Позвоночник – это ось, для человеческого тела, его опора, благодаря ему, мы двигаемся.



От прочности мышц и связок, которые окружают позвоночник, зависит его здоровье. Чем он прочнее, тем меньше нагрузка на диски и суставы позвоночника. Жесткими или мягкими связками награждает нас природа, и мы имеем, то, что имеем. А вот мышцы можно и нужно укреплять.



Мышечная масса у взрослого человека составляет приблизительно 35-40% массы тела. Скелетные мышцы не могут сами расслабиться, если до этого длительно находились в напряжении.



Вспомните, как часто в рабочее время, да и дома, мы находимся в позе статического напряжения. И вот уже заныла шея, плечи, спина…. А мы продолжаем сидеть, надо же всё доделать. А от мышц зависит качество кровоснабжения во всём организме и в позвоночнике в частности.

Удаляем черный экран, при загрузке  Windows 7, XP



Сегодня хотел бы поделиться о том,как убрать окно"Эта копия не прошла проверку подлинности Windows.

Что делать если у Вас появилась надпись: "Эта копия Windows не прошла проверку подлинности", (по другому еще называют черный экран смерти). Конечно же у кого лицензионная версия ОС, те могут не переживать. Выход всегда есть и активируем ОС заново, будь это Windows XP или Windows 7.

Где хранится код активации Windows  XP читайте далее

Важно! После установки любой не лицензионной Windows, снимаете галочку с "автоматическое обновление" и никаких проблем не будет.

Но если появился на рабочем столе "черный экран", с надписью "Возможно, вы приобрели поддельную копию программного обеспечения- Эта копия Windows не прошла проверку подлинности",и при этом постоянно вылезает окно при каждой загрузке,то

Этот пост для самых новых новичков. которые еще ничего не умеют, УЧИМСЯ ЦИТИРОВАТЬ ПОСТ И СОХРАНИТЬ ЕГО ПО РУБРИКАМ. И я их прекрасно понимаю, так как сама не так давно пришла с майла, и как слепой котенок, пыталась начинать работать здесь. И многое не умею до сих пор. Цитировать пост на самом деле очень и очень просто.

Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 32 - Как правильно скачать нужный файл с сайта depositfiles
Часть 33 - Качаем и устанавливаем шрифты
Часть 34 - Как процитировать пост и сохранить в рубрике.