ÎËÀÄÜÈ ÐÛÁÍÛÅ Ñ ÎÂÎÙÀÌÈ (ÁÅÇ ÌÓÊÈ) |
Îëàäüè ðûáíûå ñ îâîùàìè
Áûñòðûå è ïðîñòûå â ïðèãîòîâëåíèè, íî î÷åíü âêóñíûå îëàäüè.
Ïîäîéäåò ëþáàÿ ðûáà.
Èòàê, ÷òî íóæíî:
200 ã ôèëå ðûáû (ó ìåíÿ ìåðëóçà, 1 øò.)
150 ã êàðòîôåëÿ (îäíà ñðåäíÿÿ êàðòîôåëèíà)
75 ã ìîðêîâêè (îäíà ìàëåíüêàÿ)
1 ÿéöî áîëüøîå
1 ñò. ëîæêà óêðîïà, ìåëêî íàðåçàòü
ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðûáó èçìåëü÷èòü ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà (3-5 ñåê.).
Êàðòîôåëü è ìîðêîâêó íàòåðåòü íà òåðêå äëÿ êîðåéñêîé ìîðêîâêè.
Ïåðåìåøàòü ðûáíûé ôàðø ñ îâîùàìè è óêðîïîì, äîáàâèòü ÿéöî. Ïðèïðàâèòü ïî âêóñó.
 ñêîâîðîäå ðàçîãðåòü ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, âûëîæèòü ëîæêó ñìåñè è ñëåãêà ïðèæàòü, ïðèäàâ ôîðìó îëàäüÿ.
Æàðèòü îëàäüè íà ñðåäíåì îãíå ñ äâóõ ñòîðîí äî ãîòîâíîñòè.
Óãîùàéòåñü!
![]()
Ñî âñåìè âàæíûìè âîïðîñàìè îáðàùàòüñÿ â ëè÷êó ñî ññûëêîé íà ðåöåïò
| Ðóáðèêè: | ÐÅÖÅÏÒÛ/Áëþäà èç ðûáû |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |