В собственных чувствах разобраться достаточно трудно,потому они они у автора и путанные.Но американцы достаточно давно установили,что в определенных душевных состояниях ( радость - боль-депрессия - счастье)мозг работает на определенной частоте.Поэтому "Ура" каждое утро это очень действенный способ выйти сразу на положительные частоты и начать день на высоком потенциале. Я этим пользуюсь часто. Помогает.
Для особо тяжелых (да и не тяжелых тоже)случаев,у тех же американцев есть прибор под названием "Mind mashine" Nova Pro.Где есть порядка 40 программ,на разные случаи жизни(релакс-убийца стресса-ом и т.д.)Прибор просто настраивает мозг на положительную частоту.И то ,что раньше достигалось многолетними практиками - сейчас доступно почти сразу.