Полезный и питательный смузи, идеальный вариант для дополнения к завтраку или в качестве завтрака для людей, сидящих на диете. Смузи – это замечательный напиток, в который можно добавить практически любые продукты, ориентируясь на свой вкус. В яблочный смузи можно добавить морковь, овсяные хлопья, сельдерей, шпинат и многое другое.

 

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

Сложность блюда: 1_из_5

 

 

Вам потребуется:

 

4 яблока

500 мл йогурта без добавок

6 небольших слив

1 горсть винограда без косточек

Мед – по – желанию

 

   А для любителей пиццы нашла тут отличную службу доставки пиццы и суши в Москве. Всегда все самое вкусное, быстрая доставка и приемлемые цены. Заходите и убедитесь в этом лично. Я рекомендую этот сайт www.ghpizza.ru заходите и вы не пожалеете!!!

 

Как готовить:

 

1. Яблоки очищаем от кожицы и нарезаем кусочками. Сливы и виноград моем, из слив удаляем косточки. Перекладываем в блендер яблоки, сливы, виноград и йогурт, взбиваем до однородности.

 

2. Перекладываем все ингредиенты в блендер.

 

Если яблоки кислые, можно добавить немного меда. Подавать сразу же.

 

Приятного аппетита!

 

 

 

 

                                                             для вас do-it-yourself-best.net