МЯТА-1ст.лож.сухих листьев смешайте с 1ч.лож черного чая.Заваривайте в 1ст.кипятка 20 мин.Курс:2 недели.

ВАЛЕРИАНА-1ст.лож.измельченных корней залейте 1ст.кипятка на 20 мин,процедите.Пейте по1/2 ст.3 раза в день.Курс:2 недели.

ПУСТЫРНИК-капли аптечной настойки принимайте внутрь.По30-50 капель на чашку 3-4 раза в день до еды.Курс:30 дней.

ХМЕЛЬ-принимайте ванну на 20 мин.с настоем:5 ст.лож.шишек хмеля заварите 1л.кипятка,настаивайте 2 ч.процедите.Курс:2 раза в неделю перед сном в течении месяца.

ДУШИЦА-2ст.лож.сухой травы залейте 2 ст.кипятка на 20 мин.Процедите.Пейте по1/2 ст.2 раза в день за 15 мин.до еды.Курс:10 дней.