Пять интересных фактов о несомненной пользе гречки

Пятница, 04 Марта 2016 г. 16:30 + в цитатник

Цитата сообщения МирАлин

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Пять интересных фактов о несомненной пользе гречки

Пять интересных фактов о пользе гречки, которые вы не знали

5283370_polza_kashi_grechnevaya (380x314, 58Kb)

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Рубрики:

Питание

Метки: Питание Пять интересных фактов о несомненной пользе гречки

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/golyb-ka/post385953623/"> РџСЏС‚СЊ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹С… С„Р°РєС‚РѕРІ Рѕ РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕР№ РїРѕР»СЊР·Рµ РіСЂРµС‡РєРё</a><br/>РџСЏС‚СЊ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹С… С„Р°РєС‚РѕРІ Рѕ РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕР№ РїРѕР»СЊР·Рµ РіСЂРµС‡РєРё

РџСЏС‚СЊ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹С… С„Р°РєС‚РѕРІ Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РіСЂРµС‡РєРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІС‹ РЅРµ Р·РЅР°Р»Рё

&nbsp;

1. РџРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјС‹С… Р°РјРёРЅРѕРєРёСЃР»РѕС‚ Р±РµР»РѕРє РіСЂРµС‡РёС…Рё РїСЂРёР±Р»РёР¶Р°РµС‚СЃСЏ Рє РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°Рј Р¶РёРІРѕС‚РЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕР¶РґРµРЅРёСЏ Рё РїРѕС‚РѕРјСѓ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЂР°РІРЅРѕС†РµРЅРЅРѕР№ Р·Р°РјРµРЅРѕР№ РјСЏСЃР°. РџСЂРё СЌС‚РѕРј СѓСЃРІР°РёРІР°РµС‚СЃСЏ РіСЂРµС‡Р° РЅР°РјРЅРѕРіРѕ Р»СѓС‡С€Рµ.

2. Р“СЂРµС‡РєР° СЃС‚Р°Р±РёР»РёР·РёСЂСѓРµС‚ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ СЃР°С…Р°СЂР° РІ РєСЂРѕРІРё. РџРѕСЃР»Рµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РіСЂРµС‡РЅРµРІРѕР№ РєР°С€Рё РІ РїРёС‰Сѓ, СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ СЃР°С…Р°СЂР° РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚СЃСЏ РјРµРґР»РµРЅРЅРѕ, Р° РЅРµ СЃРєР°С‡РєРѕРѕР±СЂР°Р·РЅРѕ, РєР°Рє РїСЂРё СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРё РґСЂСѓРіРёС… СѓРіР»РµРІРѕРґСЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ.

&nbsp;

3. Р“СЂРµС‡РЅРµРІР°СЏ РєСЂСѓРїР° Р±РѕРіР°С‚Р° С„РѕР»РёРµРІРѕР№ РєРёСЃР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/golyb-ka/post385953623/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Метки

-Приложения

-Фотоальбом

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Пять интересных фактов о несомненной пользе гречки