Видео: О холестерине в программе «Жить здорово»
Видео: Малахов+ «Как понизить холестерин»
Эти материалы будут вам интересны:
Добавить комментарий Отменить ответ.
Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Ешьте каждую неделю хотя бы по одному грейпфруту и плоду киви . Если есть возможность, ешьте больше.
Съедайте грейпфрут вместе с мясистой плёнкой, которая окружает мякоть.
Лимонная смесь.
Обнаружив у себя чрезмерный уровень холестерина, попробуйте пить лимонную смесь – она помогает почти всегда. Для этого возьмите по 250 г корня хрена, чеснока и лимона. Перекрутите лимон в мясорубке (вместе с кожурой), а потом таким же образом измельчите чеснок и хрен.

Натуральные сборы.
Один из лучших способов снижения холестерина в домашних условиях – это сборы трав. Можно использовать один из следующих рецептов (из расчёта на один стакан крутого кипятка):
по 15 г цветков боярышника, листьев барвинка, травы омелы. Добавьте 30 г листьев тысячелистника; 4 г цветков арники, по 20 г трав тысячелистника и зверобоя.
Такой сбор нужно будет настаивать полчаса, а потом пить в течение дня.

Возьмите стебли сельдерея (любое желаемое количество), мелко нарежьте их и положите в кипящую воду на две-три минуты.
Потом выньте их, добавьте семечки кунжута, чуть-чуть соли и сахара, по вкусу – масла, подсолнечного или оливкового. Получится очень питательное и лёгкое блюдо. Ешьте его как можно чаще.
У этого рецепта есть одно противопоказание: сельдерей нельзя есть людям с низким давлением.
Отвар солодки.

Приготовить такой сбор самостоятельно не составит особого труда.
Для этого возьмите цветки липы и смолите их в кофемолке. Принимайте по 1 чайной ложке порошка трижды в день. Курс такого лечения длится месяц.
Благодаря ему, снижается уровень холестерина в крови, а самочувствие и внешний вид пациента улучшаются.
Корень одуванчика.

Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.

ЗАКАЗAТЬ Ha ОФИЦИАЛЬНОM САЙТЕ МAГАЗИНЕ

Делать это не так уж сложно. Можно воспользоваться несколькими несложными рецептами.
А кроме того, не следует забывать об общих врачебных рекомендациях.
Врачебные рекомендации, связанные с холестерином.

Чтобы приготовить квас, возьмите 50 г травы желтушника, мелко порежьте и оберните марлей. Прикрепите к марлевому мешочку грузик и залейте 3 литрами прохладной кипячёной воды.
Добавьте 1 стакан сахара и 1 чайную ложку сметаны. Поставьте ёмкость в тёплое место и ежедневно перемешивайте. Квас будет готов через две недели брожения.
Пейте трижды в день за полчаса до еды по полстакана такого кваса. Каждый раз добавляйте оставшиеся полстакана обычной воды и 1 чайную ложку сахара.
Всего за месяц такой целебный состав позволит значительно снизить долю «плохого» холестерина в организме , о чём наглядно сообщат результаты анализов.

Помимо этого, такой лечебный квас улучшает настроение, стимулирует память и нормализует давление. Чтобы лечение было эффективнее, лучше по возможности исключить из рациона животные жиры и отдавать предпочтение растительной пище.
Прополис против холестерина.
Прополис отлично поможет снизить долю холестерина в организме. Достаточно будет взять 4-процентную настойку прополиса и растворить её 30 мл кипячёной воды.
Принимайте трижды в день за полчаса до еды в течение четырёх месяцев.
Фасоль или горох.
Возможно, вы удивитесь, но фасоль либо горох – один из самых надёжных способов снизить холестерин народными средствами.

Возьмите полстакана фасоли или гороха, залейте водой и оставьте стоять на ночь. Утром сцедите воду и налейте свежую, потом добавьте питьевую соду (на кончике ложки), сварите до готовности и съешьте за два приёма.
В течение трёх недель ешьте каждый день не менее 100 граммов фасоли или гороха. За это время холестерин снизится не менее чем на 10%.

Ещё одно народное средство для лечения холестерина – это солодковый отвар. Возьмите 2 столовых ложки измельчённого корня солодки, залейте кипятком в объёме пол-литра. Кипятите 10 минут на медленном огне, потом процедите.
Отвар нужно принимать по трети стакана четырежды в день после еды. Спустя две-три недели сделайте месячный перерыв, потом повторите курс лечения.
В итоге холестерин придёт в норму или почти нормализуется к концу второго курса лечения.

Курс длительностью до полутора месяцев нужно чередовать с месячным перерывом.
Отлично помогает и чесночный сбор. Для этого нужно взять чеснок (несколько долек), положить в стакан кипятка и настаивать полчаса. Принимайте потом по 20 капель два или три раза в день. За полчаса до еды будет не лишним также пить сок красной смородины – четверть стакана.
Фрукты каждую неделю!
Чтобы снизить уровень холестерина, а также предотвратить склероз сосудов головного мозга, поступайте предельно просто.

Прежде всего, снижать содержание холестерина народными средствами можно, соблюдая простые рекомендации.
Обнаружив повышенное содержание холестерина, следует соблюдать несложную диету . По возможности снизьте долю в рационе таких продуктов, как:
сыр, сливочное масло, жирный творог; свинина, корейка, копчёности; мясо птицы, рыба, говядина, мозги; яичные желтки.
Все желчегонные средства помогают печени вывести лишний холестерин из организма. Ну а кроме того, есть некоторые продукты, которые рекомендовано есть для восстановления баланса.
Что нужно есть, чтобы вывести холестерин.
Прежде чем задаваться вопросом, как понизить холестерин народными средствами, включите в рацион как можно больше продуктов из списка, которые помогут вывести лишний холестерин из организма :
отрубной хлеб; зерновые каши грубого помола (кукуруза, пшеницы, рис); ягоды, плоды и фрукты (включая редьку, редис, яблоки, вишню, апельсины).
Народные рецепты.

Перемешайте все компоненты, а потом добавьте 750 мл прохладной кипячёной воды и поставьте ёмкость в холодильник. Настаивайте смесь в течение суток.
Потом принимайте по чайной ложке смеси трижды в день за 30 минут до еды в течение двух недель. Кроме того, чайную ложку смеси можно принимать перед сном, заедая ложкой мёда.
Не забывайте, что у этой смеси есть противопоказание: её нельзя принимать людям с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Холестерин жизненно необходим организму в определённых дозах. Из него построены, в числе прочего, клеточные мембраны, нервные ткани и гормоны. И хотя с пищей поступает всего лишь одна пятая всего холестерина, нарушения баланса вполне способны вызвать атеросклероз и другие патогенные состояния.
Нормализация уровня холестерина в организме.

Ещё один надёжный ответ на вопрос о том, как уменьшить долю холестерина в крови, – это корень одуванчика. Необходимо взять такой корень, размолоть его с помощью кофемолки и высушить.
Получится порошок, который необходимо будет принимать по 1 чайной ложке каждый раз перед едой. Никаких побочных эффектов или противопоказаний у него нет , так что принимать можно в любом требуемом количестве.
В течение полугода наступит улучшение состояния.
Квас от холестерина.
Это особый рецепт кваса – один из лучших рецептов по снижению доли холестерина народными средствами.

Снизить холестерин можно не только с помощью лекарств. Для этого вполне подойдут простые и действенные средства, в числе которых – диета и простые рецепты.
Снижение холестерина народными средствами: 10 рецептов и правильная диета
Снижение холестерина народными средствами: 10 рецептов и правильная диета.
Холестерин, несмотря на то, что немногие знают всё о его природе, не перестаёт быть проблемой для значительной части населения.
Поэтому так актуально и востребовано снижение холестерина народными средствами.

Изобретательный и неунывающий народ придумал множество вариантов избавляться от лишнего холестерина без дорогих и вредных лекарств. Рассмотрим наиболее простые и действенные народные средства от холестерина. Также вы можете найти другие рецепты и рекомендации в другой статье про лечение холестерина народными средствами.
Целебный сбор.
Как и все народные рецепты, средства от холестерина в основном готовятся из трав.