Хм... Вместо бутербродов с колбасой могу порекомендовать на ночь кефирчик с сухариками (только не магазинными, боги упаси от этих канцерогенов), или нежирный творожок. Еще неплохо кушать сандвичи с отварным куриным филе и грецким орехом)))
А то во-первых, колбаса - штука совсем даже не полезная, а во-вторых, от нее появляется куча лишних килограммов, что отнюдь не добавит в жизнь радости...