Если вы решили похудеть (а большинство представительниц прекрасного пола основную часть жизни находятся в состоянии перманентного похудения), то вы неизбежно столкнетесь с ограничениями в питании. И если всю жизнь вы баловали себя вкусненьким, то очень сложно сразу отказаться от пирожков с пирожными и перейти на салат из капусты и овсянку на воде. Но полезная и одновременно вкусная еда есть! Нужно ее просто хорошо поискать – что я и сделала, так что могу рассказать вам о своих находках. 
Автор: Вредина
Прикладная кинезиология в Москве
В устранении кожных заболеваний, сыпей, угрей, прыщей и фурункулов эффективны примочки настоем из молодого (1-летнего) и свежего корня лопуха. Лосьоны для жирной угреватой кожи можно приготовить из липового цвета, тысячелистника и хвоща: 1 столовую ложку смеси сухих трав залить 1,5-2 стаканами кипятка, настоять 2 ч, процедить; протирать кожу лица утром и вечером.
Избавиться от угрей и гнойничковых заболеваний кожи, ранок и нарывов, воспаления кожи, экзем и лишаев можно с помощью сока алоэ. Водный настой листьев алоэ применяют наружно в виде примочек и протирания излишне жирной кожи, раздражений, угрей. На нарыв или ранку кладут чисто промытые свежие листья алоэ, разрезанные вдоль, или кашицу из них (колючки удалить).
Эффективны примочки и протирания жирной кожи и угрей водной вытяжкой из травы зверобоя: 100 г массы на 200 мл воды. К воспалившемуся месту или раздраженной коже, ожогу либо ранке на коже лица прикладывают ткань или ватку, смоченную зверобойным маслом, подогретом на слабом огне. С этой же целью можно использовать мазь из свежей травы зверобоя и шалфея (их промывают, дают им обсохнуть, берут поровну того и другого, растирают со свежим свиным салом, затем смесь отжимают через марлю). Угри, раздражения на коже лица или воспалительные процессы можно снять примочками из настоя смеси сухих растений: по 15 г листьев мяты перечной и шалфея, травы хвоща полевого и тысячелистника; 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом крутого кипятка, дать настояться, процедить.
Угревую сыпь на лице удаляют компрессами из отвара смеси коры и почек березы, цветков календулы и ромашки, ягод можжевельника, взятых в равных количествах: 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, прокипятить 5 мин на слабом огне; в теплом растворе смочить ткань отваром; длительность процедуры - 20 мин. Воспаленная кожа с угревой сыпью положительно восприимчива к маскам из березовых листьев (их сначала промывают, высушивают, измельчают, заваривают кипятком, остуживают). Отвар березовых почек хорошо помогает от прыщей: 1 столовую ложку их (сухих) варить в 1 стакане кипящей воды 20 мин, настоять, процедить. Отвар можно приготовить иначе: 1 столовую ложку сухих почек березы заварить, как чай, 1 стаканом крутого кипятка, настоять 1-2 ч, процедить, использовать в виде примочек и компрессов.
На жирной с угрями коже испытайте лосьон из тысячелистника, хвоща полевого и липового цвета в равных пропорциях: 1 столовую ложку этой смеси заварить 1,5 стаканами кипятка, настоять 2-3 ч, процедить; протирать кожу лица утром и вечером. На жирную с угрями, бледную и увядающую кожу положительно влияет морковная маска: корнеплод натирают на терке, смешиваютс небольшим количеством талька и наносят на лицо; если морковь не очень сочная, то маску можно сделать из 1 шт. (тертой).
При нарывах, ранах, порезах на коже взять в равных количествах тщательно промытые, свежие, измельченные в кашицу листья подорожника и травы тысячелистника, смешать, завернуть в марлю. Прикладывать к больному месту. Мазь со свежим соком подорожника применяют как наружное средство при ранах, порезах, нарывах,, воспалительных процессах на коже. Приготовление мази: по 1 части свежего сока и вазелина тщательно перемешать в стеклянной посуде, смазывать больные места. Выводить угри и лечить раны можно млечным соком инжира.
Прыщи, морщины - удаляют, сухую шероховатую кожу - разглаживают маски из яичного желтка. Чтобы избежать появления черных угрей в виде точек, лицо не надо мазать жирными кремами и мазями; обмыть лицо горячей водой, намылить детским мылом, растереть мягкой тряпочкой до образования обильной пены, через 1-2 мин пену смыть сначала горячей, а затем холодной водой; кроме того, 2 раза в день протирать кожу лица раствором питьевой соды - 1 чайную ложку на 1/2 стакана воды.
Можно, конечно, прожить долго, не особенно изощряясь в диетах и прочем. Как отговариваются многие: «Сколько отпущено…» и т.п. Но важно «как» прожить – в светлом разуме, бодрости или преодолевая каждый день, как барьер на своём пути. Важно, чтобы близкие люди радовались вашему долголетию, а не тяготились им. Поэтому позаботьтесь о себе сами, заранее. Начните с питания. Ведь, известно, что оно может быть, как лекарством, так и ядом. И помните, что один грамм профилактики дороже килограмма лечения.
