Свитер"Королевский луг" 1. Свитер спицами «Королевский луг» ...
Интересный жакет, легкий - (0)Интересный жакет, легкий Читать далее:
журнал мод - (0)Журнал мод № 597 Нажимайте на картинки для просмотра увеличенных изображений ...
шикарное пальто!! - (0)Красивое вязаное пальто крючком Красивое вязаное пальто крючком от Светланы Волкодав. Как...
Журнал мод №603 - (0)Журнал мод №603 3. 4. 5. 6. 7. 8. ...
массаж стопы\помощь позвоночнику |
|
Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. Методика массажа. Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение. | ||
angel devid | Рубрики: | здоровье/массаж |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
