Наши глаза требуют гораздо больше заботы, чем само тело. Именно по глазам можно узнать о состоянии здоровья человека. Они отражают недостаток сна, энергии и несбалансированное питание. Глазам вредны: перепады температуры, сухой воздух, экран телевизора или компьютера.

Что полезно для глаз:

1. Накладывание на веки ломтиков свежих фруктов или овощей. Отличным эффектом обладают абрикос и курага. Но при их отсутствии также можно воспользоваться ломтиком яблока. Оно хорошо убирает синяки, освежает и снимает усталость.

2. Протирание отечных участков кожи кубиком льда (следуя от внутреннего уголка к внешнему).

3. Ежедневные примочки из ромашки и липового цвета. Ватные тампоны нужно намочить в отваре и положить на глаза.

4. При снятии макияжа хорошо использовать молочные продукты, сочетая их с натуральными соками. Кефир, сливки или сметану смешать с овощным или фруктовым соком, а потом добавить несколько капель глицерина или растительного масла.

Для усиления блеска глаз можно воспользоваться медовой ванночкой. Несколько капель меда размешивается в бокале кипяченой воды. Глаза погружаются в раствор, периодически открывая веки на 10 секунд.

Ванночку для глаз можно купить и в аптеке. С помощью нее можно ежедневно промывать глаза. Данная процедура снимает покраснения век и усталость. Также хорошо делать промывания из настоя охлажденной ромашки или черного чая.


Будьте здоровы!

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 40 - Как победить близорукость. Методика Бейтса
Часть 41 - Пять правил острого зрения
Часть 42 - Как сохранить здоровье и красоту глаз