-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Golden_eagle

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 15915

1316249472_b7c1ac71dd37 (313x370, 141Kb)

 

 

 



Если Вас уволили

Среда, 14 Ноября 2018 г. 17:20 + в цитатник

     4603781_Uvolnenieiraschyotsrabotnikami2 (700x466, 129Kb)

    Когда с работой приходится расставаться, то лучше сделать это если не красиво, то хотя бы грамотно. Вы чувствуете, что в последнее время над вашей головой явно начали сгущаться тучи: шеф перестал поручать важные задания, придирается либо вовсе смотрит сквозь вас, а сослуживцы стыдливо прячут глаза. А с учетом того, что слухи о предстоящем сокращении уже давно бродят по коллективу, вы начинаете понимать, что, кажется, стали первой кандидатурой "на вылет". Не паникуйте, у вас есть шанс тем или иным способом изменить ситуацию в свою пользу. Рассмотрим варианты.

 

    Прежде всего не раскисайте, а немедленно приступайте к поискам работы, тем более что у вас есть целый ряд преимуществ. Во-первых, финансовые: зарплата исправно начисляется. Во-вторых, технические: Интернет для поиска вакансий и офисная техника для рассылки резюме под рукой. И, в-третьих, моральные: вы еще не уволены — к соискателю, желающему сменить работу, совсем другое отношение, нежели к безработному. Даже если ваши дурные предчувствия о предстоящем увольнении не оправдаются, кто знает: вдруг в результате своих поисков вы неожиданно найдете место получше и тогда окажетесь в двойном выигрыше? Разумеется, действовать нужно очень осторожно, не привлекая внимания коллег и начальства. В то же время не запускайте свои основные обязанности, наоборот, вложите все силы в работу. Подключите фантазию и постарайтесь предложить оригинальные решения каких-либо проблем. Терять вам уже нечего, а шанс повлиять на изменение к вам отношения исключать нельзя.

 

       Продолжая заниматься поисками работы и "подъемом своих акций", решитесь еще на один весьма важный шаг. Чтобы не терзаться в неизвестности, проясните свое положение на фирме. Причем не собирая сплетни у коллег, а непосредственно из разговора с начальником. Выбрав подходящий момент, узнайте, действительно ли он собирается вас уволить, и если да, то почему. Постарайтесь добиться того, чтобы шеф сформулировал конкретные претензии к вам. А потом предложите ему пойти на компромисс. Допустим, начать работать на полставки, сменить должность, график работы или пойти на курсы переподготовки. Иногда, когда фирма переживает трудный период, сотрудник может пойти и на понижение, чтобы остаться "в обойме" и дождаться грядущего процветания. Но не теряйте своего достоинства, пытаясь любой ценой сохранить место: даже если сокращения удастся избежать, отношение к вам впоследствии будет соответствующее.

 

      Если все ваши старания удержаться на работе окажутся тщетными, не поддавайтесь соблазну, уходя, как следует "хлопнуть дверью". Деловой мир тесен, и слухи о вашем скандальном прощании в мгновение ока станут известными в определенных кругах.

 

      Вспомните, как говорил Штирлиц: "Лучше всего запоминается последняя фраза", поэтому не хамите на прощание начальнику, мстительно припоминая все несправедливости с его стороны. Не сочувствуйте остающимся коллегам, выражая безумную радость по поводу того, что наконец покидаете "этот гадючник". Лучше, не теряя лица, устройте небольшую "отходную", в общем, ведите себя как взрослый воспитанный человек, чтобы оставить о себе добрую память. А на следующий день, вместо того чтобы предаваться грустным мыслям, постарайтесь посмотреть на смену ваших жизненных обстоятельств как на начало нового пути. Не рвитесь сразу же в бой, возьмите сперва тайм-аут, отдохните или осуществите наконец то, на что у вас так долго не хватало времени: сходите в салон красоты или в кино. Как говорится, работа не волк, в лес убежит.Начните жизнь с чистого листа!

 

4603781_697fcf87480d (568x35, 27Kb)

P.S.   Многие предприниматели, представители организаций, чей вид деятельности связан с оказанием услуг в сфере строительства, ремонтных работ зданий и фасадов и целого ряда других работ, прекрасно знают, что для осуществления подобного рода работ мало иметь в своём штате высококвалифицированных специалистов, понадобиться и ордер ГАТИ. Орден Гати получение этого документа процедура достаточно хлопотная и длительная. Компания "ГорПроект" осуществляющая свою деятельность в г Санкт Петербурге приглашает Вас уважаемые друзья на страницы своего сайта http://www.gorprojekt.ru/uslugi/soglasovaniya/ordera-gati/и предлагает воспользоваться своими широко востребованными услугами. Сотрудники компании возьмут ваши хлопоты на свои плечи помогут оперативно собрать все необходимые документы получить ордер ГАТИ в самые короткие сроки. Цены на услуги не высоки и вполне доступны.

Рубрики:  Жизнь без прикрас.
Советы психолога
Совет
Только факты.

Метки:  

Загадки бамбуковой рощи

Среда, 14 Ноября 2018 г. 17:10 + в цитатник

   

http://fisnyak.ru/_nw/60/24300593.jpg

     То, что бамбуковые гигантские рощи – это на самом деле заросли травы, эдакие луга великанов, наверное, почти всем известно. Но у бамбука есть множество странных свойств, малоизученных наукой. Бамбук принадлежит к семейству злаковых, и представляет собой таким образом просто траву, причем вырастать эта трава может до 40 метров, достигая в обхвате 80 сантиметров. Распространен бамбук во всех странах Азии и в обеих Америках, и где его родина, неизвестно

 

- - - Повсюду, где бамбук растет, его чрезвычайно ценят и используют во многих отраслях – и в строительстве, и для изготовления мебели и декоративных изделий. Но пожалуй, трепетней всего относятся к бамбуку в Японии. Наряду с более известной сакурой и сосною, бамбук – символ счастья и чистоты для японцев.

- - -  Связками веток сосны и бамбука в Японии украшают вход в жилища перед Новым годом, чтобы привлечь в дом удачу и счастье. Бамбук считается в Японии почти одушевленным: бытует поверье, что в тонком пустом бамбуковом стебле живет юная чрезвычайно тоненькая и хрупкая красавица, и если разрезать стебель, она выйдет. А на Андаманских островах полагают, что все человечество появилось, выйдя на свет из междоузлий стеблей бамбука.

- - -  Бамбук не только самая высокая трава, но и самая быстрорастущая. В той же Японии, наблюдая за ростом бамбука, установили рекорд – стебель бамбука мадаке вырос на 120 сантиметров за сутки! Это значит, что он вырастал каждый час на 5 сантиметров. И, уверяют японцы, если смотреть на бамбук во время его роста, можно увидеть, как он растет, собственными глазами.

- - -  Совершенно загадочно цветение бамбука. Цветет эта огромная трава один раз в 25 – 30 лет, а некоторые виды – даже один раз в сотню лет.

- - -  Среди местного населения цветение бамбука почти везде считается плохим знаком. Его считают предвестником либо голода, либо болезней, которые могут переносить отъевшиеся на бамбуковых плодах крысы. Неизвестно, сбываются ли эти пророчества, но одно печальное событие действительно ждет эти края – гибель бамбуковых рощ.

- - -  Цветение завершает жизненный срок бамбука, на него растение расходует слишком много сил, и, когда отцветет, погибает. Причем у стеблей бамбука, похоже, есть непостижимая способность общаться между собой.

- - -  Потому что уж если бамбук цветет, то, как будто сговорившись, цветет вся роща, какой бы она ни была большою, или даже несколько рощ, находящихся рядом.

 - - - Поэтому цветение иногда становится причиной гибели бамбука на большой территории. Так, например, произошло однажды в Европе, где бамбук выращивали.

- - -  А в Китае цветение и гибель бамбука стало причиной голодной смерти большого панды, который питается только бамбуком. Иногда плантации высокой травы могут снова восстановиться после цветения из мощных корней на том же месте, но на это уходит несколько лет.

 

 - - -  Из-за того, что бамбук цветет так редко, о его цветении немного известно. Остается неясным, чем обусловлена такая периодичность, для чего бамбуку такой замедленный цикл жизни.

4603781_1181 (450x107, 12Kb)

P.S. Ищите высококвалифицированных специалистов в области ремонтно- восстановительных работ фасадов зданий, кровельных работ  сайдинга проживаете в г. Санкт- Петербурге, мой вам совет обратите своё самое пристальное внимание на деятельность Проектно-строительной компании Стандарт. Данная компания обладает достаточными мощностями, чтобы справится с задачами любого уровня сложности, для настоящих специалистов своего дела как известно не существует преград. Познакомиться более детально с деятельностью компании, расценками, Вы можете на её сайте, остались вопросы, задайте их представителям компании, и они с радостью ответят на любой из них. Выбирайте лучших, обращайтесь, Вас ждут. 

 

 

Рубрики:  Совет
Только факты.

Метки:  

"Орвилл"- увлекательное путешествие в далёкий космос

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 07:33 + в цитатник

 

   4603781_shot002 (700x393, 160Kb)

 

     Доброго времени суток, уважаемые друзья! Выходные продолжаются, а значит, самое время посмотреть какой-нибудь интересный сериал. Сегодня я хочу предложить Вашему вниманию фантастический сериал Орвилл который, вне всякого сомнения, заинтересует внимание любителей, фантастики, комедии, приключений, драмы. Сюжет сериала относит нас в далёкое будущие, команда земного корабля собранная из землян и инопланетян отправляется в самые потаённые глубины космоса для его изучения. Вас ждут удивительные приключения команды звездолёта, в ходе которых команде придётся столкнуться с серьёзными испытаниями, как личностного, так и  глобального масштаба. Удастся ли команде справиться с возложенной на неё миссией, Вы узнаете, посмотрев сериал. Смотреть фантастический сериал Орвилл, первый и второй сезон в удобное для вас время в прекрасном качестве и абсолютно бесплатно, вы можете, посетив страницы ресурса orville.ru. На сайте посвященным данному сериалу, Вы можете скачать музыку, постеры, познакомиться поближе с актёрским составом, занятым в съёмках. Всем приятного просмотра, отдыхаем.

Рубрики:  Совет

Метки:  

Драгоценный дар- жизни.

Среда, 31 Октября 2018 г. 17:57 + в цитатник

4603781_Mainbanner4 (700x277, 16Kb)

     Жизнь – это драгоценный дар. И именно в неспокойные времена мы все понимаем это. Лишь когда на Земле происходят события, затрагивающие массы, а не отдельно взятых людей, мы начинаем понимать, что такое наша жизнь и что она не должна быть потрачена впустую или растрачена на переживания и выживание.

 

      Каждое мгновение у нас есть возможность посмотреть вокруг себя и увидеть чудеса жизни. С каждым вдохом мы имеем возможность быть благодарными за нашу жизнь и за то, что у нас уже есть. Посмотрите внимательно вокруг – всё в природе живёт в единении друг с другом, в согласии и в соответствии с жизненными циклами, и лишь люди пытаются «покорить природу», «противостоять стихии», «усмирить», «развернуть», «уничтожить» и т.д.

 

      Не научившись понимать мир вокруг себя, человек пытается изменить его в соответствии с уровнем своего понимания. И те, кто думает, что это возможно, пребывают в иллюзии. Земля существовала задолго до появления человечества, и будет существовать после него. Этот эксперимент, который идёт на планете в настоящее время, он для нас – для людей, а не для планеты. Это мы должны понять, осознать и суметь. Это для нас он может быть успешным или неудачным. Осознайте это! Не надо заниматься спасением Земли - она сама со всем справится. В отличие от людей, Земля знает, куда и зачем она идёт, какой цели достигает. Обратите своё внимание на самих себя и научитесь жить в согласии с собой, друг с другом, природой вокруг вас и Вселенной.

 

    Перестаньте сопротивляться жизни. Любите её такой, какая она есть, любите людей такими, какими их создал Бог, полюбите себя на столько, чтобы знать и понимать. Вы будете идти по жизни легко и непринуждённо лишь тогда, когда перестанете сопротивляться тому, что происходит в вашей жизни СЕЙЧАС.

 

      Вы можете представлять самый счастливый итог тех или иных событий, самое благоприятное стечение обстоятельств, необыкновенно счастливую свою жизнь. Но вы достигните всего этого гораздо легче, если перестанете сопротивляться тому, что является правильным для вас в этот, настоящий момент, согласитесь с той жизнью, какова она сейчас, и затем сделаете следующий шаг к той жизни, к которой стремится ваша душа.

 

      Главные изменения в нашей жизни начинаются с изменения нашего отношения к миру и одного маленького шага. Время, чтобы начать совершать эти шаги, сейчас очень дорого. Жизнь драгоценна и слишком коротка, чтобы быть потраченной впустую в сопротивлении желаниям собственного сердца.

 

     Но подумайте, вы действительно знаете, чего хотите? Или вы живёте, делая то, что «должны» делать, в соответствии с программами, заложенными в вас на протяжении жизни? Найдите время, чтобы вспомнить и записать все свои «долги» – и те, о которых вам говорили, и те, что вы смоделировали для себя сами. А затем посмотрите на свою жизнь и увидьте то, что вам хотелось бы исправить.

 

    «Потребности других (родных, друзей, коллег и т.д.) важнее моих собственных», «Я должна быть ответственной, даже если при этом мне приходится игнорировать желания/нежелания моего сердца», «Я должна сделать свою работу прежде, чем думать о развлечении», «Я должна съесть сначала обед, а потом десерт», «Я должна питаться лучше», «Я должна быть худее», «В этом возрасте я должна быть замужем», «Я должна быть хорошей, даже если для этого мне придётся промолчать о том, что я думаю на самом деле», «Я должен сказать ДА, когда хочется сказать НЕТ, потому что я не хочу никого обидеть, хотя обижаю при этом свою душу!»… Продолжайте дальше. «Копайте» глубже.

 

      Позвольте всем своим «должен/должна», которые определяют ваше поведение, поступки и жизнь в целом, подняться на поверхность. А когда закончите, попробуйте почувствовать вес всех этих «должен» и «надо». Почувствуйте, какое это бремя – быть кем-то иным, а не тем, кем вы являетесь на самом деле в каждый момент времени. И когда вы будете готовы, разорвите и сожгите тот лист бумаги, и примите решение быть самими собой в каждый момент времени, в каждой ситуации.

 

     Кто сказал, что вы должны быть женаты, богаты, стройнее, плотнее, красивее, скромнее, спокойнее, откровеннее, и т.д? Бог говорит иное. Бог говорит: «Будьте теми, кто вы есть». Любите себя. Вы уже красивы, вы прекрасны такие, какие есть.

 

     Понаблюдайте за своей жизнью на протяжении недели: как много в ней того, что вы делаете, потому что должны, и того, что вам делать на самом деле хочется. Например, почему вы ходите на работу: потому что вам нужно оплачивать счета, кредиты, на что-то жить, или потому что вы хотите оплачивать счета, выплатить кредит и хотите зарабатывать на жизнь? В чём разница? Ну подумайте… Вы могли бы уйти с работы и позволить другим заботиться о себе, например, если бы хотели. Или, к примеру, найти другую работу – проще, интереснее, с бОльшим доходом. Вы могли сделать карьеру в другой сфере или создать своё дело. Вы видите, есть множество вариантов, позволяющих сделать свой выбор. Вам нужно всего лишь позволить себе задуматься, почему вы занимаетесь тем или иным делом, живёте той или иной жизнью, и изменить то, что вы «должны» делать на то, что делать хотите.

 

      Делайте свой собственный выбор. Делайте то, что вам на самом деле хочется делать. И если вы не хотите что-то делать, ищите варианты и начинайте действовать, меняя то, что можно изменить, не изменяя себе. Чем чаще вы будете самими собой, тем приятнее, радостнее и гармоничнее будет ваша жизнь. Вы будете чувствовать себя намного комфортнее оттого, что пребываете в мире и в ладу с самими собой. И, как следствие, вы позволите и другим быть теми, кем они являются, не пытаясь их изменить и исправить.

 

      Мы – те, кем нас создал Бог, и таковы, какими нам предназначено быть, и это не может быть неправильным. Мы – как части одного большого паззла, который без труда сложится в картину жизни, когда мы все начнём быть самими собой, и перестанем пытаться соответствовать понятиям других о том, какими мы «должны» быть.

 

    В следующий раз, когда вы почувствуете, что вынуждены быть кем-то иным, отличным от того, кто вы есть, подумайте ещё раз… Вы несёте в мир любовь и добро, и вы можете быть честны с миром в том, кем являетесь на самом деле. Пожалуйста, говорите свою правду – то, что вы на самом деле думаете. Носите то, в чём вам комфортно и что позволяет вам чувствовать себя счастливыми. Ешьте то, чего хочет ваше тело, а не то, что вам «можно есть» согласно книгам и чьим-то рекомендациям. Делайте то, что доставляет вам радость.

 

    Жизнь действительно коротка для того, чтобы пытаться быть кем-то иным, а не самим собой.

4603781_0_6c893_85d6e142_XL_jpg (550x45, 5Kb)

P.S. Лето давно прошло, но и сейчас существует немало мест где можно довольно-таки неплохо отдохнуть набраться сил, надышаться свежим воздухом, весело провести время в компании друзей или семьи.   Санаторий Подмосковье УДП РФ имеющий развитую инфраструктуру, расположенный в Домодедовском районе Московской области ждёт  своих гостей на Новогодние праздники. Великолепный, сервис, изумительная кухня, развлечения, весёлые праздничные мероприятия, проводимые сотрудниками санатория, невысокие цены и конечно незабываемый полноценный отдых не оставит Вас равнодушными.

 

Рубрики:  Советы психолога
Совет
Только факты.

Метки:  

Как добиться перемен.

Вторник, 30 Октября 2018 г. 21:36 + в цитатник

 

4603781_manystepsflightstairs_6c286d6ba96001991068x601 (700x393, 31Kb)

      Еще подростком я услышал от своего отца слова, которые никогда не забуду:
— Сынок, мир радовался твоему появлению на свет, а ты при этом плакал. Проживи жизнь так, чтобы мир плакал, когда ты, исполненный радости, покинешь его.

 

Из-за сумасшедших скоростей современной жизни мы перестали сознавать свое истинное предназначение. Сегодня человек может без труда высадиться на поверхность Луны, но не найдет времени перейти на другую сторону улицы, чтобы познакомиться с новым соседом. Мы можем запустить баллистическую ракету на другой конец планеты, рассчитав ее траекторию с поразительной точностью, но не находим свободного времени, чтобы сводить родных детей в зоопарк.

 

Чтобы поддерживать связь друг с другом, люди используют электронную почту, факсы и цифровые телефоны, но при этом никогда еще человеческие существа не были более разобщенными. Мы лишились гуманных начал и утратили свою цель в жизни. Мы перестали обращать внимание на подлинные человеческие ценности.

 

Теперь, коль скоро ты приступил к чтению этой книги, позволь мне спросить: кто заплачет, когда ты умрешь? Скольких людей трогает тот факт, что ты удостоился чести ходить по Земле? Как отразится твоя жизнь на судьбах последующих поколений? Какое наследие достанется твоим потомкам, когда с последним вздохом ты уйдешь из жизни?

 

Основываясь на личном опыте, я пришел к такому выводу: если ты не возьмешься за свою жизнь, то она непременно возьмется за тебя. Дни незаметно перетекают в недели, недели - в месяцы, а месяцы – в годы. Жизнь быстро идет к неизбежной развязке, и очень скоро мы с болью в душе начинаем сознавать, что половина жизни уже прожита. Когда Джордж Бернард Шоу лежал на смертном одре, его спросили: - Кем бы вы хотели быть, если бы вам довелось заново прожить свою жизнь? Немного подумав, он произнес с глубоким вздохом разочарования: Я бы хотел быть человеком, которым мог стать, но так и не сумел.

 

Ищите свое призвание.

У меня нет сомнений, что любой из нас имеет особый дар, который временно дремлет, пока ему не представится случай раскрыться в полной мере. Каждый человек живет, чтобы выполнить свою уникальную задачу – достичь благородной цели, которая позволит ему в высшей мере реализовать свой человеческий потенциал и вместе с тем обогатить жизнь других людей. Поиск своего призвания вовсе не означает, что ты должен отказаться от работы, которую выполняешь в данный момент. Просто надо еще больше отдавать себя своему делу и сосредоточиться на том, что тебе удается лучше всего.

 

Довольно жить, надеясь на то, что твоя судьба изменится к лучшему исключительно благодаря участию в ней других людей. Как сказал Махатма Ганди: «Стань сам той переменой, которую ты больше всего хочешь видеть в своей жизни».

И, как только это случится, твоя жизнь изменится.

4603781_697fcf87480d (568x35, 27Kb)

 P.S. Не так давно на глаза в интернете мне попался интересный сайт красноярской компании "Мирэнергия", сотрудники которой вот уже в течение порядка пяти лет оказывают услуги по профессиональной переподготовке кадров, проведению семинаров и курсов.  Вашим сотрудникам необходимо пройти обучение по  пожарно-техническому  минимуму, обратитесь за помощью к сотрудникам компании, посетив  её ресурс  http://www.worldenergy24.ru/edu/dopusk/ptm/ и они с радостью окажут её Вам. На сайте компании Вашему вниманию представлен достаточно внушительный перечень по направлениям деятельности вашей организации, как для руководителей, так и для рабочих. Высокое качество обучения и доступные цены станут для Вас приятным сюрпризом. Обращайтесь!

 

Рубрики:  Советы психолога
Совет

Метки:  

Как продлить здоровье и молодость

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 08:58 + в цитатник

4603781_antioksidant2 (700x559, 73Kb)

 

Практически каждый из нас любит съесть на завтрак бутерброд с вкусной колбасой или яичницу с беконом. Однако не многие задумываются о том, как такой завтрак отражается на здоровье. Ученые из Гарварда обнаружили, что переработанные мясные продукты могут повысить риск болезней сердца и даже вызвать развитие диабета. К таким продуктам относится мясо с добавлением соли или других химических консервантов. Ученые провели около 20 исследований, в которых участвовали более 1,2 миллиона человек. Среди них были люди с ишемической болезнью сердца, инсультом и диабетом. Оказалось, что каждые 50 граммов колбасы, сосисок или других мясных продуктов на 42% повышали риск развития болезни сердца и на 19% — возникновения диабета.


     Регулярное употребление куриных яиц на завтрак обеспечивает зарядом энергии на весь день, а также помогает сохранить здоровье и стройную фигуру

       

Американские ученые советуют начинать свой день с вкусного и полезного белкового завтрака. В ходе недавнего исследования они обнаружили, что яйца в любом виде обладают отличными питательными свойствами и, в то же время, не ведут к накоплению излишнего веса, так как весьма низкокалорийны (всего 85 калорий).

 

Они содержат почти полный набор необходимых человеку витаминов и микроэлементов, аминокислот и антиоксидантов. Яйца также богаты важнейшими витаминами А, D, Е и B12, протеинами, селеном и холином, которые способствуют поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня.

 

Яйца позволяют не только сократить потребление калорий на протяжении всего дня, но и дарят необходимый заряд жизненной энергии. Диетологи подсчитали, что всего лишь двух яиц на завтрак достаточно, для того чтобы в конце месяца распрощаться с двумя лишними килограммами.

 

Вопреки распространенному мифу, ученые утверждают, что ежедневное употребление куриных яиц не повышает уровень холестерина. Стоит также взять на заметку и то, что яйца усваиваются организмом на 97-98%, практически не оставляя шлаков в кишечнике.
Стресс поможет остаться молодым

 

Фраза «все полезно в меру» за годы своего существования не потеряла актуальности. Это подтвердили ученые из медицинской школы Университета Калифорнии в Сан-Диего, которые доказали, что стресс в небольших дозах замедляет старение. Все дело в определенных белках — сестринах, которые выделяются в организме, когда человек испытывает небольшой стресс, и замедляют процессы старения. Для омолаживающего эффекта вполне достаточно небольшого стресса, который человек испытывает ежедневно.
 


     Как показало исследование, проведенное специалистами из английского и американского университетов Борнмута и Колорадо, творческим людям недостаток сна просто необходим. Выяснилось, что чем меньше творческие люди тратили на сон, тем лучше, быстрее и качественнее работал их мозг. Причина этого, по мнению ученых, в том, что фаза короткого сна отлично стимулирует мыслительный процесс и позволяет людям сделать лучший из возможных в конкретной ситуации выбор. В том случае если творческие люди лишат себя часа лежания в постели, их потенциал может достичь небывалых высот.
 


      Чеснок — отличное средство при профилактике гриппа и простуды, однако на этом его полезные свойства не исчерпываются. Согласно результатам исследований, проведенных американскими врачами-онкологами из Университета штата Пенсильвания, ежедневное употребление в пищу небольшого количества — даже нескольких граммов — чеснока может предотвратить развитие раковых заболеваний. Полезное влияние чеснока на организм происходит благодаря тому, что содержащиеся в нем вещества способны тормозить формирование и накопление азотных токсичных соединений, которые и вызывают рак.
 


     Ежедневное расслабление перед телевизором по несколько часов в день укорачивает жизнь человека. По данным исследователей из Института сердечных заболеваний и диабета им. Бейкера в Мельбурне, каждый лишний час, проводимый ежедневно у телевизора, может повысить опасность преждевременной смерти на 18%. Однако вред наносит не телевидение само по себе, а долгое пребывание в неподвижности. Сидеть за офисным столом на протяжении долгого времени тоже вредно для здоровья, но длительный просмотр телепередач – самое распространенное и наиболее пассивное времяпрепровождение.  Человеческое тело предназначено для движения, но современные достижения научно-технического прогресса привели к тому, что люди все меньше используют свои мышцы. Многие ежедневно просто перемещаются из одного кресла в другое: из автомобиля – в офисное кресло, а оттуда – в кресло перед телевизором. Совет специалистов: хотите продлить свою жизнь – отрывайтесь от магического «ящика»!
 


       В холодное время года мы все больше времени проводим в помещениях, а не на улице, всем нам очень не хватает солнечного света. А точнее, витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Ученые из Университета Лойло в Чикаго считают витамин D настоящим улучшителем настроения. Особенно недостаток этого витамина влияет на женщин, страдающих диабетом. Об этом можно прочитать в статье Диагноз по ногтям. Всё дело в том, что по сравнению с мужчинами женщины хуже контролируют уровень сахара в крови и из-за этого в гораздо большей степени склонны к депрессиям. По-этому ученые рекомендуют им не только ежедневно получать свою дозу «солнечного» витамина с пищей, но и чаще бывать на прогулках.
 


       Избыточный вес становится причиной различных недугов, таких как сахарный диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания. Также ожирение уменьшает продолжительность жизни человека. Один из эффективных способов борьбы с вредными килограммами — белый чай. Его экстракты препятствуют образованию новых жировых клеток и способствуют мобилизации жира в зрелых клетках, тем самым борясь с ожирением. Белый чай — идеальное природное средство для похудения.
Сахар уменьшит боль


       Найден новый «сладкий» способ уменьшить боль у младенцев после неприятных процедур. Ученые из отделения сестринского дела университета Торонто решили использовать сахарозу в качестве обезболивающего. Они собрали данные по 44 исследованиям, в ходе которых наблюдались более 3 тысяч новорожденных. В результате доказано: чтобы унять боль у малыша, например после инъекции, вполне достаточно одной-двух капель сахарной воды.
Помидоры борются с радикалами


      Организм человека атакуют свободные радикалы, которые наносят немалый ущерб здоровью. Образуются они как ответная реакция на курение, ультрафиолетовое облучение, злоупотребление алкоголем и многое другое. С возрастом их в организме становится все больше. Избавиться от «вредителей» помогут антиоксиданты, часть которых вырабатывается организмом, а часть поступает вместе с пищей. Основными производителями антиоксидантов считаются помидоры. И чем они краснее, тем полезнее. Антиоксидантным действием обладает ликопин, который и придает томатам насыщенный красный цвет. Он содержится во всех овощах и фруктах, которые имеют ярко-оранжевый или красный цвет.
Прогулка победит артрит


      Найден простой и дешевый способ победить боли в суставах. Австралийские ученые из Университета Квинсленда уверяют, что для избавления от артрита достаточно начать активно заниматься ходьбой, совмещая ее с приемом лекарств. Эксперты собрали людей, страдающих от этого заболевания, и в течение шести недель те активно занимались ходьбой. Выяснилось, что ходьба не только улучшила физическое состояние людей, но и практически избавила их от болей. Для положительного эффекта достаточно делать 3 тысячи шагов за прогулку. Это открытие особенно поможет пожилым людям, так как от артрита страдают 85% людей старше 75 лет.
Самая полезная ягода — черная смородина


     Специалисты Шотландского аграрного института в результате исследования вкусовых и полезных качеств ягод признали черную смородину самой полезной для здоровья. Черная смородина, по словам ученых, превзошла все остальные ягодные культуры по количеству и концентрации находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В результате длительных и многочисленных тестов у этой ягоды была обнаружена способность противодействовать раковым заболеваниям, предупреждать образование диабета. Она также защищает сердечно-сосудистую систему человека и предотвращает ослабление умственных способностей у людей преклонного возраста.
 


        Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвине обнаружили, что витамин B3, содержащийся в мясе, рыбе и картофеле, снижает риск заболевания болезнью Альцгеймера и способствует улучшению памяти. Подробнее об этом в статье: "Витамины для людей в возрасте за ... ". Витамин В3, который также называется никотинамид, содержится в злаках и бобах. Его легко можно приобрести в аптеках.
Спорт полезен только вечером


      Стереотип о пользе занятий спортом в любое время суток недавно был разрушен учеными из Американской ассоциации здоровья, физкультуры и отдыха. Как они сообщают, дневные занятия спортом могут нанести вред здоровью. В частности, у человека могут появиться серьезные проблемы со сном. Согласно результатам проведенных медиками исследований те люди, которые занимались фитнесом в дневное время, лишали себя 42 минут сна! Врачи рекомендуют уделять время физическим нагрузкам и спорту за 2–3 часа до отхода в постель. В таком случае от спорта действительно будет только польза.
Злишься — рискуешь поправиться


Мужчины, ведущие себя агрессивно по отношению к окружающим, больше рискуют получить проблемы с избыточным весом. Врачи из клиники Hopital Paul Brousse, Франция, провели наблюдение за 6500 мужчинами разного возраста и социального положения. Как выяснилось в результате, те из них, кто был агрессивен, регулярно портил настроение себе и окружающим, довольно быстро набирали лишний вес. Причем, подчеркивают исследователи, это сказывалось исключительно на мужчинах: дурное настроение на вес женщин не влияло.
Как научиться преодолевать стресс.

   

       Каждый вечер перед сном воспроизведите в памяти свой день и отчетливо представьте все стрессовые и неприятные ситуации, с которыми пришлось столкнуться.
   

     Спросите сами себя, каким образом вам следовало поступить в этих ситуациях, чтобы све-сти травмирующий эффект к минимуму. Обязательно ответьте себе на этот вопрос, и пусть ваши рекомендации будут максимально конкретными.
    Теперь опять вернитесь к пережитой стрессовой ситуации, прокрутите ее мысленно, рассматривая как бы со стороны. На данном этапе необходимо полностью расслабиться, отстраниться от нее и почувствовать себя комфортно.
    

     Анализируя таким образом стрессовые ситуации, можно очень эффективно бороться с их неприятными последствиями. Через несколько недель ваши тело и нейросистема будут запрограммированы на иное восприятие стрессов. Эту технику можно использовать и в качестве профилактики. Например, если вам предстоит экзамен или сложный разговор с начальником, представьте самый худший сценарий этой ситуации, обратите внимание на то, что вы при этом чувствуете. Затем вообразите, что разыгравшаяся сцена не влияет на вашу зону комфорта, вы чувствуете себя расслабленным и счастливым. Вот увидите — переживая все это наяву, вы не испытаете отрицательных эмоций.

4603781_1181 (450x107, 12Kb)


 P.S. Всем привет, любители увлекательных сериалов. Сегодня  я хочу познакомить Вас с очередным киношедевром Ужасающие приключения Сабрины премьера, которого состоялась двадцать шестого октября текущего года. Посмотреть в русской озвучке все серии этого сериала по мере их выхода, Вы можете на сайте, посвященном этому фильму. Яркий, захватывающий динамичный сюжет захватит Вас с первых минут. Сериал рассказывает о приключениях молодой девушкой Сабриной, которая является наполовину ведьмой изучающей основы магии и колдовства, но она не лишена чувства жалости и сострадания и готова до последнего защищать своих близких и свою семью противостоя злым силам угрожающим всему человечеству. В Сабрине уживаются две натуры, натура ведьмы и смертного человека, какая из них одержит верх, мы узнаем, посмотрев сериал. Отдыхаем, Всем приятного просмотра!


4603781_1181 (450x107, 12Kb)


 

       Хотите обрести навыки самоорганизации, научиться правильно, ставить цели и добиваться успеха, принимать правильные решения в любой ситуации, понимать причину появления своих проблем и справляться с ними, в полной мере познать себя. Киевский институт приглашает Вас на лучшие курсы гельштат терапии, опытные преподаватели, сертифицированные программы обучения, небольшие группы, творческие эксперименты в процессе обучения, помогут вам достичь поставленных целей. В этом можете даже не сомневаться. Познакомиться с более детальной информацией и записаться на курсы можно на этом сайте, кроме того здесь вы познакомитесь с более подробной информацией и сможете задать интересующие Вас вопросы специалистам. Желаю, Вам успеха!

 

 

 

 

    




 

Рубрики:  Советы психолога
Здоровье и стиль
Кухня.
Совет

Метки:  

О чём расскажет аромат.

Пятница, 26 Октября 2018 г. 09:28 + в цитатник

 

4603781_Yves_Rocher_QUELQUES_NOTE_DAMOUR_vijyali_1 (576x700, 48Kb)

    Почему нам нравятся одни запахи, и мы с трудом переносим другие? Причем, случается и так, что в разряд неприятных для нас запахов  попадают те, которые выбирают наши близкие люди. Оказывается, по  пристрастиям к тому или иному аромату можно сделать вывод о многих чертах характера человека, а, отсюда, и о совместимости людей тоже.
Поняв «язык запахов», можно лучше узнать самого себя и того, кто рядом с нами. Да и в практическом смысле это очень удобно, ведь, зная близкого человека, можно безошибочно выбирать ему в подарок те или иные духи или туалетную воду. Итак, что же говорят психологи об отношении к запахам и свойствами человеческой натуры?

 

     Цветочными ароматами, например, лилией, фрезией, гарденией, жасмином, розой, как правило, пользуются легкие и приятные в общении люди. Человек, отдающий предпочтение этим запахам,
надежный и верный друг, гостеприимный хозяин. Любители цветочных ароматов – творческие люди, вносящие необычную и оригинальную нотку даже в повседневные дела. Они любят свой дом и предпочитают домашнюю уютную атмосферу шумным компаниям и вечеринкам. Умелыми руками, дарованными от природы, они превращают окружающие их вещи в произведения искусства, питают страсть к красивым вещам и декору и, часто, увлекаются коллекционированием.

 

      Древесные ароматы, например, сандал, кедровое дерево, предпочитают люди, отличающиеся
элегантностью и чувством стиля,любящие сдержанность и сохраняющие верность классике.
Это истинные интеллектуалы,обладающие многогранными знаниями и умеющие вести беседы на любые
темы. Как правило, такие люди осторожны и благоразумны, не теряют самообладания в самых затруднительных ситуациях. Их считают настоящими знатоками и покорителями сердец -
чувственными и изысканными.


      Зеленые и лесные ароматы, например, бамбук, траву, сено, мох, утреннюю росу, выбирают сторонники здорового образа жизни и большие любители спорта и отдыха на природе. Причем, те, кто предпочитает такие запахи, вообще стараются выбирать все
натуральное и «без консервантов». Среди них самое большое число вегетарианцев. Такие люди энергичны, остроумны, обладают подвижным умом и умеют находить нетривиальные решения даже самых обыденных проблем, стараясь всегда добиваться
поставленных целей.

 

       Восточные запахи - ваниль, амбру, специи, как правило, выбирают люди творческие, любящие искусство. Они традиционны в своих предпочтениях, ценят изысканность, уединение, комфорт. Среди них часто встречаются коллекционеры антиквариата. Такие люди выделяются в толпе по эффектной внешности и стильным аксессуарам, их речь изобилует множеством оригинальных эпитетов и терминов. Любители всего прекрасного, они умеют и личную жизнь превратить в причудливый и романтичный праздник.

 

    Цитрусовые ароматы: мандарин, лимон, грейпфрут, любят люди организованные, считающие
залогом личного успеха во всех областях жизни жесткую дисциплину, четкую стратегию, выверенную тактику. Настоящие перфекционисты, они любят планировать все до мельчайших деталей. А вот если нарушить их планы, то они могут быть вспыльчивыми и несдержанными, так
как тяжело переживают отклонения от выбранного пути. В любви они любят доминировать. Верные себе, они чужую неверность и предательство переживают очень тяжело.

 

      Фруктовые ароматы, такие, как черная смородина, малина, персик, арбуз, дыня, выбирают романтичные натуры. Они очень коммуникабельны, любят шумные компании с легкостью
заводят друзей. На них можно положиться – верные своему слову для близких людей они готовы на любые жертвы. Любители фруктовых ароматов креативны, умеют работать в команде, обладают отличным чувством юмора. Несмотря на то, что они любят и умеют легко и изящно флиртовать, по натуре это однолюбы.

 

    Морские ароматы: водоросли, волны, бриз, дождь - запахи для тех, кто не любит закрытых пространств, нагромождения мебели, лишних вещей. Для них запахи морских просторов являются успокаивающими, стимулирующими деятельность и энтузиазм. Это любители активного
отдыха и путешествий – накопительство не для них. Внутренняя свобода, творческие искания, взгляд, устремленный в будущее, отражается и на отношениях с близкими людьми. Они не склонны к постоянным привязанностям и всегда чувствуют себя свободными, не заботясь о чувствах окружающих, чем нередко заставляют их страдать.

 

   Свежие ароматы воздуха, льда, морозного ветра выбирают те, кто не мыслит жизни вне города, не слишком любит отдых на природе.Эти люди любят комфорт, увлекаются модными новинками,
знают толк в современном искусстве. Семейным радостям и домашнему уюту они предпочитают общение с друзьями в шумных компаниях, в общественных местах. Любители свежих ароматов
редко имеют близких друзей, хотя у них обширный круг знакомств, таккак очень высоко ценят себя и долго выбирают партнеров.

 

4603781_s1200 (500x100, 2Kb)

P.S. Центр йоги «Планета Перемен, осуществляющий свою деятельность в г Санкт Петербурге осуществляет набор на курсы йоги, опытные высококвалифицированные преподаватели, доступные цены, широкий выбор курсов для детей и взрослых, индивидуальный подход преподавателей к каждому своему клиенту станет для Вас приятным сюрпризом. Стать более уверенней, раз и навсегда забыть о своих комплексах, научиться правильно ставить цели и добиваться их воплощения, оздоровить свой организм, обрести молодость, Вам поможет йога в СПб, записаться на курсы, получить квалифицированную консультацию, познакомиться с условиями обучения, Вы имеете возможность почтив своим вниманием страницы сайта центра «Планета Перемен». Живите на полную, удачи Вам!

 

Рубрики:  Здоровье и стиль
Не может быть.
Совет
Только факты.

Метки:  

Поиск сообщений в Golden_eagle
Страницы: [174] 173 172 ..
.. 1 Календарь