? , ...
, , . . , , ...
"" "" ...
" " "...
. 1. | - (0)
"": 1 - spa-: , , -:) - 2 - 3 - . 4 - 5 - 6 - - 7 - -
!
- , , . , :) !
. . . 1000 .
- . , .
, - . - - .
- .
:
, , 1 . 10-15, , 25-30 . , .. , . , , , .. ....RELAX.....
"-" "" . , , , . ? , . «» , ! , . , , . ½ , 1 , ¼ . - . . . . 1 , 1 . . . . .