Оригинал сообщения

Иногда утром все чего мне хочется, это легкое, вкусное и сытное яичное блюдо, которое я могу приготовить за пару минут и которое прекрасно подойдет для завтрака. Это простая яичница, блюдо которое вы можете готовить на любой фазе диеты Дюкана. В фазе Атаки Вы можете легко увеличить количество белка добавив к яйами курицу, постную ветчину или постную индейку.

Во время чередования, закрепления или стабилизации можно добавить больше овощей. Идеально подойдут цукинни, брокколи или помидоры черри (можно замороженные).

LIci WP