Цитата сообщения Элинана Философия счастья заключается в том, чтобы наслаждаться вещами, которые нравятся; обходить стороной или изменять вещи, которые не нравятся; и принимать те вещи, которых нельзя ни избежать, ни изменить с помощью умелого изменения точки зрения.

Использование ниже изложенных правил, в которых нашла отражение 'философия счастья' поможет нам найти решение многих проблем, доставляющих вам неприятности.

Правило 1: Наслаждайтесь тем, что вам нравится. Это правило кажется простым до абсурда. Вы можете сказать: 'Это просто смешно. Разумеется, я буду получать удовольствие от того, что мне нравится. Мне совершенно не нужно этого советовать'. Но если вы подумаете над этим правилом, то обнаружите, что в жизни существует множество вещей, которые нам нравятся, но от которых мы не получаем никакого удовольствия. Причинами, по которым мы не получаем удовольствия от того, что нам нравится, являются: чувство вины и страх. Вы не можете позволить себе получать удовольствие от чего-то, что вам нравится, если вы после этого чувствуете себя виноватым или если вы боитесь последствий.

Правило 2: Избегайте того, что вам не нравится. На первый взгляд это правило также кажется простым. Но если вы задумаетесь, то поймёте, сколько людей занимаются тем, что им не нравится. Сколько людей контактируют с тем, что им не нравится. А это может быть и скучная неинтересная работа, и неприятный человек, и невкусная еда. Продолжать этот список можно до бесконечности. При этом следует учитывать, что существуют веские причины, которые вынуждают заниматься чем-то или контактировать с чем-то (кем-то), что не нравится. 'Да, я не могу бросить эту работу. Я должен работать, чтобы зарабатывать на жизнь'. Или: 'Я должен общаться с этим неприятным человеком по многим существенным причинам'. Сколько оправданий тому, что нам приходится заниматься чем-то или контактировать с чем-то, что нам не нравится, мы можем мастерски придумать? Сколько веских причин мы изобретаем, чтобы убедить других и, самое главное, самого себя в том, что это совершенно необходимо и оправдано?

Правило 3: Изменяйте то, что вы не можете исключить из своей жизни. Это правило также подсказывает простой ответ: изменить! Но разум подсказывает: для того чтобы изменить что-либо, необходимы определённые условия - деньги, время, силы и т.д. Подумав ещё, понимаешь: что-то тебя обязательно привязывает к тому, что тебе не нравится, и чего ты не можешь избежать.

Правило 4: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить. Это тоже непросто. Как можно принять что-то, что вам не нравится, что вас чрезвычайно раздражает? Вы не можете изменить своих родителей, свой рост, погоду, решений правительства своей страны (если вы не президент). Как вы можете смириться с этим и принять это? В пятом правиле как раз и заключён секрет счастья.

Правило 5: Принимайте то, что вы не можете ни исключить из своей жизни, ни изменить путём изменения своей точки зрения. Человек по своей сути чрезвычайно зависит от своей точки зрения. Всё является относительным, в мире нет ничего абсолютного. Нет ни абсолютного добра, ни абсолютного зла, всё связано с вашей точкой зрения, с вашим отношением. Жизнь не может быть плохой или хорошей, жизнь просто существует. Вы можете изменить то, что вам не нравится, путём изменения своей точки зрения. Как изменять свою точку зрения? Над этим поработайте самостоятельно.