-Цитатник

туника-платье с цветами - (0)

Свитер"Королевский луг" 1. Свитер спицами «Королевский луг» ...

Интересный жакет, легкий - (0)

Интересный жакет, легкий   Читать далее:

журнал мод - (0)

Журнал мод № 597 Нажимайте на картинки для просмотра увеличенных изображений  ...

шикарное пальто!! - (0)

Красивое вязаное пальто крючком Красивое вязаное пальто крючком от Светланы Волкодав. Как...

Журнал мод №603 - (0)

Журнал мод №603 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии вязка
вязка
23:07 30.10.2015
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии мои очумелые ручки
мои очумелые ручки
23:04 30.10.2015
Фотографий: 4
Посмотреть все фотографии серии наши любимцы
наши любимцы
22:57 30.10.2015
Фотографий: 5

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Gemchug

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.02.2013
Записей: 928
Комментариев: 29
Написано: 1195





Шьем легко Сарафан в пол из двух прямоугольников

Среда, 03 Сентября 2014 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шитьё/подборки моделей, крой


Понравилось: 1 пользователю

Отеки ног. Народные методы лечения отеков ног

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отеки ног. Народные методы лечения отеков ног

Отеки ног

Отек ног – довольно частое явление. Отечностью страдают в основном женщины и полные люди. Само по себе неприятно, когда ноги отекают. Но еще более неприятно тем, что отеки серьезно нарушают работу сосудистой системы, заставляя сердце работать с повышенной нагрузкой.
 
Многие считают, что отечность – косметическая проблема, которая возникает из-за большого потребления жидкости. Но это не всегда так. Существует много причин отечности, и многие из них не так уж безобидны.
 
Отек ног может вызвать плоскостопие, застой лимфы, неправильный обмен веществ, варикозное расширение вен, проблемы с почками или большую нагрузку на ноги.
В основном отекают лодыжки ног – это может быть первым признаком сердечной недостаточности. У молодых людей отек ног происходит в основном из-за проблем с сосудами. У пожилых людей отеки встречаются из-за хронических сердечных заболеваний.
 
Причиной отеков может быть неправильно подобранная обувь. Не стоит носить туфли как на очень высоком каблуке, так и совсем плоскую обувь. Лучше носить обувь на небольшом каблуке. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении.
 
При варикозном расширении вен не носите чулки, они сдавливают часть бедра и нарушают кровообмен. Носите лучше колготы – в продаже есть даже специальные лечебные колготы.
4360286_0_a5038_27b1348a_M_gif (190x29, 6Kb)
Рубрики:  здоровье/народные средства

Простые и эффективные рецепты из аптеки

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые и эффективные рецепты из аптеки

1.Перекись водорода

5087732_uiDPh4dRKjI (177x285, 9Kb)


Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем.

После удаления этой нечисти с кожи, еще раз протрите эти места – таким образом, вы закроете и продезинфицируете поры, и на следующий день на лице не будет никаких следов.

У вас неожиданно закончился дезодорант? – протрите подмышки перекисью водорода, потливость это конечно не снизит, но вот запаха длительное время точно не будет. Кстати, если вы хотите продлить на пару часов действие своего дезодоранта, например, если предстоит долгая дорога, и чтобы уж наверняка остаться свежей, этот совет тоже поможет. Только наносите дезодорант уже на подсохшую кожу.

И если у вас под рукой нет никакой косметики, перекись вас выручит. Перекись водорода может заменить лосьон и тоник, т.к. отлично очищает, сужает и отбеливает поры. Подходит для любой кожи, а для жирной – просто идеально, т.к. уменьшает салоотделение, и может использоваться ежедневно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/полезно знать

жакет с заниженной проймой

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/жакеты, жилеты

Пончо с цветком

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пончо с цветком

001 (417x675, 210Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/жакеты, жилеты

Полезные свойства масла розы

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Imra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойства масла розы



Издавна роза ценится не только за свою легендарную красоту, но и за целебные свойства содержащегося в ней эфирного масла. Его до сих пор используют в составе косметических средств и в медицине.

5087732_rozi (700x525, 305Kb)


❧ Натуральное розовое масло стоит очень дорого, так как лепестки собирают вручную, причем в определенное время — с 4 до 8 ч. утра, когда в лепестках содержится наибольшее количество эфирного масла. На одну каплю розового масла уходит до 30 бутонов.

Полезных свойств у розового масла очень много.

Читать далее
Рубрики:  здоровье/полезно знать

Топик с розочками

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик с розочками

001 (508x700, 59Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/туники, топы, майки

Большая коллекция узоров спицами, часть 2

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция узоров спицами, часть 2

Фотографии в альбоме «Большая коллекция узоров спицами, часть 2» самобраночки на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Серия сообщений "копилка образцы":
Часть 1 - Шаль
Часть 2 - подборка узоров
Часть 3 - НАКЛОННЫЙ АЖУРНЫЙ РИСУНОК
Часть 4 - ДЕТСКИЕ СХЕМКИ
Часть 5 - Большая коллекция узоров спицами, часть 2
Часть 6 - Узор « бантики»
Часть 7 - спицами. Подборка 64
...
Часть 11 - Косая резинка
Часть 12 - КОТЫ
Часть 13 - Узор–«Ажурные листочки»


Осваиваем антицеллюлитный самомассаж

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осваиваем антицеллюлитный самомассаж.

uig (443x700, 39Kb)
 Видео МК>>>>>
 

Рубрики:  здоровье/массаж

Топик с бабочкой

Среда, 03 Сентября 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топик с бабочкой

004 (514x700, 261Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком/туники, топы, майки

Коллекция моделей, связанных по кругу крючком, медузы, 1 часть

Среда, 03 Сентября 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Самобраночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/пуловера, свитера, кардиганы
Вязание крючком/жакеты, жилеты

Жакет

Среда, 03 Сентября 2014 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет

 
253-6 (336x569, 223Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание спицами/жакеты, жилеты

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ

1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.

3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.

4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.

5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.

6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.

7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.

8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.

9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!

10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.
4208855_hSlzVvGasQ (604x439, 56Kb)
Рубрики:  здоровье/полезно знать

Офисная юбка

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Офисная юбка спицами

5054806_vjazanie_prjamoj_jubki_spicami_1_ (276x690, 20Kb)Прямая юбка связана спицами.

Размеры: XS (S; М; L; XL); обхват талии 58-62 (66-70; 74-78; 82-86; 92-98) см.

Вам потребуется: 200 (200; 250; 250; 300) г пряжи HIGHLAND ALPACA FINO (50% альпака. 50% овечья шерсть; 50 г/250 м). Спицы № 2,75 и 3.25.

Схемы вязания юбки спицами

Серия сообщений "вязаные юбки спицами":
вязание юбки спицами
Рубрики:  Вязание спицами/юбки

Юбка спицами на осень.

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка на осень

Размер: а) 38/40, б) 42/44, с) 46/48.
Вам потребуется: пряжа DIANA IRIS а) 7, Ь) 8, с) 9 мотков частичного крашения; спицы №4; крючок №3; застежка-молния длиной 16 см; крючок и петля для застежки.
Рисунок. Лицевая гладь.

 

Схема вязания юбки

Серия сообщений "вязаные юбки спицами":
Вязаная юбка спицами
Часть 1 - Юбка в английском стиле
Часть 2 - Вязаная юбка за два дня
...
Часть 7 - Малиновая юбочка с рюшами для девочки
Часть 8 - Сиреневая юбка с листочками
Часть 9 - Юбка на осень
Часть 10 - Короткий жакет и юбка годе
Часть 11 - Комплект: юбка и топ
Часть 12 - Вязанная спицами юбка на осень
Часть 13 - Вязание спицами юбки
Часть 14 - Юбка с каймой
Рубрики:  Вязание спицами/юбки

Блуза

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком/жакеты, жилеты

схемы круглых мотивов

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: схемы круглых мотивов крючком

1 (310x334, 147Kb)
Продолжение!
Рубрики:  Вязание крючком/образцы

Где взять энергию

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где взять энергию

Где взять энергию

Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:

1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение - это усиливает циркуляцию жизненной энергии.

2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.

3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.

4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.

5. Очень хорошо смеяться почаще, т.к. смех прочищает все энергетические каналы и наполняет тело позитивной энергией.

6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам гораздо больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.

7. Встаньте на носочки и попробуйте удержаться в этом положении подольше.

8. Сократите количество кофе и энергетиков, они только создают иллюзию прилива сил.

9. Старайтесь испытывать больше хороших эмоций: позвоните другу, посмотрите старый добрый фильм, почитайте хорошую книгу.

10. Мятная конфета или жевательная резинка не только освежит, но и разбудит лицевые мышцы.

11. Не тратьте зря время на телевизор или путешествия в интернете – лучше хорошо выспитесь, во сне организм восстанавливает запасы энергии.

1868538_10440791_424411464363274_2864181587899117745_n (450x594, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/полезно знать

аксессуары для детей

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочки, носочки и другие вязаные аксессуары для детей

image host
Читать далее...
Рубрики:  детское

Пуловеры спицами. Подборка 175

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловеры спицами. Подборка 175

Нажми на картинку

3731083_18_2_ (424x572, 46Kb) 3731083_18_3_ (200x438, 56Kb) 3731083_18_4_ (541x699, 167Kb)
3731083_19_1_ (327x500, 72Kb) 3731083_19_2_ (400x636, 113Kb) 3731083_19_4_ (462x686, 160Kb)
3731083_19_6_ (400x545, 92Kb) 3731083_19_7_ (517x699, 212Kb) 3731083_19_8_ (490x651, 300Kb)
3731083_19_9_ (511x700, 372Kb) 3731083_19_10_ (334x500, 119Kb) 3731083_19_11_ (521x700, 366Kb)

3731083_ (150x146, 38Kb)Пуловеры спицами. Подборка 174

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post335549720/

 

 

Рубрики:  Вязание крючком/пуловера, свитера, кардиганы
Вязание спицами/пуловера, свитера, кардиганы


Поиск сообщений в Gemchug
Страницы: 45 ... 24 23 [22] 21 20 ..
.. 1 Календарь