Люка, информация полезная, кое-что вроде я и знаю, но времени в сутках маловато, чтоб соответствовать. Всем нам нужно стремиться к идеалу, а уж в отношении здоровья- особенно. Но ведь у нас есть наши любимые семьи, о здоровьи которых тоже нам надо заботиться! Вот и сидишь ночью в нете. Береги себя, ты и нам тут нужна!:bee:
Спасибо, очень интересная и полезная информация. Ну, то, что я живу не по биоритмам, это я давно знаю. Очень редко ложусь спать тогда, когда мне хочется. У меня и семья ложится за полночь, в том числе и дочка, которой 4 года.