые)
...
Часть 17 - Лепим из соленого теста. Школьница. Декупаж
Часть 18 - Миньон своими руками из полимерной глины!
Часть 19 - Полезные рецепты для декорирования и лепки

Рубрики:  Декор

Метки:  

Шарф-капюшон вязаный спицами

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



  Уникальный шарф-капюшон служит головным убором и шарфом одновременно! Он защитит от ветра и стужи, не навредит вашей прическе, а убережет ваш макияж во время дождя и снега. Самый невзрачный повседневный образ в сочетании с шарфом-капюшоном станет модным и стильным.

  4979645__vyr_1061MARITAJ (689x569, 128Kb)

 4979645_15 (567x700, 158Kb)

      4979645__vyr_1062MARITACZERWONY2_1_1_ (700x529, 119Kb)

источник

Описание,схемы и идеи...
Рубрики:  Вязание крючком/Палантин, шаль, шарфики
Вязание крючком/Спицами

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая дается с рождения.

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.



Икона Божьей Матери «Державная»


Читать далее...
Рубрики:  Изотерика, религия, традиции

Универсальный совет. ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный совет. ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК

3925311_lyon (600x400, 148Kb)

 

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

Читать далее...

Серия сообщений "очищение":
Часть 1 - Очищающий кисель для плоского животика
Часть 2 - Народные рецепты для очищения организма
...
Часть 6 - Очищаем организм и кожу
Часть 7 - КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА
Часть 8 - Универсальный совет. ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК
Часть 9 - Очищение сосудов головного мозга. Полезно знать!
Часть 10 - ПОХУДЕЙ! МОЛОКОЧАЙ
...
Часть 20 - Чистка печени свекольным квасом.
Часть 21 - История с подсолнечником и рецепт
Часть 22 - Проросшее зерно с точки зрения йогов

Рубрики:  Лечение

много книг по бисеру

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:55 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Работа с бисером

сумочка - " Жемчужина от Кванессы"

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения quanessa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя сумочка - " Жемчужина от Кванессы"

Очень долго вынашивала идею этой сумочки. Оставались нитки от прошлогодней вязаной шляпы, цвет "Экрю", уж почему именно так, не знаю. На самом деле нитки выглядят бежевато-молочными.  Крючок использовала 1,0 мм. 

Варианты менялись прямо по ходу исполнения. От банального мешочка до вот такого варианта.

общий вид сумки (411x700, 239Kb)

 

сумочка в вазочке (700x488, 304Kb)

Все подробности далее.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Сумки, кошелечки

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ БЛИЗКИ К ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ БЛИЗКИ К ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ

1. Склонность думать и действовать сиюминутно, а не страховаться прошлым опытом.

2. Безошибочная способность наслаждаться каждым моментом.

3. Потеря интереса к суждению о других людях.

4. Потеря интереса к суждению о себе.

5. Потеря интереса к оценке действий других людей.

6. Потеря интереса к конфликтам.

7. Потеря способности беспокоиться.

8. Частые до ошеломления случаи признательности.

9. Наполненное чувство единения с другими людьми и природой.

10. Частые приливы улыбчивости, идущие от сердца.

11. Повышенная склонность позволять вещам случаться, вместо того, чтобы заставлять их происходить.

12. Повышенная подверженность любви, распространяемой другими, равно как неконтролируемое желание распространять любовь.
43474_1262075599880_full-1 (700x466, 35Kb)
Рубрики:  Психология, Мудрые изречения/Секреты счастливой жизни

АРАНЫ.Глаза боятся,а руки вяжут

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРАНЫ.Глаза боятся,а руки вяжут.

Сложно,трудоёмко,но очень интересно.

1.
504fb226081339c1865e12d28541a615 (427x640, 130Kb)

2.
a4db79ac610076a4da227ed481049c94 (480x640, 145Kb) 0_78c30_28ccf020_XS (25x25, 2Kb)
Дальше еще...
Рубрики:  Вязание крючком/Спицами
Вязание крючком/Идеи для вдохновения

Рукоделие лечит

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:51 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукоделие лечит

Мануальные терапевты, воздействуя на определенные точки тела человека, способны излечить его от многих болезней. Оказывается, при некоторых заболеваниях рукоделие действует не хуже терапевта. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на нервные окончания рук и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Машинное вышивание

Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию.

Макраме

Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения. Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

Бисероплетение

Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

Выжигание по дереву

Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог, нормализует давление. Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам заниматься выжиганием не рекомендуется. Также не следует приносить домой работу по выжиганию, выполненную в другом месте.

Резьба и роспись по дереву

Лечит близорукость, помогает при аллергическом дерматите, травмах, ушибах, гематомах, способствует заживлению язвы двенадцатиперстной кишки, лечит гастрит, бронхит, одышку, нарушения вестибулярного аппарата, травмы печени, блуждающую почку, сонливость, гипотонию, нервный кашель, различные фобии.

Лозоплетение

Лечит полиартрит, нервные тики, депрессию, гипотонию, умственную усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность, укрепляет память.

Шитье

Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются или облегчаются нервные срывы, шоки, головные боли, бессонница, усталость, уменьшается склонность к запорам и вздутию живота, улучшается состав крови.

Шитье предметов интерьера

Лечит головные боли, связанные с погодными условиями, болезни печени, селезенки, почек, снимает, нервные стрессы, усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулирует деятельность желудка и обменные процессы в организме.

Шитье мягких игрушек, думок

Лечит аллергии, депрессии, агрессивность, мании, болезни пищеварительного тракта, вялость, сонливость, болезни рук, помогает при физической и умственной усталости, нарушении координации, нарушений в работе вестибулярного аппарата, при не наследственных болезнях крови, нарушениях функций мозга, потере ориентации во времени, снижает давление.

Пэчворк (лоскутная техника)

Лечит головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, нарушение кровообращения в ногах, заторможенность.

Вязание на спицах

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга, способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить тяжелые потрясения

Вязание крючком

Помогает избавиться от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов, болезни печени и почек, остеохондрозы, повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

Вязание на вилке

Снимает нервные головные боли, боли из-за старых травм, отеки ног, сухость кожи, помогает восстановить силы при истощении организма, улучшает состояние волос и ногтей, тормозит старение организма, лечит нарушения в работе вестибулярного аппарата, плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, различные страхи.

Вязание на машинах

Лечебным действием не обладает, но способствует очищению организма от накопленной негативной энергии.

Фриволите

Помогает при лечении воспалительных процессов, головных болей, гипертонии, при судорогах ног, растяжении связок, болях в суставах, полиартритах, носовом кровотечении, повышенной чувствительности кожи, нарушениях в работе вестибулярного аппарата, поражениях центральной нервной системы.

Игольное кружево

Помогает при дисбактериозе, опущении внутренних органов, аллергии на продукты и ткани, судорогах мышц лица и шеи, ослаблении зрения из-за нервных потрясении, снижает раздражительность, лечит нарушения координации, болезни дыхательных путей, воспаления лимфосистемы, высокое внутричерепное давление.

Плетение кружев на коклюшках

Лечит головные боли воспалительного характера, зубные и ушные боли, экзему, внутренние язвы и раны, судороги ног, воспаления и болезни кишечники, воспаления в мочевой системе, воспалительные заболевания носа, общую раздражительность и стенокардию. Помогает снять испуг, справиться с различными комплексами, тормозит старение органов слуха и общее старение организма, снимает шум в ушах.

Вышитое кружево

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, хронические болезни без обострения, судороги, после стрессовые заболевания, фобии, аномальные изменения голоса, раздражительность, бессонницу, упадок сил, нарушения вестибулярного аппарата, полноту, вызванную нарушениями в работе нервной системы, воспаления пищеварительного тракта.

Martina25

по материалам: 
traditsiya.ucoz.ru

 

источник

Серия сообщений "Психологическое здоровье":
Часть 1 - Благотворное влияние молитвы на здоровье человека
Часть 2 - Позитив для женщин))
...
Часть 27 - УРОК ИСЦЕЛЯЮЩЕЙ СИЛЫ МЫСЛИ ОТ ЛУИЗЫ ХЕЙ
Часть 28 - СПИСОК СЛОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ БОЛЕЗНИ
Часть 29 - Рукоделие лечит
Часть 30 - ЗАГАДОЧНАЯ ВСТРЕЧА...
Часть 31 - Божественные исцеляющие омолаживающие настрои Георгий Николаевич Сытин
Часть 32 - СЛОВА, ПОРОЖДАЮЩИЕ БОЛЕЗНИ
Часть 33 - Влияние прощения на состояние больного

Рубрики:  Здоровье, красота

БАБУШКИН КВАДРАТ.

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:50 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИН КВАДРАТ.


Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Квадраты (Бабушкин квадрат)

Красивые мотивы для пледов

Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 05:49 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивые мотивы для пледов

_0 (530x591, 155Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/Плед, покрывало, подушка, коврики
Вязание крючком/Узоры, схемы


Поиск сообщений в Guranka
Страницы: 220 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь