Цитата сообщения Здоровье_на_тарелке К чему могут привести ограничения в питании?!?




пришла к выводу,что ем слишком мало жиров ...в тему-вот такая статья))) как бы не поредеть мозгами)))

Стройная фигура или отличная память? Такой непростой выбор американские ученые предложили сделать тем, кто сидит на диетах. Как рассказали эти исследователи на конференции в Гарварде, главный секрет хорошей работы головного мозга — сбалансированное питание. Особенно важны для нашего серого вещества углеводы и жиры.
А потому, как только мы начинаем ограничивать себя в еде, снижаются умственные способности. Причем, в первую очередь, страдает память.
Ну, и наоборот, — употребление рыбы, мяса и злаков могут сделать человека гораздо сообразительнее. Кстати, ученые дали еще пару советов тем, кто хочет до старости сохранить ясный ум. Итак, прежде всего, нужно регулярно принимать витамины группы В и препараты, которые улучшают кровообращение. И, конечно, не забывайте тренировать свой мозг. Чем больше вы запоминаете информации — будь то стихи, номера телефонов или имена коллег — тем крепче становится память.
http://www.1tv.ru/news/other/155664


***********************************************************************************
По вашим бложикам вижу,что больше и больше людей интересует дополнительный заработок в интернете-читайте,познавайте!!!


Если вам нужна помощь юриста,то не стоит идти к кому попало!проштудируйье сайты,поспрашивайте у знакомых.юридические услуги в Екатеринбурге- решат ваши проблемы на Ура!

Ремонт?тогда вам сюда-Компания "ВАННА-ОПТОМ" - цена пластиковые ванны OT продажа паровые душевые кабины HX купить оптом из Китая Калининград. Экпедирование РФ.!Антикризисные цены!