Не унять эту злую боль. Больно, как больно... ну и дальше, в том же духе, и т.д. и т.п.
Самобичевание!!! Ах, как это приятно! Да! Еще, вот мне, вот!
Нет, поймите меня правильно, иногда это очень даже полезно, но только иногда и строго дозированно. Но что бы это не превращалось в непременный ежедневный моцион перед сном. Тогда это уже не полезное качество, а обсалютно бесполезное и даже вредное. Хронически самоуничижая себя человек перестает быть адекватным. И я сейчас говорю не о том, когда человек в присутствии других высказался о себе не лестно. А о том, когда он сам себя, наедине с собой винит и клянет за все подряд, не разбирая, какой он критин, урод, козел, сволочь, тупое животное, во всем виноватый, и так ему за все и надо и чирий ему на задницу, и правильно все делают что его обманывают, хоть бы умереть самой страшной и ужасной смертью... Вот это уже пограничный с психическим расстройством случай. Самое страшное-то как раз заключается в том, что это происходит наедине с собой, и никто не услышит, не поговорит, не поможет. А со стороны вроде все нормально, ну чуток сутулиться человек начал, хандрит, выпивает частенько (так с кем не бывает, не с той ноги встал). А человек тем временем, уже вовсю наслаждается, линчует себя вдоль и поперек, извращается, придумывая себе грехи и эпитеты. Это стало его наркотиком, конфеткой перед сном...
Прислушайтесь к себе, заметили что-то схожее? Остановитесь! Не можете никому рассказать? Пишите на бумажке: в одну графу - в чем виноваты, в другую - чего заслуживаете. Получилось? Вам пора лечиться!

P.S. Прошу не переходить на личности и не говорить: "Кто бы говорил", "На себя посмотри". Это всего лишь мысли вслух...