Древнекитайские врачеватели еще тысячи лет назад указывали на тесную взаимосвязь между мыслями и эмоциями человека и его физиологией. Согласно древнекитайским трактатам, именно в понимании вектора взаимосвязи души и тела и спрятан ключ к самоисцелению.
Наблюдая взаимосвязь эмоциональной сферы человека и его здоровья, китайцы могут делать раннюю диагностику - выявлять скрытую угрозу внутренних заболеваний за 6-9 месяцев. Многочисленные исследования доказывают, что самые здоровые люди - те, кто умеет радоваться жизни. У них отмечают более стабильное давление, реже отмечают сердечно-сосудистые и другие заболевания.
Отрицательные эмоции входят в число главных врагов иммунитета, отвечающего за возникновение болезней. Существуют доказательства, что при сильном или длительном переживании негатива может меняться состав крови, в нем могут появляться вещества, которые угнетают имунную систему. И она уже не так эффективно борется с патогенными микроорганизмами, провоциррующими заболевание.
Концепция энергетического баланса еще раз подтверждает силу влияния эмоций на самочувствие человека. Отрицательные эмоции нарушают энергообмен клеток, приводят к появлению энергетических провалов, ведущих в свою очередь к нестабильному обмену веществ. Когда же мы радуемся, происходит всплеск внутренней энергии - повышается выносливость, реакция, активизируется работа мозга.
Специалисты, которые практикуют элементы чувственной методики, замечают, что наиболее слабое здоровье у людей неэмоциональных, точнее прячущих свои эмоции. Сдерживая эмоции и чувства, мы не избавляемся от них, а всего лишь загоняем их внутрь. Постепенно организм начинает протестовать против этого, что в итоге приводит к появлению заболеваний, порой серьезных.
Относительно быстрым и эффективным способом считается управление эмоциями через центральную нервную систему. Такую коррекцию можно проводить с помощью различных техник восточной медицины. При чрезмерной радости и веселости можно вдыхать ароматы эфирных масел герани, жасмина, сандала. Излишняя гневливость исчезает при наблюдении за рыбами, а также при вдыхании масел жимолости, ириса, фиалки, шафрана.
А еще универсальным лекарством является искренняя улыбка. Научитесь быть приветливыми, как это принято в Китае и Японии. Между прочим, в Японии самая высокая средняя продолжительность жизни, а Китай славится своими долгожителями.
