Я думаю,только сам человек знает,как действительно поднять себе настроение.Но одно точно факт-контак с людьми поднимнт настроение(пойми меня правильно-общение,встречи,настроение.)
даа...денёк..что то не оч и правда...даж незнаю что и посоветовать!я например поднимаю се настроение,думая о чём нибудь хорошем,или о том что скоро пойду гулять...