из  рассылки:

Мы прощаем не потому, что человек заслуживает прощение.
Мы прощаем потому, что мы заслуживаем мир и покой в нашей душе.

Как часто мы обижаемся? И как часто прощаем? Мы носим наши обиды годами, месяцами, днями, удерживая прошлое в своем сердце. Страдаем и болеем, находясь в прошлом…

Ум желает удержать прошлое: хорошее и плохое. Иногда плохое и старое легче удерживать, чем двигаться вперед и жить жизнь на полную.

Но ведь какая разница, что было когда-то? Важно, что есть сейчас!

Оглянись, посмотри, поблагодари и иди дальше...Попробуй! Прости маму...прости папу...прости мужчину...прости женщину...прости обидчика...прости себя.

Простить - значит освободить "заключенного"
и обнаружить, что "заключённым" был ты.

Льюис Б. Смидес

http://meditation-portal.com